I movimenti del tuo bambino cambiano durante la gravidanza man mano che cresce e si sviluppa.
Sentire il tuo bambino muoversi dentro di te per la prima volta è uno dei traguardi più emozionanti della gravidanza. Noti come "accelerazione", i primi movimenti di un bambino possono sembrare farfalle, battiti o bolle nello stomaco. Man mano che il tuo bambino cresce, i suoi movimenti cambieranno e sentirai calci, rotolamenti, torsioni, giravolte e singhiozzo. I movimenti del tuo bambino sono un segno meraviglioso che sta crescendo e sviluppandosi.
Movimento fetale nelle diverse fasi della gravidanza
I movimenti fetali che avverti variano a seconda del trimestre in cui ti trovi e dello stadio di crescita e sviluppo del tuo bambino. Essere consapevoli degli schemi di movimento del tuo bambino può aiutarti a monitorare il suo benessere mentre cresce nel tuo grembo. Se in qualsiasi momento ti preoccupi dei movimenti del tuo bambino, contatta il tuo medico.
Movimenti fetali nel primo trimestre (7-12 settimane)
Il tuo bambino inizia a muoversi nel primo trimestre, tra la settima e l'ottava settimana di gravidanza. Il tuo bambino è troppo piccolo perché tu possa sentire i movimenti così presto nella gravidanza, anche se potresti essere in grado di vedere i suoi movimenti durante l'ecografia del primo trimestre. I ricercatori che hanno esplorato i movimenti tipici del feto nel primo trimestre hanno scoperto che i bambini tendono a cambiare rapidamente posizione e postura tra le 9 e le 12 settimane di gestazione. I movimenti fetali comuni nel primo trimestre includono:
- Movimenti delle braccia
- Movimenti della testa, sia lateralmente che su e giù
- Singhiozzo
- Movimenti delle gambe
- Movimenti della bocca, deglutizione e suzione
- Startles
Man mano che il sistema nervoso, i muscoli e le connessioni del tuo bambino maturano, i suoi movimenti diventano più definiti e più forti finché non inizi a notarli per la prima volta.
Movimenti fetali nel secondo trimestre (13-26 settimane)
Nel secondo trimestre inizierai a sentire il tuo bambino e a conoscere i suoi schemi di movimento. In questa fase della gravidanza, i movimenti fetali comuni includono:
- Piegarsi
- Respirazione
- Movimenti oculari
- Movimento corpo a corpo
- Singhiozzo
- Rotoli, capriole e movimenti delle gambe a passo
- Sorriso
- Sorprendente
- Succhiare
- Sbadiglio
Primi movimenti percepiti: accelerazione
L'accelerazione descrive il primo momento in cui diventi consapevole dei movimenti del tuo bambino. Questo di solito si verifica tra le 16 e le 20 settimane. Se sei già stata incinta, potresti notare movimenti prima durante la gravidanza (ad esempio, 14 settimane) rispetto ai genitori in attesa per la prima volta. Diversi fattori influenzano il momento in cui prendi coscienza dei movimenti del tuo bambino:
- Posizione della placenta
- La quantità di liquido amniotico attorno al bambino
- Il tuo indice di massa corporea (BMI)
All'inizio potresti non essere sicuro se quello che senti è il movimento del tuo bambino o il tuo sistema digestivo. Quei svolazzi e quelle "bolle scoppiettanti" sono davvero il tuo bambino. In breve tempo, i loro movimenti saranno inconfondibili. Per alcune donne incinte, questo è un momento di legame memorabile. Presto il tuo partner e i tuoi familiari potranno sentire e vedere il tuo bambino muoversi.
Movimenti fetali dalla metà alla fine del secondo trimestre
Entro le 24 settimane, il tuo bambino si muove molto. Potrebbero muovere le gambe e cambiare posizione più spesso. Man mano che i loro movimenti diventano più forti, potresti iniziare a sentirli con maggiore certezza e potresti iniziare a notare uno schema nei loro movimenti. La ricerca mostra che i bambini nell'utero diventano sempre più attivi durante il giorno, con un picco di attività durante la notte.
A 28 settimane, sarai ancora più consapevole delle forti svolte, dei calci, dei colpi e dei colpi ai piedi del tuo bambino e dei singhiozzi che possono muovere tutto il suo corpo. In questa fase della gravidanza, dovresti sentire il tuo bambino muoversi circa 10 volte in un'ora.
Movimento fetale nel terzo trimestre (28-40+ settimane)
Nel terzo trimestre, il tuo bambino diventa più grande e più forte. Potresti essere in grado di indovinare quali parti del corpo si muovono contro la tua pancia mentre il tuo bambino si allunga, si inarca, scalcia e cambia posizione. Il tuo partner e le altre persone ora saranno maggiormente in grado di sentire e vedere il tuo bambino muoversi.
Ogni bambino e ogni gravidanza sono diversi, quindi non preoccuparti se il bambino della tua amica si muove più o meno del tuo. La cosa più importante è la "normalità" del tuo bambino. Contatta il tuo medico se noti una significativa diminuzione dei movimenti.
Movimenti fetali della fine del terzo trimestre
A 36 settimane e oltre, il tuo bambino aumenta costantemente di peso e inizia a non avere più spazio per muoversi. La ginnastica che una volta ti teneva sveglio la notte potrebbe diminuire, ma dovresti comunque essere in grado di sentire i loro allungamenti e i colpi dei gomiti, delle mani, delle ginocchia e dei piedi. Potresti riuscire a vedere questi movimenti se osservi la tua pancia mentre il bambino si muove. Se il tuo bambino si muove meno, in genere non c'è nulla di cui preoccuparsi. Il tuo bambino dovrebbe ancora fare una media di circa 10 movimenti all'ora. Se noti una diminuzione significativa dei movimenti, contatta il tuo medico.
Movimento fetale prima del travaglio
Tra le 35 e le 38 settimane circa, il tuo bambino potrebbe girarsi nell'utero per posizionarsi in modo che la testa sia abbassata verso la cervice per prepararsi al travaglio e al parto. Anche se nel tuo grembo c'è molto meno spazio per i movimenti del tuo bambino, senti comunque i suoi movimenti circa 10 volte all'ora.
Movimento fetale durante il travaglio
Durante il travaglio, il tuo bambino continuerà a muoversi, anche se i tipi di movimenti durante il travaglio sono leggermente diversi. La forza delle contrazioni spinge il bambino contro la cervice, che si cancella e si dilata per prepararsi al parto. Almeno uno studio suggerisce che i bambini tendono a muoversi di più durante le contrazioni e a riposare tra una contrazione e l' altra, sebbene lo studio sia datato e non siano state condotte ricerche più recenti per confermare questi risultati.
Come monitorare e interpretare i movimenti del tuo bambino
Il movimento regolare del feto è un riflesso del benessere del tuo bambino. Un cambiamento improvviso e drammatico nei movimenti del tuo bambino potrebbe essere un segno di angoscia. Se sei preoccupato di quanto o quanto poco si muove il tuo bambino, potrebbe essere utile monitorare attentamente i suoi movimenti.
Conteggio calci
Contare i calci del bambino (conteggio dei movimenti fetali) è un modo per verificare il benessere del tuo bambino non ancora nato. Ogni volta che pensi che il tuo bambino non sia attivo come al solito, potresti prendere in considerazione l'idea di contare i calci.
Gli esperti in gravidanza offrono suggerimenti per aiutarti a contare i calci del tuo bambino:
- Bevi una bevanda fredda, come acqua o succo d'arancia, e/o mangia uno spuntino.
- Siediti su una sedia comoda o rilassati sul letto.
- Concentrati sui movimenti del tuo bambino.
- Annota e registra qualsiasi tipo di movimento che il tuo bambino fa nell'arco di un'ora.
- Se ottieni meno di 10 calci o altri movimenti in un'ora, mangia uno spuntino o bevi un bicchiere di succo e conta di nuovo.
- Registra le tue osservazioni su un registro.
Se il tuo bambino si muove meno di 10 volte in due ore, contatta il tuo medico. Proprio come succederà dopo la nascita, il tuo bambino trascorre il tempo dormendo nell'utero. Alcuni periodi di movimento ridotto possono semplicemente significare che il bambino sta riposando. Ma il tuo fornitore potrebbe chiederti di venire per una visita e un'ecografia per controllare i movimenti e il benessere del tuo bambino. Nel terzo trimestre, potrebbero ordinare test elettronici di sorveglianza fetale o chiederti di eseguire conteggi dei calci più frequenti.
Suggerimenti per far muovere il tuo bambino
I bambini nell'utero rispondono al suono, al tatto, alla luce e alle attività. Se vuoi incoraggiare il tuo bambino a muoversi, puoi provare questi suggerimenti:
- Fai qualche s alto e poi siediti per riposare
- Sdraiati e riposa
- Premi delicatamente sulla pancia
- Punta una torcia sulla tua pancia
- Mangia uno spuntino o bevi una bevanda fredda
- Parla o canta al tuo bambino. Puoi anche far ascoltare la musica al tuo bambino posizionando le cuffie vicino al tuo addome.
Una volta che senti il tuo bambino muoversi, puoi consolarti sapendo che sta bene. Rivolgi al tuo ostetrico o all'ostetrica tutte le tue preoccupazioni riguardo al benessere del tuo bambino.
