Ballare è vivere, quindi alzati e muoviti. Non hai bisogno di lezioni costose e anni di allenamento per scatenarti sulla pista da ballo. Qualunque sia l'occasione e qualunque sia la musica, ci sono mosse facili che puoi imparare dai video gratuiti sul web. Adesso non hai più scuse.
Due passaggi comprovati
Il due passi è il classico finto che tutti usano per ogni tipo di ballo, dal ballo da sala allo street swagger. La sua gloria è che puoi aggiungere e aggiungere e aggiungere svolazzi finché non sembri davvero sapere cosa stai facendo. Impagabile.
- Stai con le ginocchia rilassate e i piedi paralleli.
- Muovi un piede di lato.
- Avvicina l' altro piede.
- Sposta di lato il secondo piede e riportalo nella posizione originale.
- Porta l' altro piede. Fatto.
Adesso personalizzalo.
- Aggiungi un applauso a ogni passaggio.
- Dai un po' di rimbalzo flettendo le ginocchia mentre cammini.
- Cambia passo da davanti a dietro e da dietro a davanti.
- Inclina la testa dalla parte in cui ti stai avvicinando.
- Abbassa la spalla sul gradino, piega il gomito e schiocca le dita.
Hai capito. Spostatevi, Fred e Ginger!
Hip Hop
Non lasciarti intimidire dall'hip hop. Molto è attitudine e improvvisazione. Prendi un paio di mosse staccate e affronta il gioco. Aggiungi delle braccia. Guarda tanti video e ruba quello che ti piace. YouTube è tuo amico qui. Investi in delle scarpe da ginnastica e diventa padrone della pista da ballo.
Bop
Questo è un gioco da ragazzi. Ma, una volta acquisito il bop di base, ciò che aggiungi per diventare fantasioso ti ucciderà le cosce. Tutto per l'arte e tutto il resto. Fallo e basta.
- Stai con le gambe alla larghezza delle spalle.
- Alzati sulle punte dei piedi. Rimarrai qui tutto il tempo; non puoi s altare alla sprovvista.
- Rimani rilassato e inizia ad avvicinare le ginocchia fino a toccarle e poi ad allontanarle. Ripeti, ripeti, ripeti. Questo ti farà s altare su e giù.
- Muovi le ginocchia al ritmo della musica, Dance King. Dopo cinque minuti sei morto.
Questo è tutto. È fantastico. Ma non essere zoppo. Trova qualche ragazzino davvero fantastico che si scatena e impara alcune varianti da provare una volta che i tuoi quadricipiti smettono di tremare.
Giro circolare
Le curve circolari sembrano complicate e sembrano difficili finché non le provi. Vai tranquillo. Ma tu sarai Im. Premere. Ive.
Sul serio.
Esercitati davanti a uno specchio. Mettiti al tappeto.
- Volti in avanti con le braccia lungo i fianchi, polsi flessi, palmi rivolti verso il basso.
- Immergiti mentre fai un passo avanti con la gamba sinistra, incrociandola davanti alla gamba portante destra. Cerca di tenere i fianchi rivolti in avanti.
- Raddrizza le braccia mentre le alzi verso il soffitto e poi abbassale nuovamente mentre le abbassi lungo i fianchi.
- Allunga i gomiti, i pugni verso il centro del corpo e solleva i gomiti e le braccia all' altezza del petto mentre ti giri verso la schiena, raddrizzando le ginocchia per stare in piedi.
- Percorri tutta la curva finché non ti ritrovi di nuovo rivolto in avanti.
- Mentre ti giri in avanti, abbassati di nuovo, allarga le braccia come un aereo e fai un passo in avanti posizionando il peso sulla gamba anteriore.
- Inclinati in avanti e in basso sulla gamba anteriore mentre fai un passo e rimbalzi immediatamente indietro, appoggia il peso ora sulla gamba posteriore.
- Tira indietro entrambi i gomiti all' altezza delle spalle mentre fai un passo largo di lato con il piede anteriore, parallelo alla gamba portante.
Nae Nae/Whip
Perché Nae Nae è così fantastico.
Ancora più fantastico con Whip.
Puoi spostare il peso del tuo cuoricino e lasciare che siano le tue braccia a ballare. Sei un artista potente.
- Stai con le gambe divaricate alla larghezza delle anche.
- Sposta il peso da un lato all' altro; non c'è bisogno di muovere i piedi per questo.
- Permetti a ciascun fianco di avanzare mentre ti pieghi da quel lato, ruotando leggermente in vita.
- Alza il braccio destro verso il soffitto con la mano flessa in un gesto "Stop!" con il palmo in avanti. posizione.
- Lascia che le tue spalle vengano avanti come fanno i fianchi; anche il tuo braccio che spinge verso l' alto si muoverà. Lavoraci. Questo è il Nae Nae.
- Aggiungi una frusta perché ottieni tutto il rispetto quando balli.
- Affondi un po' i fianchi in modo da poter rimbalzare su e giù mentre oscilli da un lato all' altro.
- Parcheggia la mano sinistra sul fianco sinistro.
- Prendi il braccio Nae Nae, chiudi il pugno e porta il braccio in basso e in avanti all' altezza delle spalle mentre "colpisci" il pugno in avanti.
- Rendilo più simile a una frusta flettendo bruscamente il polso in modo che il pugno "colpisca" verso il basso.
Nae Nae/Whip. Boom.
Conga
Se Gloria Estefan scoppia a un evento, non puoi restare al tuo posto. Assolutamente no, timida tappezzeria. Sei in linea. Ecco come:
- Metti le mani sulla vita della persona di fronte a te. (Prendi l'iniziativa solo dopo aver partecipato a qualche ricevimento di nozze senza lividi o abrasioni.)
- Inizia con il piede che quella persona sta usando (diciamo che è la gamba destra) e fai un passo avanti e di lato. Oscilla un po' al ritmo della musica mentre sposti il peso da un lato all' altro: non sei un robot. Non esagerare o potresti causare un tamponamento a catena.
- Conta: OneTwoThreeSTOP sul ritmo per tenere traccia delle tue mosse: passo a destra. Passo a sinistra. Passo a destra. Fermati, mantenendo il peso sul piede destro. Poi esci di nuovo contando fino a 1 con il piede sinistro.
- Variazione audace: passo a destra, passo a sinistra, passo a destra. Calcia a sinistra/Fai un passo a sinistra. (Calci sempre piccoli e di lato per evitare lesioni invalidanti.)
- Fallo di nuovo. E di nuovo. Questa è una linea di conga.
- Continua finché qualcuno non cade o il ragazzo dietro di te non lascia la sua presa mortale sulla tua vita.
- Lasciati andare al tuo posto senza fiato e ridendo e fai finta di essere troppo esausto per muoverti quando suonano un pasodoble.
Impara e vivi
Ballare è un'abilità che ogni bambino possiede a livello geniale e troppe persone abbandonano quando invecchiano. Non essere quelle persone. Torna subito alla festa senza complicazioni. Basta eseguire le tue mosse facili e libere e… ehi! Prima che tu te ne accorga, stai canalizzando Michael Jackson. Sei quasi pronto per diventare una star sui reality.
