La maggior parte degli americani non lava abbastanza le proprie lenzuola. Ecco quanto spesso - e perché - dovresti lavare regolarmente le tue lenzuola.
Quando si tratta della frequenza con cui lavi le lenzuola, la frequenza è importante. Non solo le lenzuola sporche possono causare allergie, ma anche problemi alla pelle. Scopri quanto spesso dovresti cambiare le lenzuola e quali problemi causano le lenzuola sporche.
Quanto spesso dovresti lavare le lenzuola?
Quando si tratta di lavare e cambiare le lenzuola, è meglio farlo circa una volta alla settimana. Questo vale per tutte le diverse marche di lenzuola. Tuttavia, questa non è una regola fissa. Molti fattori entrano in gioco quando si tratta del lavaggio delle lenzuola. Ad esempio, se non dormi sul materasso tutti i giorni e non fai la doccia prima di andare a letto, potresti riuscire ad allungare la frequenza con cui cambi le lenzuola a ogni due settimane. Altri fattori che potrebbero allungare il tempo di cambio delle lenzuola includono:
- Indossare il pigiama
- Dormire in una posizione
- Non avere animali domestici nel tuo letto
- Dormire da solo
Cosa potrebbe portare a un lavaggio/cambio delle lenzuola più frequente?
Proprio come esistono fattori che possono prolungare la durata delle lenzuola tra un lavaggio e l' altro, alcuni fattori portano alla necessità di lavaggi più frequenti. Ad esempio, se dormi nudo o vai a letto sporco, potresti prendere in considerazione l'idea di cambiare le lenzuola ogni pochi giorni. Altri fattori includono:
- Allergie
- Dormire con animali domestici
- Dormiente irrequieto
- Sbavando
- Problemi della pelle (acne/eczema)
- Sudorazione eccessiva
- Mangiare a letto
- Stagione (lavare le lenzuola di più nei mesi più caldi)
Cosa succede se non lavi le lenzuola?
Ora arriva la grande domanda: "perché hai bisogno di lavare così spesso le lenzuola?" La risposta breve è che diventano schifosi velocemente. Potresti non rendertene conto, ma le tue lenzuola subiscono molti abusi. Oltre ai vestiti, probabilmente sono quelli che entrano maggiormente in contatto con la pelle. Indosseresti lo stesso outfit per 2 settimane di fila? Probabilmente no. Bene, le tue lenzuola possono sporcarsi tanto quanto i tuoi vestiti. Le tue lenzuola sono piene di sporco, cellule della pelle, olio per il corpo, sudore, bava e acari della polvere. E più pelle morta sul tuo letto, più acari della polvere e la loro materia fecale ti depositano.
Problemi dovuti al mancato lavaggio delle lenzuola
Anche se probabilmente non ti ammalerai lasciando andare le lenzuola per un po', l'American Academy of Dermatology Association rileva che il tuo corpo si sbarazza di 30.000-40.000 cellule della pelle ogni giorno. Si tratta di un buffet a volontà per gli acari della polvere, che potrebbe portare a epidemie allergiche ed epidemie cutanee. Non lavare le lenzuola con sufficiente frequenza potrebbe anche esporti a batteri e funghi nocivi.
Quanto spesso dovresti lavare la federa e la biancheria da letto?
La tua biancheria da letto è una specie di pacchetto completo. Non solo hai le lenzuola, ma anche le federe, le coperte, ecc., che devono essere curate. In genere, per quanto riguarda i fattori di lavaggio, si applicano le stesse regole a tutta la biancheria da letto. Ma ciò non significa che tutta la biancheria da letto debba essere pulita e cambiata ogni una o due settimane. Controlla il programma di pulizia per gli altri letti.
- Federa: lavare con le lenzuola (1-2 settimane)
- Trapunte e coperte - 2-3 mesi
- Copripiumini - 2 mesi
- Cuscini - 4-6 mesi
- Materasso - 6 mesi
Ancora una volta, se maglioni eccessivamente, sbavi o sei incline alle allergie, vuoi ridurre la durata tra le pulizie della tua biancheria da letto. Nessuno vuole creare un terreno fertile per gli acari della polvere.
L'importanza di lavare le lenzuola
Quando si tratta di cambiare e lavare le lenzuola, la maggior parte degli americani non lo fa abbastanza. In effetti, un sondaggio di Mattress Advisor su 1.000 persone ha rilevato che la maggior parte delle persone cambia le lenzuola circa ogni tre settimane. Tuttavia, per tenere a bada gli acari della polvere, potresti prendere in considerazione l'idea di farlo settimanalmente o di prendere alcune precauzioni contro uno spettacolo stravagante di acari della polvere. Vuoi anche considerare come pulire e igienizzare il bucato quando si tratta di lavare correttamente le lenzuola. Puoi anche togliere le lenzuola per rimuovere gli accumuli che non vengono rimossi con il lavaggio regolare.
