Sai che i tuoi amici ti influenzano. Quel maglione che indossi o quella borsa che hai potrebbero esserne la prova. Ma ti rendi conto che la pressione dei pari può essere sia positiva che negativa? Può avere anche tutti i diversi tipi di effetti. Scopri cos'è la pressione dei pari e come gestirla.
Cosa sono i peer?
Quando eri un bambino, i tuoi coetanei erano i bambini che frequentavi al parco giochi e che venivano controllati dai tuoi genitori. Quale ragazzo non ha sentito dire che non puoi uscire con Billy, è un ragazzo cattivo? Ma ora che sei più grande, praticamente scegli i tuoi amici. Potrebbero essere i ragazzi con cui esci a scuola o la tua cricca. I tuoi coetanei sono anche gli amici che hai nel tuo quartiere, i ragazzi che conosci dal lavoro o i tuoi amici del gruppo giovanile. Da adolescente, hai molti coetanei che rientrano in diverse categorie della tua vita. Potrebbero non uscire con te tutti insieme, ma tutti ti influenzano in un modo o nell' altro.
Cos'è la pressione dei pari?
Il modo in cui i tuoi amici ti influenzano è la pressione dei tuoi coetanei. A volte la pressione dei coetanei è sottile, come comprare un maglione perché è quello che indossano tutti i tuoi amici, ma altre volte è facile da individuare. Quando qualcuno ti spinge a guidare più velocemente o ti prende in giro perché sei l'unico a non bere, la pressione dei coetanei è un po' più facile da vedere. Ora, ci sono tutti i tipi di pressioni e statistiche diverse a riguardo, ma fondamentalmente si riduce a due tipi principali: positiva e negativa.
Pressione negativa dei pari
Senti continuamente parlare di pressione negativa da parte dei tuoi pari sui tuoi feed di social media. La pressione negativa dei pari è quella che ti porta a fare qualcosa che sai non è giusto, o forse non vuoi fare. Ad esempio, tutti i tuoi amici si drogano e anche se sai che è sbagliato, lo fai anche tu. Forse perché un amico ti ha pregato di farlo, hai deciso di rubare un accendino da quel negozio. La pressione negativa dei compagni ti porta a fare qualcosa che normalmente non faresti o che è legalmente o moralmente sbagliato.
Pressione positiva dei pari
I coetanei non sono tutti cattivi. Potrebbe sembrare così perché la pressione positiva dei pari non vede mai la luce nei media, ma i tuoi amici sono tuoi amici per un motivo. I colleghi possono farti fare cose straordinarie. Se hai gli amici giusti intorno a te, i tuoi compagni possono influenzare i tuoi voti incoraggiandoti a studiare. Il semplice fatto di stare con persone che stanno facendo del bene nella tua comunità, come un gruppo di giovani, può far sì che anche tu faccia del bene. I colleghi giusti possono renderti una persona migliore.
Come ti influenza la pressione dei compagni
La pressione dei pari può influenzarti in molti modi diversi a seconda che sia negativa o positiva. Entrambi i tipi hanno effetti sottili e molto evidenti. È importante esplorarli entrambi.
Effetti positivi
- Più felicità
- Migliora fiducia in te stesso
- Rapporti migliori con gli amici
- Rendimento accademico migliore
- Miglioramento dei successi scolastici
- Assumere ruoli di leadership
- Aiutare i coetanei
Effetti negativi
Gli effetti negativi possono essere più devastanti, a seconda di quanto sia grave l'influenza.
- Spettegolare su un coetaneo
- Bullismo verso altri studenti
- Abuso di alcol
- Guida in stato di ebbrezza
- Fumare sigarette
- Abbandonare la scuola
- Suicidio tra adolescenti
- Unirsi alle bande
Gestire la pressione dei compagni
Prima di poter gestire la pressione dei pari, devi essere in grado di comprendere il tipo di pressione che ti colpisce. Una volta che sai se le tue decisioni sono influenzate dalla pressione dei pari, puoi apportare alcune modifiche per gestirle prima che vada fuori controllo.
Circondati di influenze positive
Prima di imboccare la strada dell'autodistruzione, controlla i tuoi amici. Le persone di cui ti circondi ti sollevano o hanno le caratteristiche di un cattivo amico? Se ritieni che non siano adatti a te, allora potresti dover prendere in considerazione la possibilità di cambiare il tuo gruppo di amici.
Ascolta la tua voce interiore
Tutti hanno quella voce interiore che dice loro se qualcosa è giusto o sbagliato. Se la sveglia suona, esci rapidamente dalla situazione. Ciò potrebbe significare parlare con i tuoi genitori o con un fratello maggiore per avere un codice che ti tiri fuori da un pasticcio. Ad esempio, se invii un messaggio a zero, forse tuo fratello maggiore ti chiamerà dicendoti che devi tornare a casa subito. Per le situazioni in cui non c'è un allarme forte, potresti voler fare un passo indietro e chiederti: "come ci si sente?" Se ti sembra sbagliato, probabilmente è in gioco la pressione dei compagni.
Comprendi i tuoi limiti
Anche se la pressione intorno a te è positiva, non puoi comunque accontentare tutti. Puoi fare del tuo meglio per ottenere quella A, ma non stressarti nel farlo. Sii semplicemente il meglio che puoi perché nessuno è perfetto.
Sii quell'amico
Resistere da soli alla pressione è difficile. Ma se hai un amico, allora non sei solo. Sii quell'amico che difende gli altri quando sono sotto pressione e spera che possano essere quell'amico per te. Ricorda, basta una sola persona per dire di no e di solito qualcun altro lo seguirà.
Chiedi consiglio
Se hai dubbi, chiedi ai tuoi genitori. Questa non è mai la risposta che un adolescente vorrebbe sentire, ma è comunque un consiglio inestimabile. Anche i genitori una volta erano adolescenti. E anche se ora potrebbero sembrare davvero poco cool, potrebbero avere una tattica per gestire la pressione dei coetanei a cui non hai mai pensato. Quindi, in caso di dubbi, chiedi di uscire.
Gestire la pressione dei compagni
La pressione dei pari si presenta in tutte le forme e dimensioni. Alcuni sono buoni, mentre altri sono davvero brutti. Anche la pressione dei pari può avere conseguenze diverse. Ora che sai di cosa si tratta, hai un arsenale pronto e in attesa di gestirlo.
