La pensione rappresenta per chiunque un cambiamento enorme nello stile di vita. Come per altri importanti cambiamenti della vita, è il momento perfetto per ridefinire chi sei. Evita le trappole e ottieni il massimo dalla tua nuova vita esplorando le cose perfette da fare dopo il pensionamento e cosa non fare.
1. Divertiti, ma non essere indisciplinato
Mentre ti avvicini alla pensione, diventi entusiasta di tutto ciò che si trova dall' altra parte di quel giorno tanto atteso. Quando finalmente arriverà il giorno, dormirai fino a tardi per una settimana o due (o più), ti divertirai a girare per casa e giocherai a golf o farai qualsiasi cosa hai sempre fatto per rilassarti e divertirti mentre lavoravi. Potresti anche fare qualche viaggio celebrativo. Tuttavia, un giorno ti sveglierai con un violento caso di ansia esistenziale.
Non avevi idea che ti sarebbe mancata la struttura che il tuo lavoro ti ha portato, insieme alle sue aspettative e comodità anestetizzanti. Gli esseri umani sono creature abitudinarie e, per molte persone, ciò che sono è ciò che fanno.
Quando senti quell'ansia esistenziale, è tempo di superare la fase iniziale delle vacanze in pensione e pensare a cosa vuoi fare con il resto della tua vita:
- Fai qualche ricerca, esplora i tuoi interessi, scrivi i tuoi pensieri e i tuoi sogni e traccia un percorso. In altre parole, crea una lista dei desideri.
- Sviluppa routine nuove e sane che forniscano la struttura mancante e ti impediscano di sentirti andare alla deriva nella vita senza uno scopo.
2. Non ridimensionare immediatamente la tua casa
Quando vai in pensione, sei tentato di vendere la tua casa e trasferirti in alloggi più piccoli, soprattutto se hai bisogno di contanti e disponi di capitale nella tua casa. Tuttavia, potresti voler premere il pulsante Pausa, soprattutto se i tuoi pagamenti sono bassi o hai estinto il mutuo.
Cose da considerare:
- Ridimensionare è costoso.
- Il trasloco vero e proprio è una spesa considerevole e potrebbe essere emotivamente e fisicamente faticoso, anche se ti stai semplicemente trasferendo in una comunità di pensionati dall' altra parte della città.
- Se stai pensando di trasferirti a lunga distanza in quella che si dice sia una delle migliori zone per pensionati del paese, considera che lasceresti indietro i vecchi amici, tutto ciò che ti è familiare e probabilmente la famiglia.
- Rimandare il trasferimento in una nuova casa dopo il pensionamento ti consentirà di adattarti a tutti con meno cambiamenti in una volta.
Se i costi mensili della tua casa sono bassi ed è solo questione di avere più denaro a disposizione, ci sono opzioni meno traumatiche per mettere a frutto il tuo capitale rispetto alla vendita della tua casa. Potresti ottenere un mutuo inverso, affittare una stanza o trasformare il garage in un monolocale che produce reddito.
3. Non sprecare i tuoi risparmi
La maggior parte delle persone percepisce un reddito fisso dopo il pensionamento e, di solito, è molto inferiore a quanto guadagnava quando lavorava. Con così tanto tempo a disposizione, è facile spendere soldi come se fossi in vacanza. Il budget e la pianificazione finanziaria sono essenziali. Divertiti, ma non attingere ai tuoi risparmi se non per le necessità.
- Risparmia su beni e servizi.
- Vendi ciò che non usi.
- Controlla il tuo credito.
- Approfitta del tuo status di cittadino anziano.
- Usa la testa e tieni traccia di quanto spendi quando viaggi.
Potrebbe essere necessario del tempo per ridurre le spese, quindi cerca di controllare gli acquisti impulsivi. Quando vai a fare acquisti conserva le ricevute e non rimuovere i cartellini di vendita finché non hai deciso che ti serve l'articolo che hai appena acquistato.
4. Non trascurare la pianificazione patrimoniale
Un argomento trascurato da molti pensionati è l'inevitabile pianificazione della fine della vita. Tuttavia, è importante assicurarti che tutti i tuoi affari siano in ordine, così quando accadrà l'inevitabile, la tua famiglia non sarà appesantita da decisioni.
Probabilmente dovrai apportare alcune modifiche necessarie, quindi parla con i tuoi consulenti legali e finanziari dopo che sarai in pensione su come gestire al meglio il tuo patrimonio.
5. Non aspettarti che le relazioni rimangano invariate
Le famiglie sono interdipendenti e il tuo pensionamento può e probabilmente influenzerà i tuoi figli e nipoti.
I tuoi figli maggiorenni
Sia tu che i tuoi figli adulti potreste provare incertezza o avere aspettative non realistiche sulla vostra relazione dopo il pensionamento. Alcuni esempi:
- Un'inversione di ruoli è possibile. I tuoi figli adulti potrebbero aspettarsi di doversi prendere cura di te e sentire di poterti dire cosa fare.
- Potresti aspettarti dai tuoi figli un sostegno e una compagnia maggiori che non sono in grado o non sono disposti a fornirti.
- I tuoi figli adulti potrebbero aspettarsi da te maggiori impegni di tempo (ad esempio, prendersi cura dei nipoti) che interferiscono con le tue attività pensionistiche pianificate.
Il rapporto con i tuoi figli può essere difficile da gestire, soprattutto durante la fase di adattamento alla pensione. Tuttavia, mantenere i limiti e i limiti di tempo precedenti con i tuoi figli e non aspettarti più di quello che sono disposti a dare può fare molto per rendere il cambiamento di vita che stai attraversando meno stressante per tutte le persone coinvolte.
I tuoi nipoti
La pensione significa che avrai più tempo da condividere con i nipoti, e più divertimento e gioia nell'essere non solo i loro nonni, ma anche il loro mentore, insegnante, storico familiare, consulente e spalla su cui appoggiarsi.
Inoltre, potrai trarre vantaggio dal loro entusiasmo giovanile, apprendere nuove abilità e tenere il passo con ciò che accade nel mondo dei giovani. Mentre ascolti le loro esperienze, ascolti la loro musica, incontri i loro amici, sorridi e piangi con loro riguardo alle loro vite amorose, li guardi farsi strada nel mondo e ascolti le loro vite e i loro tempi, rimarrai al passo con ciò che è attuale.
Tieni presente che i nipoti adolescenti e giovani adulti hanno una vita molto attiva. Quindi, manda messaggi regolarmente, parla al telefono di tanto in tanto e visita quando puoi. Sii presente per loro, ma non ferirti se a volte sono troppo occupati per rispondere immediatamente.
6. Non aver paura di provare cose nuove
Trasforma una professione in una nuova carriera, trova un lavoro part-time, fai volontariato, torna a scuola o segui un corso. Provare nuove cose! Non è mai troppo tardi per esercitare il tuo spirito imprenditoriale o per imparare qualcosa di nuovo, e ognuno di questi può aggiungere la struttura necessaria alla tua vita, calmare ogni irrequietezza e aprire nuovi canali di socializzazione.
Ti divertirai e incontrerai nuove persone di tutte le età che condividono i tuoi interessi, inoltre la tua anima, mente e spirito adoreranno l'esperienza. Chissà, potresti trovare una passione che darà significato e scopo ai tuoi anni in pensione.
7. Non lasciare che la solitudine si insinui nella tua vita
La pensione può comportare isolamento sociale. US News riporta che secondo AARP il 45% degli americani di età superiore ai 65 anni sono divorziati, separati o vedovi.
Se fai parte di questo 45%, potresti ritrovarti a sentire la mancanza dell'interazione sociale quotidiana con i colleghi di lavoro. Inizia costruendo una nuova rete sociale di altri pensionati, coinvolgiti in attività in cui puoi incontrare nuovi amici di tutte le età e rimanere in contatto con i tuoi vecchi amici di lavoro.
Se non ti piacciono i gruppi o la socializzazione, uno o due animali domestici diventano compagni meravigliosi e affettuosi.
8. Non trascurare il tuo aspetto
L'ageismo esiste soprattutto per le donne, ma può anche essere una mentalità interna. Sì, sei in pensione e stai invecchiando, il tuo corpo è cambiato, i tuoi capelli sono diventati più sottili e grigi e non sembrerai mai più come quando avevi 30, 40 o 50 anni. Tuttavia, solo perché sei più grande e non devi più avere un bell'aspetto al lavoro, non c'è motivo di lasciarti andare.
Prendersi cura dei capelli, delle unghie e della pelle è essenziale, così come mantenere la routine di allenamento. Certo, potrebbe essere più difficile e richiedere più tempo quando invecchi, ma il bello è che quando sei in pensione, hai più tempo da dedicare alla routine di bellezza e fitness.
Nel suo libro Mi sento male per il collo, Nora Ephron dice: "A 60 anni devi dedicare almeno otto ore a settimana al mantenimento, solo per evitare di sembrare qualcuno a cui non importa più." Sottolinea anche qualcosa sui capelli: "Non devi più lavarli tutti i giorni" e afferma che esiste una correlazione tra la frequenza dei rapporti sessuali e il lavaggio dei capelli. Quindi, non trascurare il lavaggio dei capelli.
9. Non rinunciare all'amore e al romanticismo
Non è un segreto che l'amore e l'intimità siano di vitale importanza per la felicità, e questo è particolarmente vero per la tua felicità, salute e benessere generale dopo la pensione.
Se sei sposato, è fantastico. Il vostro rapporto con il vostro coniuge cambierà, ma con solo un po' di tempo, sforzo e comprensione potrete uscire dal comportamento dei coinquilini, conoscervi di nuovo, divertirvi di nuovo e ravvivare l'amore e il romanticismo.
Come affermato sopra, ci sono molti senior single sexy, la maggior parte dei quali muore per mancanza di un compagno amorevole ed essere un senior single non significa rinunciare al sesso. Potrebbe essere difficile mettersi in gioco, ma se vuoi una persona speciale con cui condividere i tuoi anni d'oro, dovrai andare alla ricerca dell'oro.
Quindi raccogli il tuo coraggio, affronta la sfida e vai alla ricerca. Se hai bisogno di ispirazione, prenditi un paio d'ore per guardare Our Souls at Night con due senior molto sexy, Jane Fonda e Robert Redford, su Netflix.
Connettersi con un amore vecchio o nuovo è più facile che mai oggi grazie a Internet. Spesso puoi trovare la vecchia fiamma su Facebook o Classmates.com oppure puoi iscriverti a un sito di incontri per anziani come eHarmony.
Puoi anche cercare nuovi potenziali candidati presso il centro per anziani locale, la chiesa e altre attività locali. Non essere timido o impaurito di esporti, se qualcuno attira la tua attenzione, parla con lui o addirittura invitalo a pranzo o per una tazza di caffè, ricorda che la parte più importante per ottenere ciò che desideri è capire cosa vuoi e poi chiedilo.
10. Non essere impaziente e vacci piano con te stesso
Ci vorrà del tempo per adattarti al tuo nuovo stato. Tuttavia, fai del tuo meglio per non annoiarti. Rimani attivo, sii socievole, prova cose nuove, rivaluta le tue esigenze e ricalcola. Come con ogni grande cambiamento della vita, commetterai alcuni errori e false partenze. Tuttavia, se hai pazienza e non vai piano con te stesso, tutto inizierà ad andare a posto e arriverai a capire che ora hai il tuo tempo libero e puoi fare quello che vuoi, quando vuoi, e avere tutto il tempo per correggere eventuali errori o false partenze.
Gli anni d'oro
Gli anni d'oro sono tipicamente un periodo di minori responsabilità e, se abbinati a risorse finanziarie adeguate e a una buona salute fisica e psicologica, offrono possibilità di autorealizzazione, impegno propositivo e completamento. Gli individui vanno in pensione a età diverse e per vari motivi. Non ci sono passaggi fissi per affrontare gli anni della pensione. Le vite dei pensionati sono diverse quanto le persone, e quando sei in pensione sei libero di fare ciò che vuoi, entro certi limiti. C'è però sempre un periodo di adattamento ed è utile sapere cosa fare e cosa non fare durante quel delicato e importante momento di transizione.
