Il tuo bambino diventerà presto abbastanza forte da poter dormire sulla pancia, ma per ora: torna a dormire
Se sei un Millennial, il tuo libro per bambini potrebbe contenere una o due foto di te da bambino che dormi a pancia in giù, magari con il pollice in bocca e il sedere in aria. Se provi a mettere il tuo bambino nella culla sulla schiena, potresti notare le labbra increspate e la testa di tua suocera, nonna o zia. Potresti anche aver assistito a più di una conferenza ben intenzionata su quanto ai bambini piace dormire a pancia in giù.
Ma sii forte, mamma! Le mamme più anziane della tua vita lo dicono perché i loro medici hanno detto loro di far dormire i loro bambini a pancia in giù. E sei sopravvissuto, quindi qual è il problema? Bene, il problema è che decenni di ricerca da allora hanno dimostrato più e più volte: il modo più sicuro per far dormire il bambino è sulla schiena. Parliamo del perché.
Perché i bambini non riescono a dormire a pancia in giù?
Nel 2022, l'American Academy of Pediatrics (AAP) ha pubblicato alcune linee guida aggiornate sul sonno sicuro. Nel 1994, in molti paesi è stata avviata la campagna “Back to Sleep” in risposta al crescente numero di morti infantili legate al sonno. Da allora, questi numeri sono crollati, il che significa che i bambini sono più al sicuro con questo nuovo metodo. Questa buona notizia ci fornisce prove concrete del fatto che far dormire i bambini sulla schiena li mantiene più protetti che dormire sulla pancia.
Rischio di SIDS
La sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS), ora aggiornata a Morte infantile improvvisa inaspettata (SUID), descrive la morte inaspettata di un bambino di età inferiore a un anno. Se il bambino viene addormentato a pancia in giù troppo presto, le prove hanno dimostrato che questi bambini hanno maggiori probabilità di sperimentare un evento pericoloso per la vita. I bambini hanno bisogno di tempo per sviluppare la forza necessaria per sollevare la testa in modo coerente e per spostare il corpo per mantenere la bocca e il naso liberi da ostruzioni.
Quando i bambini possono dormire a pancia in giù?
Secondo l'AAP, i bambini dovrebbero dormire sulla schiena fino al compimento di un anno di età. Alcuni bambini impareranno a girarsi durante l'ora di andare a dormire (o durante il pisolino) prima di compiere un anno, e va bene così.
Cosa succede se il bambino si rotola sulla pancia mentre dorme?
Se il tuo piccolo si rotola a pancia in giù mentre cerca di addormentarsi o in qualsiasi momento durante una sessione di sonno, non preoccuparti. Non c'è bisogno di correre lì dentro e girarli di nuovo. Man mano che il bambino cresce e diventa più forte, presto cadrà su tutta la culla!
Una volta che il bambino ha completato il suo primo rotolo, è ora di togliere le fasce. Sebbene le fasce funzionino molto bene per far sentire i bambini al sicuro, possono impedire a un bambino più grande di muoversi nel modo necessario. Se vuoi comunque coccolare un po' il tuo bambino, puoi usare le coperte con cerniera.
Tornare a dormire è ancora il miglior consiglio
I consigli genitoriali cambiano molto nel tempo, e questa è una buona cosa. Senza progressi nella ricerca, potremmo ancora credere che un gatto rubi il respiro a un bambino! Quando si tratta delle posizioni in cui dorme il tuo bambino, l'attuale consenso è che metterlo a riposare sulla schiena sia l'approccio più sicuro. Tuttavia, se sei preoccupato per qualche aspetto del sonno del tuo bambino, consulta il tuo pediatra.
