Il valore dell'utilizzo dei cuscini in memory foam varia da persona a persona. Secondo WebMD, il sonno è soggettivo e spesso l'esperienza del sonno della persona non è in linea con i risultati del monitoraggio delle apparecchiature; preferenze personali sul sonno che svolgono un ruolo importante nel determinare quanto sia efficace o meno un prodotto. Quando si tratta di chiacchiere, spesso si riduce alle preferenze personali.
Vantaggi dell'utilizzo dei cuscini in memory foam
Il memory foam si adatta a ogni persona poiché è progettato per rispondere alla pressione e al calore del corpo. Una volta sollevato il peso del corpo, la schiuma ritorna alla sua forma e forma originali. Considera i seguenti vantaggi e svantaggi prima dell'acquisto.
Mantiene i contorni
Il memory foam mantiene un eccellente contorno su testa, collo e spalle. Pillow Advisor spiega come il cuscino si adatta alla tua testa. Questo è importante poiché aiuta a mantenere allineata la colonna vertebrale. I cuscini normali tendono a inclinare la testa.
Può prevenire il russamento
Nature's Sleep spiega che la maggior parte dei cuscini costringono la testa a inclinarsi verso l' alto e chiudono i passaggi dell'aria. Il risultato è russare. Quando la testa rimane allineata con il collo e la colonna vertebrale con un cuscino in memory foam, questi passaggi rimarranno aperti e spesso risolvono il russamento.
Allevia il dolore al collo, alle spalle e alla schiena
Molte persone che soffrono di dolori cronici al collo, alle spalle e alla schiena scoprono che i loro cuscini in memory foam offrono molti vantaggi. FoamPillows.com afferma che i vantaggi di dormire su un cuscino in memory foam possono aiutare le persone che soffrono di dolori al collo, alle spalle e alla schiena. Il dolore può derivare da qualcosa di semplice come il lavoro al computer o faticoso come il lavoro fisico.
Sollievo dai punti di pressione
Il cuscino fornisce sollievo ai punti di pressione che causano dolore distribuendo il peso e modellandosi sulla testa proprio come un materasso in memory foam distribuisce il peso del corpo. Secondo AmeriSleep, uno dei maggiori vantaggi dell'utilizzo del memory foam è l'alleviamento dei punti di pressione.
Stabilità contro il trasferimento del movimento
Il memory foam assorbe il movimento e ne impedisce il trasferimento. Questo crea stabilità eliminando il trasferimento del movimento, dice AmeriSleep, e mantiene allineati il collo e la colonna vertebrale.
Traspirabilità del materiale
I nuovi modelli di cuscini con camere d'aria consentono una maggiore traspirabilità del materiale. Questo è importante per favorire il flusso d'aria che manterrà il cuscino fresco mentre dormi.
Allineamento della colonna vertebrale
Nature's Sleep consiglia i cuscini in memory foam per aiutare a mantenere allineata la colonna vertebrale. Il Centro medico dell'Università di Rochester consiglia di rilassare i muscoli e i legamenti durante il sonno in modo che possano guarire. Il cuscino giusto che mantiene il collo allineato con il petto e la parte bassa della schiena previene stiramenti muscolari durante il sonno. Il Memory Foam Doctor spiega che l'allineamento della colonna vertebrale previene la pressione sui nervi e favorisce il flusso sanguigno.
Memory Foam terapeutico per il dolore al collo
Neck Solutions afferma che i cuscini terapeutici in memory foam sostengono la testa all' altezza corretta quando si dorme sul fianco o sulla schiena. Questo può alleviare le lesioni da colpo di frusta, il semplice sforzo al collo e persino lo sforzo sedentario dovuto al lavoro al computer.
Opzioni terapeutiche ortopediche per il dolore al collo
Neck Solutions afferma che i cuscini ortopedici terapeutici in schiuma dal design ergonomico possono aiutare in condizioni mediche più acute e gravi. Questi includono mal di testa cervicogenici (che originano dal collo), artrite del collo, fibromialgia, condizioni degenerative della colonna vertebrale e malattie del disco.
Costo equivalente ai cuscini tradizionali
È difficile fare un confronto con altri cuscini poiché ognuno è unico nella sua costruzione e imbottitura, come piume, ovatta di cotone o persino acqua; alcuni cuscini economici possono costare fino a 10 dollari, mentre le versioni di fascia alta possono costare quanto i cuscini in memory foam, a volte di più!
La maggior parte dei cuscini in memory foam costa più o meno lo stesso dei cuscini di fascia media o alta, quindi se il prezzo è un vantaggio o un svantaggio dipenderà dal tuo budget. Un cuscino medio in memory foam può costare circa $ 30 o più. Il prezzo dipende dall'azienda, dallo stile del cuscino e dalla densità della schiuma.
Recensioni indipendenti e dei consumatori
I consumatori offrono recensioni basate sulle loro esperienze di sonno su un cuscino in memory foam. Alcuni siti Web offrono l'opportunità di recensioni indipendenti da parte dei consumatori, mentre altri conducono test e recensioni propri. Alcuni di questi includono:
- Sleep Like the Dead fornisce recensioni "imparziali". Il sito web valuta i cuscini in memory foam un po' sopra la media in termini di supporto, sollievo dal dolore e comfort per chi dorme sulla schiena.
- Recensito attentamente classifica i migliori cuscini in memory foam in gel sagomato, triturato o fresco. Ogni cuscino è classificato in base a fattori quali riduzione della pressione, controllo della temperatura, comfort e altri attributi. Il loro Top Pick Gold Award è andato al cuscino in memory foam Cool Contour di Sleep Innovations.
- Sleep Sherpa attribuisce al cuscino in memory foam triturato regolabile di Coop Home Goods buoni voti per il comfort durante il sonno, in particolare con l'apertura con cerniera che consente al consumatore di regolare la densità del cuscino.
Chi dovrebbe utilizzare i cuscini in memory foam?
Chiunque si svegli con il collo rigido o dolorante, soffra di mal di testa o difficoltà generali a dormire comodamente può essere un candidato per provare un cuscino in memory foam. Se hai bisogno di un cuscino terapeutico o ortopedico, un cuscino in memory foam può fornire sollievo al dolore al collo dovuto a lesioni o malattie.
Svantaggi nell'utilizzo dei cuscini in memory foam
Alcune persone non trovano i cuscini in memory foam il loro tipo di cuscino per vari motivi. Questi possono variare dall’assorbimento del calore alla sensibilità chimica. Non tutti i cuscini sono esatti e differiscono da un produttore all' altro. È sempre meglio leggere l'etichetta prima dell'acquisto in modo da avere un'idea chiara della struttura e dei materiali del cuscino.
Degasazione chimica e COV
L'emissione di gas chimici è il risultato del processo di produzione dei prodotti chimici utilizzati per creare la schiuma. La maggior parte dei cuscini in schiuma vengono avvolti nella plastica al termine della produzione. Questi odori chimici rimangono intrappolati nella confezione, quindi quando si scarta il cuscino, viene rilasciato l'odore pungente dei prodotti chimici (risultato dell'emissione di gas). Le persone sensibili agli odori potrebbero trovare questo un svantaggio nel prodotto. L'odore in genere si dissipa entro un giorno o due, ma alcune persone con un senso olfattivo molto sviluppato potrebbero sempre essere in grado di annusare le sostanze chimiche e non essere in grado di tollerarle.
L'organizzazione Memory Foam Mattress Guide riporta che i prodotti chimici a base di petrolio utilizzati nel memory foam causano gas di scarico come formaldeide e CFC (clorofluorocarburi) e talvolta vengono utilizzati ritardanti di fiamma. Tuttavia, molte aziende hanno volontariamente smesso di utilizzare i COV (Composti Organici Volatili), più aggressivi e dannosi. L'organizzazione afferma che "per i memory foam prodotti secondo le normative attuali, non esistono studi credibili che dimostrino rischi per la salute causati da COV o sostanze chimiche."
- Ci sono diverse sostanze chimiche utilizzate nella creazione del memory foam che sono possibili cancerogene. Sleep Junkie fornisce una panoramica dettagliata su ciascuno di essi e sui possibili effetti collaterali derivanti dall'uso a lungo termine.
- Memory Foam Mattress Organization ricorda inoltre ai consumatori che il memory foam prodotto negli Stati Uniti "ha dimostrato di essere sicuro e non tossico" e alcuni produttori hanno fatto un ulteriore passo avanti per ridurre o eliminare gli odori di scarico dei COV e altri "additivi chimici borderline".
- CertiPUR-US (organizzazione indipendente) è stata creata dalle industrie statunitensi ed europee per condurre test sulle "schiume poliuretaniche per emissioni e sostanze chimiche nocive". Sono certificati solo i prodotti che rispettano le basse emissioni di COV.
Ritardanti di fiamma
USA le leggi sulla biancheria da letto richiedono che tutti i materassi e i cuscini in memory foam siano ignifughi; tuttavia, le sostanze chimiche aggressive richieste sono note come cancerogene e la legge è attualmente in fase di modifica, anche se potrebbe volerci un decennio per realizzarla. È anche importante capire che solo perché qualcosa è stato trattato come ritardante di fiamma non significa che non sia infiammabile. Le normative sull'etichettatura richiedono che questa vulnerabilità sia indicata sulla maggior parte dei tag e/o degli imballaggi. Il ritardante rallenta semplicemente la combustione.
La densità della schiuma impedisce la traspirabilità del materiale
Alcuni cuscini sono così densi che il materiale non è traspirante; questo può farti sudare. Ciò è particolarmente vero nei cuscini più vecchi che sono stati prodotti prima dei progressi tecnologici che incorporavano camere d'aria per fornire traspirabilità. Il fattore di traspirabilità dipende dal produttore e dalla qualità del cuscino.
Mantiene il calore corporeo
Il memory foam è progettato per essere sensibile ai cambiamenti di temperatura. Ciò include la temperatura climatica e il calore corporeo. Non tutti i cuscini sono uguali. Alcuni hanno camere d'aria che consentono all'aria di muoversi attraverso il materiale in modo che il calore non rimanga intrappolato. Prima dell'acquisto, cerca le informazioni sul prodotto sulla traspirabilità.
La schiuma è lenta nel recuperare i cambiamenti di posizione
Alcuni lamentano che i cuscini in memory foam siano lenti a ripristinare il loro stato naturale. La natura stessa di questo materiale è la memoria che fa sì che sia lento a riprendersi, ma ritorna alla sua forma originale. Questo può essere problematico per alcune persone che cambiano posizione durante il sonno e devono aspettare che il cuscino si riprenda prima di potersi riaddormentare.
La temperatura climatica influisce sulla fermezza
Il memory foam è sensibile alle temperature. Questa sensibilità è ciò che gli conferisce la proprietà di modellarsi in forme diverse. Il calore del tuo corpo ammorbidisce il materiale e lo fa cedere al peso. Se mantieni la casa insolitamente calda, il cuscino diventerà più flessibile. Allo stesso modo, se mantieni la casa a una temperatura fresca, la schiuma potrebbe risultare rigida e inflessibile se riscaldata dal calore corporeo.
Chi non dovrebbe usare i cuscini in memory foam?
Ci sono alcune persone che non dovrebbero usare questo tipo di cuscino.
- Care.com ricorda che la maggior parte dei pediatri non consiglia un cuscino per i bambini fino all'età di due anni e che dovrebbero essere forniti cuscini a misura di bambino. Un cuscino memory per adulti potrebbe essere troppo grande per un bambino piccolo e il cuscino potrebbe deformarsi troppo e il bambino potrebbe soffocare. Esistono alcuni cuscini memory speciali a misura di bambino, progettati appositamente per la loro fascia d'età.
- Chiunque sia sensibile alle sostanze chimiche o preoccupato per le sostanze chimiche utilizzate nel materiale. Lasciare arieggiare i prodotti in schiuma per dormire per almeno 24 ore prima di coprirli con lenzuola o federe per favorire la dissipazione delle sostanze chimiche.
- Se soffri di reazioni allergiche alle sostanze chimiche, potresti dover evitare questo tipo di cuscino. La schiuma viscoelastica è una schiuma poliuretanica a base di petrolio e alcune persone sono allergiche a questa composizione del materiale. Sleep Junkie riferisce che le sostanze chimiche presenti in alcuni memory foam sono ad alto contenuto di COV (composti organici volatili), mentre altri hanno bassi COV o sono privi di COV. Alcuni di questi COV includono il poliolo (glicole polietere) utilizzato nella formulazione di poliuretani, tensioattivi siliconici utilizzati per controllare la struttura della schiuma e TDI (toluene diisocianato) utilizzato per produrre schiume poliuretaniche flessibili. Controlla sempre le etichette per informazioni specifiche sul cuscino.
Recensioni indipendenti e dei consumatori
È utile leggere le recensioni del prodotto che desideri acquistare per scoprire cosa hanno da dire gli acquirenti precedenti sulle loro esperienze con quel particolare cuscino. Queste recensioni possono fornire informazioni dettagliate sui pro e contro dei cuscini in memory foam specifici che stai considerando per l'acquisto. Sleep Mentor offre recensioni "imparziali" su specifici marchi di cuscini con una valutazione comparativa di comfort, sollievo dal dolore, cattivo ordine e altre valutazioni. I tre cuscini più votati in base all'odore hanno ricevuto una valutazione di 4 o 5 su 10.
Fare la scelta giusta
Il modo migliore per sapere cosa stai acquistando è leggere le etichette dei cuscini e il materiale di imballaggio. Molte aziende aggiungono volontariamente questo tipo di informazioni ai prodotti in memory foam. Quando acquisti online, assicurati di leggere tutte le informazioni elencate nelle sezioni delle specifiche e nelle altre descrizioni online.
