Il matrimonio tra voi due non ha funzionato, ma ci sono dei bambini coinvolti, quindi farete parte l'uno della vita dell' altro per un po' di tempo. La co-genitorialità può essere complicata, ma con la mentalità, gli obiettivi e le considerazioni giuste, è possibile continuare a crescere i propri figli insieme anche se separati.
Suggerimenti e trucchi per la co-genitorialità
Superare una scissione sarà diverso per ogni famiglia. Le rotture possono variare da rapide e amichevoli a disordinate e prolungate. Alcuni bambini non saranno del tutto influenzati dal divorzio, mentre altri ne subiranno grandi conseguenze. Il modo in cui il tuo ex partner naviga nelle acque spesso agitate della rottura probabilmente determinerà il livello e la gravità dei disordini che avrà sui bambini. L'obiettivo dei genitori dovrebbe sempre essere quello di rendere le cose più facili per i bambini, e ci sono alcuni modi collaudati per farlo.
Mantieniti fuori dal tribunale quando possibile
Sarà sempre più facile per tutti i soggetti coinvolti se i genitori riusciranno a raggiungere accordi attraverso la mediazione e la collaborazione piuttosto che attraverso il contenzioso. Il tribunale per il divorzio è costoso e le decisioni del tribunale possono lasciare una delle parti ferita, sulla difensiva e non collaborativa. Decidere la logistica riguardante i bambini spesso funziona meglio per tutti quando le parti possono discutere e concordare cose al di fuori di un'aula di tribunale. Ciò richiederà un po’ di dare e avere da entrambe le parti, ma alla fine potrebbe funzionare meglio. Certo, alcune relazioni non hanno più la capacità di rimanere civili e, per quegli ex partner, il tribunale è probabilmente la migliore opzione disponibile.
Sii il più professionale possibile
All'inizio ti sembrerà strano trattare qualcuno con cui hai condiviso una vita come un college di lavoro, ma rimanere professionale con il tuo ex partner è il miglior approccio possibile quando si tratta di co-genitorialità. Rimanere professionale significa che probabilmente farai quanto segue:
- Fissa tutti gli appuntamenti programmati
- Mantieni le emozioni al minimo
- Parla con tono rispettoso
Impara la differenza tra giusto ed uguale
Giusto e uguale non sono la stessa cosa. Se dai troppa importanza alla parità di tempo, perderai l'essenza dell'equità. Forse è il tuo fine settimana con i bambini, ma il tuo ex è l'allenatore di basket di tuo figlio. Ha senso che tu trascorra il sabato guidando avanti e indietro dagli allenamenti solo per avere lo stesso tempo fino al minuto, o è giusto e sensato che lui venga a prendere tuo figlio e lo porti ad allenarsi?
Trascorri i grandi giorni
Fino a questo punto, entrambi avete avuto accesso ai vostri figli nei giorni più importanti e in eventi importanti come compleanni, vacanze e ferie. Con una scissione arriva la divisione dei grandi giorni. Se possibile, parla con una terza persona e scopri come programmare al meglio questi eventi importanti da qui in avanti.
- Concordiamo dove i bambini trascorreranno le vacanze
- Decidi se i compleanni devono essere festeggiati separatamente o se tu e le tue famiglie potete comunque festeggiarli insieme in un solo giorno
- Parla di eventi scolastici ed sportivi.
- Ricordate i bambini. Anche se è scomodo per te e il tuo ex assistere insieme a uno spettacolo scolastico o a una partita di basket, cosa sarà meglio per i bambini? Sarà vantaggioso per loro avervi entrambi presenti?
Dai un' altra possibilità alla comunicazione efficace
Se stai per separarti o divorziare, c'è una solida possibilità che la comunicazione tra te e il tuo ex non sia stata così eccezionale. Questo è un buon momento per apprendere abilità comunicative efficaci perché quell'elemento della relazione non scomparirà finché i bambini non cresceranno e se ne andranno.
Dai un avvertimento
Se devi risolvere un problema, avvisa il tuo ex. Non presentarti al ritiro per lanciargli addosso qualcosa di enorme. Tutti hanno bisogno di tempo per prepararsi ed elaborare.
Presta attenzione al linguaggio del corpo
Quando discuti di argomenti importanti, presta attenzione ai lineamenti del viso e al linguaggio del corpo. Apri le braccia, apri i pugni e cerca di rimanere rilassato quando comunichi con l' altro genitore dei tuoi figli.
Attenti al tono
Sì, vuoi urlare, piangere e urlare in faccia perché sei ferito, arrabbiato ed emotivamente devastato. Non farlo. Mantieni il tuo tono il più neutrale possibile quando comunichi in una situazione di co-genitorialità. I toni vocali più intensi non faranno altro che aggiungere benzina sul fuoco.
Discutere alcuni problemi senza orecchie piccole
I bambini probabilmente hanno già visto abbastanza. Risparmia loro qualsiasi discussione scomoda per il futuro. Cerca di astenervi dall'urlare, dal parlare male o dal manipolare le buone maniere se il tuo ex non la vede negli occhi.
Impara ad ascoltare
Non sarà facile e ci saranno momenti in cui vorrai spegnere il cervello e ignorare qualunque cosa esca dalla bocca del tuo ex. Combatti questo bisogno e impara ad ascoltare. Trascorri del tempo sintonizzandoti su ciò che sta dicendo senza cercare di replicare. L'incapacità di ascoltare in modo efficace è una delle principali barriere relazionali.
Sii sullo stesso confine
Prima o poi uno di voi andrà avanti romanticamente. È importante essere sulla stessa linea di confine per quanto riguarda i bambini. Discuti della possibilità che i bambini incontrino una nuova persona nella vita di mamma o papà e assicurati che tutti siano d'accordo. Sii aperto ai suggerimenti del tuo ex partner, poiché questa nuova relazione avrà un impatto sui suoi figli. Con i bambini più grandi, consenti loro di dare qualche input su quando è il momento di incontrare una nuova persona.
Crea orari quando possibile
La pianificazione di eventi e attività familiari sta per diventare ancora più intensa con due nuclei familiari. Avere un programma generale di tempo dedicato ai genitori, vacanze, sport e istruzione aiuterà tutti a soddisfare le esigenze dei bambini in modo più efficace. Considera la possibilità di creare un calendario congiunto su Google in cui entrambi i genitori possano aggiungere eventi e accedere alle attività della giornata.
Ricevi tutto per iscritto
Anche se tu e il tuo ex siete d'accordo verbalmente su qualcosa che riguarda i bambini, assicurati di metterlo per iscritto. Le persone interpretano le informazioni in modo diverso e si verificano continuamente problemi di comunicazione. Qualunque cambiamento o alterazione venga apportata agli accordi precedenti, mettili tutti su carta e penna.
Co-genitore divorziato: cosa non fare
Una co-genitorialità efficace dipende anche da ciò che non fai.
- Non nascondere mai informazioni che l' altro genitore dovrebbe avere. Potresti sentirti potente, importante e "informato" mentre sei armato di maggiori informazioni, ma è meglio essere sulla stessa lunghezza d'onda con qualsiasi informazione riguardante i bambini.
- Non proiettare mai i sentimenti per un ex su un bambino.
- Non accusare un ex e raccontare esclusivamente la storia del bambino. Ottieni tutte le parti prima del confronto.
- Non costringere mai un bambino a scegliere da che parte stare.
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Non cercare di inquinare il rapporto di tuo figlio con l' altro genitore.
Padre che consola il figlio
Mantieni le aspettative realistiche
Solo perché immagini che una divisione vada in un certo modo non significa che le carte cadranno come vorresti. Mantieni realistiche le tue aspettative riguardo alla co-genitorialità. Solo perché tu e il tuo co-genitore vi siete separati non significa che nessuno di voi diventerà improvvisamente persone diverse. Sarai sempre in grado di controllare solo le tue parole, i tuoi sentimenti e le tue azioni. Qualunque cosa accada con la vostra separazione e il nostro percorso di co-genitorialità, il consiglio più importante che chiunque può darvi è quello di mantenere i bambini al centro della vostra attenzione, sempre.
