Il gioco nella natura è fantastico per il corpo, la mente e l'anima!
Il clima caldo e le ore diurne più lunghe significano ampie opportunità per giocare all'aperto. Sfortunatamente, dire semplicemente le parole "vai a giocare fuori" non sembra essere così efficace come lo era nella nostra infanzia.
Come rendere emozionante il gioco della natura? Prova alcune attività coinvolgenti per suscitare più interesse nei bambini. Ecco alcuni modi per far sbocciare l'entusiasmo e creare parchi giochi naturali, i nuovi luoghi preferiti dai tuoi figli!
Cos'è il gioco con la natura e perché è importante?
Il gioco nella natura non è un fenomeno davvero nuovo, dato che i bambini giocano all'aperto fin dall'inizio dei tempi. Tuttavia, il focus del gioco nella natura negli ultimi anni è un allontanamento dal gioco all'aperto su parchi giochi in metallo e plastica e uno spostamento verso una maggiore esposizione e interazione con l'ambiente naturale esterno.
Perché è importante? Ci sono alcuni motivi. La serotonina, altrimenti nota come ormone della felicità, viene rilasciata quando esponiamo al sole. Ciò fa sì che la natura svolga un'attività piuttosto gioiosa. Tuttavia, questa è semplicemente la punta dell’iceberg. La ricerca di uno studio sul gioco nella natura in Frontiers in Psychology mostra che giocare in ambienti naturali aiuta lo sviluppo cognitivo, socio-emotivo e motorio di un bambino. Fornisce inoltre attività sensoriali e interattive che aiutano i bambini a interpretare meglio il mondo.
Secondo lo studio, "Gli ambienti basati sulla natura funzionano come un partner di gioco che aiuta i bambini a trasformare il mondo percettivo in un mondo concettuale, perché diversifica il gioco, è ricco di sensi e riproduce." Soprattutto, le opportunità di gioco fantasioso sono infinite e questi spazi naturali sono ovunque!
Giocare nella natura inizia con le attività di base
Naturalmente, alcuni dei modi più semplici per implementare il gioco nella natura sono attraverso attività che esistono fin dalla notte dei tempi. Correre, s altare, arrampicarsi e inseguire sono tutti fantastici per sviluppare capacità motorie generali e liberare energia. Lo stesso vale per gli sport acquatici come il nuoto, il kayak e lo stand up paddle.
Tuttavia, se vuoi che i tuoi figli ottengano il massimo dalle aree di gioco naturali o se non sono entusiasti delle tradizionali attività all'aperto, potresti dover essere creativo. Ecco alcuni modi divertenti per aiutarli a godersi i giochi nella natura!
Attività di gioco nella natura per bambini di tutte le età
Puoi sfruttare al meglio il tuo tempo fuori con alcune semplici attività che incoraggiano i bambini a coinvolgere i loro sensi e imparare divertendosi. Adoriamo queste idee per aiutare i bambini a esplorare la natura.
Prova una caccia al tesoro nella natura
Quasi ogni comunità ha una sorta di sentiero nelle vicinanze. Fai muovere il corpo e la mente dei tuoi figli partecipando a un'escursione interattiva! Pensa alla flora e alla fauna della tua zona e al periodo dell'anno. Cosa potrebbero individuare i vostri figli durante una caccia al tesoro? Dopo aver preso nota mentalmente di questi elementi, crea un elenco di cacce al tesoro utilizzando una delle nostre pagine stampabili gratuite. Esempi di elementi da includere sono:
- Scoiattoli
- Cervo
- Paatre
- Fiori
- Farfalle
- Api
- Massi
- Alberi
- Ponti
- Cascate
- Laghi (o altri specchi d'acqua)
- Log
- Ghiande
- Stampe di animali
- Funghi
Se stai creando questa lista per i bambini più grandi, rendila più impegnativa. Invitali a cercare un masso grande quanto un'auto, un albero più alto di una casa e tipi di fiori specifici che crescono nella tua regione. Puoi anche fargli cercare trame e colori diversi durante la tua avventura.
Costruisci castelli di sabbia
Le spiagge sono sempre le migliori per questa attività, ma ci sono anche molti parchi dotati di sabbiere. Ricorda, proprio come quando sei al mare, questa attività è valida tanto quanto gli strumenti che hai a disposizione. Quindi, trova alcuni giocattoli da spiaggia convenienti, alcuni giocattoli da costruzione e pale per la sabbia. I genitori possono anche creare un sito divertente per il loro piccolo paleontologo acquistando un kit di scavo di dinosauri!
Se i genitori non hanno un parco nelle vicinanze, possono anche acquistare della sabbia da gioco e una piscina gonfiabile economica per creare la propria sabbiera a casa. Copri semplicemente lo spazio di gioco quando i tuoi bambini hanno finito perché agli insetti e agli animali piace intrufolarsi.
Crea Jurassic Park
Prendi i tuoi migliori giocattoli di dinosauro, una grande bacinella di plastica e chiedi ai tuoi bambini di raccogliere materiali naturali per il loro mondo antico! Terra, sabbia, rocce e ciottoli, bastoni, piante e fiori sono tutti oggetti che potrebbero essere stati trovati al tempo di questi mostri preistorici. I genitori possono anche conservare le bucce dell'avocado per utilizzarle come gusci di uova di dinosauro e utilizzare piccoli contenitori tupperware per creare piccoli laghi nello spazio.
Cattura il momento
Aiuta tuo figlio ad avere una visione diversa del mondo regalandogli una macchina fotografica! Possono avvicinarsi e avvicinarsi alla natura o dare uno sguardo più ampio a ciò che è proprio di fronte a loro. I genitori possono procurarsi fotocamere per bambini da $ 30 a $ 50 presso Target, Walmart o su Amazon. Questa può anche essere un'ottima attività da abbinare alla tua caccia al tesoro.
Diventa un ranger del parco per un giorno
Con oltre 400 parchi nazionali in tutta la nazione, ci sono moltissimi spazi da esplorare per genitori e bambini! Meglio ancora, centinaia di questi parchi hanno programmi Junior Ranger che offrono ai bambini un'esperienza coinvolgente mentre si trovano in queste aree giochi naturali. I tuoi figli possono diventare junior:
- Esploratore del parco
- Spaceflight Explorer
- Pescatore
- Scienziato delle caverne
- Archeologo
- Paleontologo
- Esploratore subacqueo
- Pompiere Wildland
Questi sono solo alcuni dei tanti programmi che il National Park Service offre ai bambini piccoli. Non solo queste sono fantastiche opportunità per esplorare i parchi giochi naturali della nostra nazione, ma possono anche rappresentare meravigliosi momenti di apprendimento che possono persino suscitare l'interesse di tuo figlio per determinati percorsi di carriera per il futuro.
Crea corone di fiori
Le corone di fiori possono essere un ottimo accessorio per il gioco fantasioso e possono dare ai tuoi bambini la possibilità di esplorare la natura allo stesso tempo. Porta i tuoi piccoli in un parco locale e chiedi loro di raccogliere fiori di campo e vegetazione per realizzare le loro corone. Assicurati che raccolgano queste piante alla base dello stelo. Gli unici altri materiali di cui avrai bisogno sono una fascia semplice e un nastro floreale.
Una volta che avranno trovato i fiori più belli, attacca semplicemente i fiori alla fascia utilizzando il nastro floreale. Possono essere semplici o complessi come preferiscono!
Coltiva un giardino con coccinelle
Sapevi che le coccinelle proteggono i nostri raccolti? Il loro cibo sono gli insetti che normalmente mangiano le piante. Queste piccole donne non sono solo belle, sono anche utili! Un' altra meravigliosa attività di gioco nella natura per bambini è un giardino di coccinelle. I bambini possono guardare le loro coccinelle crescere e poi liberarle quando sono completamente cresciute. Abbinalo al libro Il ciclo di vita di una coccinella e avrai una fantastica attività di apprendimento ispirata alla natura.
Scopri perché la geologia è pericolosa
Per le persone che vivono in Arkansas, il Crater of Diamonds State Park offre grandi promesse di ricchezza a grandi e piccini! Tuttavia, ci sono molti altri posti in tutto il paese dove puoi cercare gemme preziose. E anche se non vivi in uno di questi posti fortunati, la ricerca di rocce e pietre divertenti può portare a scoperte entusiasmanti.
Se vuoi rendere questa attività ancora più divertente, compra ai tuoi bambini il loro bicchiere di roccia in modo che possano trasformare le loro rocce in pietre levigate. Possono utilizzare le rocce che trovano in natura e gli accessori inclusi nel kit. Puoi anche acquistare della schiuma lucidante per rocce per dare loro un po' di lucentezza in più!
Vai a osservare le stelle
Quand'è stata l'ultima volta che hai rallentato per ammirare il cielo notturno? Osservare le stelle è un'attività serale spettacolare per i bambini che i genitori possono abbinare a un falò e alla torrefazione di marshmallow. Inizia la tua ricerca stellare delle stelle con i mestoli grandi e piccoli. Per ulteriori suggerimenti, consulta la "A Kid's Guide to Stargazing" dell'American Museum of Natural History!
Visita un arboreto
Gli arboreti sono posti meravigliosi da esplorare. Hanno piante, alberi, fiori, fonti d'acqua e persino mostre divertenti per ogni stagione. Questi garden center offrono anche programmi doposcuola, corsi estivi e lezioni STEM gratuite per il divertimento di bambini e genitori! Queste lezioni esplorano il motivo per cui la natura è così straordinaria e possono rendere le tue visite davvero coinvolgenti.
Allestisci un'area giochi naturale nel tuo giardino
Puoi anche rendere la natura più allettante creando spazi di gioco utilizzando materiali naturali nel tuo giardino. Crea semplici percorsi a ostacoli con oggetti naturali come ceppi di alberi o grandi rocce. Pianta un giardino sensoriale con piante adatte ai bambini che i più piccoli possano annusare e toccare, oppure allestisci un percorso avventuroso attraverso il cortile con trampolini di lancio che conduca i bambini intorno a piante, alberi o altri elementi naturali. Oppure rendi il giardino più magico con oggetti come campanelli eolici o tronchi in equilibrio.
Assicurati che i tuoi bambini stiano al sicuro mentre giocano nella natura
Il mondo è un posto meraviglioso da esplorare, ma mentre ti godi i parchi giochi naturali della tua comunità, assicurati che i tuoi figli siano al sicuro.
- Per prima cosa, applica sempre la protezione solare sulla pelle esposta e riapplicala come indicato sul flacone. Ti consigliamo di procurarti degli indumenti UPF anche per l'estate. Per chi non lo sapesse, questi sono capi che hanno la protezione solare integrata!
- Successivamente, assicurati che i tuoi figli indossino le calzature adeguate. Vuoi scarpe da ginnastica, preferibilmente quelle che sostengono le caviglie di tuo figlio come uno scarpone da trekking. Quando sei fuori dai sentieri battuti, non sai mai che tipo di terreno potresti trovare e la scarpa giusta può aiutarti a prevenire le cadute e a limitare gli infortuni quando si verificano questi casi.
- Infine, non dimenticare lo spray antizanzare e rimani idratato per tutto il tempo che trascorri all'aria aperta.
Esplora la natura insieme e aiuta i bambini a raccoglierne i benefici
Ci sono tanti vantaggi nel giocare nella natura. Aiuta i bambini a imparare ed esplorare il mondo naturale rendendolo divertente ed emozionante. È probabile che tutta la famiglia starà meglio grazie al tempo trascorso all'aria aperta!
