I corsi di nuoto per bambini sono un'ottima opzione per i genitori che vogliono che i loro figli si tuffino e imparino a nuotare in giovane età. Se ritieni che i corsi di nuoto per bambini possano fare al caso tuo, o piuttosto una corsia di nuoto, sappi quando e come iniziare il processo di apprendimento e quali diversi tipi di programmi di nuoto possono offrire al tuo piccolo.
La sicurezza dell'acqua è essenziale
Quando dai il benvenuto a un bambino nel mondo, improvvisamente ci sono molte basi da coprire. Ora hai la responsabilità di insegnare loro tutto quello che c'è da sapere mentre crescono e di tenerli al sicuro da innumerevoli pericoli. È sicuramente un compito arduo e molti genitori credono che iniziare le lezioni di nuoto durante l'infanzia eliminerà almeno una cosa spaventosa dalla lista: l'annegamento. Perdere un figlio in questo modo non è qualcosa a cui nessun genitore vuole pensare, e i pericoli sono molto reali. Il CDC stima che circa 3.536 bambini annegano ogni anno e che uno su cinque di questi decessi è attribuito a bambini di età inferiore ai 14 anni. Conoscere queste statistiche inquietanti spesso porta i genitori a prendere in considerazione lezioni di nuoto per bambini.
Mentre alcuni genitori si rivolgono alle lezioni di nuoto per bambini con la speranza che i bambini siano più sicuri in caso di emergenza acquatica, altri scelgono l'acqua per gli ampi benefici che l'esposizione acquatica ha sui bambini piccoli.
I vantaggi di iniziare presto le lezioni di nuoto
L'ovvio vantaggio di iniziare presto le lezioni di nuoto è quello di acclimatare i bambini all'acqua e insegnare alcuni fondamenti di sicurezza. Detto questo, NON c’è nulla che possa sostituire gli occhi sempre vigili di un caregiver quando si tratta di bambini e acqua. Oltre a insegnare ai più piccoli alcune abilità chiave che potrebbero regalare loro momenti preziosi in caso di emergenza o incidente, le lezioni di nuoto per bambini offrono benefici che vanno oltre la sicurezza.
Il nuoto migliora la cognizione
Quando i bambini piccoli si impegnano in attività che li incoraggiano a compiere un'azione con entrambi i lati del corpo, come nuotare, il loro cervello cresce! Questo impegno di entrambi i lati del corpo viene definito movimento a schema incrociato. Il movimento a schemi incrociati migliora la crescita del corpo calloso e tale attività mentale può portare a migliori capacità di lettura, sviluppo del linguaggio, apprendimento accademico e successo lungo il percorso.
Il nuoto crea fiducia
Crescere figli sicuri e capaci è uno degli obiettivi principali dei genitori di tutto il mondo e prendere lezioni di nuoto fin dalla tenera età potrebbe dare al tuo bambino una spinta di fiducia più avanti nella vita. Molti corsi di nuoto per neonati includono musica, interazione positiva, contatto pelle a pelle e altre attività che aiutano i bambini a sentirsi sicuri, protetti e felici mentre imparano a stare in acqua. Sebbene possano sviluppare alcune abilità natatorie, imparano anche a fidarsi e a prosperare in un contesto di gruppo. Uno studio ha esaminato i bambini piccoli e la loro capacità di adattarsi e sentirsi sicuri in vari contesti. I risultati dello studio hanno evidenziato il fatto che i bambini che avevano frequentato lezioni di nuoto infantili tendevano a mostrare adattabilità, fiducia in se stessi e consapevolezza in modo più acuto rispetto a quelli che non avevano precedentemente preso lezioni di nuoto durante tutti gli anni.
Il nuoto sviluppa muscoli migliori e più grandi
Molti genitori sono consapevoli che devono dare una mano ai più piccoli quando si tratta di aiutarli nello sviluppo muscolare. Mamme e papà incoraggiano i bambini a rafforzare il collo durante il periodo della pancia e a tenere le loro manine mentre sgambettano mentre imparano a camminare. Il nuoto è un ottimo allenamento per persone di tutte le età, neonati compresi. I movimenti eseguiti dal corpo mentre si è in acqua promuovono la crescita muscolare e lo sviluppo articolare. Tutti quei minuti trascorsi in piscina aiutano a rafforzare il cuore, i polmoni e i vasi sanguigni del tuo bambino.
Le lezioni di nuoto migliorano il legame tra genitore e bambino
Molti corsi di nuoto per neonati promuovono il legame individuale e le interazioni felici tra i bambini e gli adulti in acqua con loro. Ogni volta che potrai concentrarti esclusivamente su tuo figlio sarà un'esperienza benefica e utile. Usa la lezione di nuoto per bambini per stabilire un ampio contatto visivo con tuo figlio, creare momenti di interazione pelle a pelle e introdurre discorsi, sorrisi e momenti di legame. La ricerca suggerisce fortemente che i bambini che si legano precocemente ai genitori beneficiano di migliori risultati in termini di salute mentale.
Quando dovrebbero iniziare le lezioni di nuoto per bambini?
Allora, quando iniziano esattamente i corsi di nuoto per bambini? Questa decisione spetta in gran parte ai genitori. Molti esperti concordano sul fatto che i sei mesi di età siano un buon momento per introdurre i bambini all’acqua. Il ragionamento alla base dell’educazione all’acqua precoce è perché intorno agli otto mesi di età i bambini iniziano a sviluppare la paura. Se il bambino è già stato immerso nelle lezioni di nuoto nel momento in cui la paura diventa un aspetto del suo essere, sarà meno probabile che abbia paura delle attività legate all'acqua. In breve, supera chi ha paura.
Il tuo bambino nuoterà come Michael Phelps prima di riuscire a gattonare abilmente sul pavimento della cucina? No. Probabilmente no. L'obiettivo dei corsi di nuoto per bambini non è iniziare a prepararsi per i giochi olimpici. Piuttosto, l'obiettivo è creare conforto nell'acqua e aiutare a insegnare le abilità di base legate all'acqua in tenera età.
Sei mesi potrebbero sembrare troppo presto per prendere in considerazione l'idea di andare in piscina. Va bene anche questo. L'American Academy of Pediatrics (AAP) suggerisce che l'età di un anno sia un'età sicura per iniziare le lezioni di nuoto.
Scegliere l'impostazione migliore per le lezioni di nuoto
L'acqua è ovunque e potresti pensare che le lezioni di nuoto per bambini piccoli possano svolgersi in qualsiasi ambiente. Questo potrebbe essere un approccio accettabile per i bambini più grandi (diamine, la maggior parte di noi probabilmente ha imparato a stare a galla in un lago vicino a casa), ma quando si tratta di bambini piccoli, è meglio tenere le lezioni in un luogo appropriato.
Prendi lezioni di nuoto per bambini solo in una piscina, preferibilmente una piscina specializzata in lezioni e istruzione e sicurezza dei bambini. Scegli programmi con lezioni della durata di trenta minuti o meno. Più di ciò potrebbe comportare bambini irritabili e freddi che vengono esclusi dall'acqua piuttosto che messi a proprio agio in essa. Inoltre, la temperatura dell’acqua è sicuramente importante. I bambini perdono calore abbastanza rapidamente, quindi qualsiasi piscina in cui immergi il tuo tesoro deve essere calda, preferibilmente a una temperatura superiore agli ottanta gradi.
Diversi approcci alle lezioni di nuoto infantile
Quando si tratta di lezioni di nuoto per neonati, i genitori probabilmente sceglieranno tra lezioni basate sulla sicurezza e sulla prevenzione degli incidenti o su esperienze di legame basate sul divertimento. È importante ricordare che qualsiasi corso può combinare i due approcci, ma assicurati di scegliere un corso di nuoto in linea con i vantaggi che stai cercando.
Lezioni di nuoto ISR
ISR o corsi di autosalvataggio per le risorse di nuoto infantile mirano a insegnare ai bambini di appena sei mesi di età come rimanere a galla nel caso in cui dovessero cadere in acqua. Invece di educare i giovani sui diversi stili e sulle tecniche di respirazione (un'enfasi comune nelle lezioni di nuoto rivolte ai bambini più grandi), l'ISR mira a dare ai più piccoli le competenze per rimanere a galla in acqua fino all'arrivo dei soccorsi. Le lezioni sono spesso di breve durata, vengono sempre insegnate in contesti individuali, create per imitare le emergenze della vita reale e basarsi sullo sviluppo considerando fattori come le capacità di base, l'età e lo stile di apprendimento del bambino. Molti genitori credono che fornire questa educazione ai loro piccoli sia un altro mezzo per tenerli al sicuro in caso di emergenza. Tuttavia, altri genitori non sono così sicuri. Molti pensano che la pratica delle lezioni ISR rasenta l’eccessivo e il traumatizzante. Scegliere o meno la PVR è una scelta del tutto personale dei genitori.
Lezioni di nuoto per genitori e figli
Le lezioni di nuoto per genitori e bambini si trovano comunemente nella maggior parte dei centri benessere locali, delle piscine comunitarie e dei centri acquatici. Normalmente sono guidati da un istruttore e comprendono più bambini per classe. Qui vengono introdotte alcune abilità di base, come immergere il corpo e il viso di un bambino nell'acqua, ma l'enfasi non è sulla risposta alle emergenze. Invece, queste lezioni mirano a creare una connessione tra i bambini e gli operatori sanitari che li accompagnano in acqua. Giochi divertenti, sorrisi e tanta interazione sociale sono inclusi nelle tipiche lezioni per genitori e bambini mentre i bambini si abituano all'acqua e a nuove persone e situazioni.
Suggerimenti per preparare il tuo bambino a nuotare
Indipendentemente da quando inizi le lezioni di nuoto per bambini o dal tipo di lezione che scegli di frequentare, prendi provvedimenti per rendere l'esperienza il più piacevole e vantaggiosa possibile per te e tuo figlio.
- Arriva a lezione presto. Preparare un bambino per la lezione di nuoto richiede più tempo di quanto potresti pensare.
- Non mangiare e non nuotare. Gli unici oggetti galleggianti che vorresti in piscina fossero i bambini, non il contenuto di piccoli pance.
- Non distogliere mai gli occhi da tuo figlio. Anche se sono in "classe", sei responsabile al 100% della loro sicurezza.
- Crea calma. Se sei calmo, probabilmente lo sarà anche il tuo bambino. Promuovi uno spazio di pace e sicurezza.
- Leggi i segnali del tuo bambino. Se sono particolarmente irritabili, stanchi o semplicemente ti sembrano "strani", valuta la possibilità di terminare la lezione in anticipo o di s altare una sessione.
Comprendi i limiti delle lezioni di nuoto
Le lezioni di nuoto per bambini possono far sentire un genitore più a suo agio in acqua perché è armato con la consapevolezza che il suo bambino "potrebbe" essere in grado di rimanere a galla meglio in caso di emergenza. È importante notare che i corsi di nuoto per bambini non garantiranno mai la completa sicurezza. Semplicemente non ci sono sostituti per un'astuta badante che tiene un bambino in braccio per l'intera durata del gioco in acqua. Non distogliere mai gli occhi da un bambino se c'è dell'acqua stagnante nelle vicinanze, che si tratti dell'oceano o di pochi centimetri di liquido. Sebbene le lezioni di nuoto per bambini siano un'aggiunta meravigliosa alla base di conoscenze acquatiche del tuo bambino, fai sempre affidamento prima su te stesso quando si tratta di sicurezza.
