Aiuta i tuoi figli a manifestare il loro potere e a dare un tono fiducioso alla loro giornata con queste affermazioni mattutine.
Essere bambini è difficile e imparare a conciliare chi sei con chi il mondo vuole che tu sia farebbe girare la testa a chiunque. Tuttavia, gli adulti non sono le uniche persone che possono manifestare il proprio sé ideale usando le parole: anche i bambini possono farlo. Le affermazioni mattutine per i bambini sono toccanti perché insegnano ai più piccoli che anche quando si sentono giù di morale, c'è sempre qualcosa di luminoso e bello da aspettarsi.
I genitori, o chiunque abbia un figlio che ama nella vita, può usare questi esempi per aiutare i bambini a iniziare la giornata con una nota positiva, ricordare loro quanto sono amati e apprezzati e incoraggiarli loro di dare il meglio di sé.
Affermazioni mattutine per i bambini per iniziare bene la giornata
C'è una credenza comune secondo cui se dici qualcosa abbastanza a lungo, inizi a crederci. Lo stesso principio si applica alle affermazioni mattutine e ai mantra quotidiani. Questi piccoli promemoria positivi sono modi utili per guidare la nostra vita quotidiana e iniziare la giornata nel modo giusto.
E i bambini, bombardati da ogni sorta di messaggi complicati e contraddittori, traggono vantaggio dal soffocare il rumore con le proprie voci. I genitori possono aiutarli a insegnare loro che la loro voce ha potere e che hanno il controllo su come va la loro giornata con queste affermazioni mattutine.
Brevi affermazioni per aiutare i bambini a rimanere positivi e con i piedi per terra
I bambini sono sempre in movimento e non sempre hanno la pazienza per affrontare un lungo processo mattutino. Per i giorni in cui tutti sono in ritardo, queste sono alcune semplici affermazioni che i tuoi figli potranno facilmente ricordare e dire al volo.
- Sono amato.
- Sono un gran lavoratore.
- Il mio meglio è abbastanza buono.
- Porto gioia nella vita degli altri.
- È un piacere avermi intorno.
- Ho molti talenti.
- I miei voti non mi definiscono.
- Le mie capacità atletiche non mi definiscono.
- Sono grato per il mio sistema di supporto.
- Sono grato ai miei amici.
- Sono capace di imparare qualsiasi cosa.
- Le mie parole contano.
- I miei sentimenti sono importanti.
- Essere gentili è bello.
- Sono al sicuro.
Affermazioni mattutine adatte ai bambini per ispirare pensieri più profondi
Complesso non deve significare complicato e le affermazioni che ispirano pensieri e sentimenti profondi non devono creare confusione. Dai ai tuoi figli un po' di sostanza da masticare mentre puliscono la testiera del letto con queste affermazioni mattutine ispiratrici che scavano più a fondo.
- Essere gentili è importante tanto quanto essere forti.
- Imparo e cresco costantemente.
- Anche quando la vita diventa difficile, persevero.
- Non esiste il fallimento finché faccio del mio meglio.
- Gli altri non definiscono il mio valore, sono io.
- Posso parlare dei miei sentimenti.
- Non devo tenermi tutto dentro.
- Porto qualcosa di speciale alle mie amicizie.
- Avere paura significa semplicemente che sono umano.
- Le persone sono felici quando mi vedono.
- Non devo essere la stessa persona di ieri; Posso essere chiunque voglio essere.
- Non è il mondo a decidere chi voglio essere: sono io a farlo.
- Il mio futuro è pieno di cose meravigliose e luminose.
- Ho la testa sulle spalle.
- Non devi essere forte per farti sentire.
- Chiedere aiuto a qualcuno è una cosa coraggiosa.
Affermazioni mattutine da dare ai tuoi figli
Per quanta spavalderia abbiano i bambini, guardano davvero gli adulti nella loro vita per ricevere guida e convalida. Rafforza le cose che dicono di se stessi fornendo loro le tue affermazioni prima che inizino la giornata. Ciò può aiutarti a rafforzare la fiducia dei tuoi figli e a rassicurarli sul fatto che qualcun altro li vede nello stesso modo in cui loro cercano di vedere se stessi.
- Puoi esprimere i tuoi sentimenti come preferisci.
- La tua voce sarà sempre ascoltata e avrà sempre importanza.
- I tuoi sentimenti sono importanti quanto quelli di qualsiasi adulto.
- Ti vediamo per quello che sei veramente e amiamo ogni parte di te.
- Dovresti prendere qualunque strada tu voglia prendere.
- Non aver mai paura di confidarti con me.
- Il mondo è un posto migliore con te dentro.
- Sei sempre sicuro di essere aperto e onesto con me.
- Niente di ciò che fai potrà mai farmi non amarti.
Diversi modi per incorporare le affermazioni mattutine nella routine
La mattina può essere impegnativa per i bambini (anche gli adulti, del resto), quindi a volte è difficile per loro ricordarsi di prendersi un secondo e darsi un'affermazione. Ma le affermazioni mattutine sono un modo per insegnare ai tuoi figli come impostare un tono positivo per come vogliono che vada la loro giornata.
Inserire le affermazioni mattutine in una routine è un modo semplice per convincere i bambini ad abbracciare una nuova pratica. Ecco alcuni modi diversi in cui puoi incorporare le affermazioni mattutine nella routine dei tuoi figli.
- Imposta un promemoria sul telefono. I bambini più grandi sono incollati al telefono e un modo per innescare una nuova abitudine è inserire un promemoria temporizzato nel telefono per spegnere.
- Chiedi loro quali sono le loro affermazioni durante la colazione. Non tutti possono permettersi il lusso di fare colazione con i propri figli, ma se lo fai, puoi chiedere loro su quali affermazioni vogliono concentrarsi in quel giorno. Puoi anche condividere il tuo per dimostrare loro che non è "solo per bambini" e rafforzare ulteriormente la pratica.
- Chiedi loro di scrivere le loro. Gamifica le affermazioni mattutine chiedendo a tutti di scrivere le loro affermazioni ogni giorno e di infilarle in un barattolo. Alla fine della settimana, puoi tirare fuori un foglietto e chi lo ha scritto vincerà un premio, sceglierà il dessert, sceglierà un film da guardare, ecc.
Dirlo può portare a crederci
Se ripensi alla tua infanzia, probabilmente ci sono alcune cose che sai da adulto che avresti voluto che anche il tuo io più giovane sapesse. Dai ai bambini della tua vita la possibilità di acquisire fiducia in se stessi, sicurezza e che la loro voce conta prima di quanto avresti potuto fare tu, insegnando loro che pensare e credere non sono poi così distanti.
