Lavora la tua memoria divertendoti con questi giochi avvincenti!
I ricordi sono preziosi, ma c'è molto da fare per mantenerli lunghi e forti. I giochi sono uno dei modi migliori per far esercitare il cervello degli anziani. Scegli tra i puzzle digitali e quelli con carta e penna che diventeranno una nuova parte della routine quotidiana, e felicemente!
Cruciverba
I cruciverba costringono il cervello a cercare connessioni e a cercare risposte nella memoria ancora e ancora. Dalla recente cultura pop, dalle definizioni delle parole e da come adattare le risposte, i cruciverba sono un allenamento per la memoria. Se stai cercando un cruciverba incredibile a cui puoi giocare online, il cruciverba quotidiano del Washington Post ti consente di controllare il puzzle mentre procedi per assicurarti di essere sulla strada giusta. I classici giochi di memoria per anziani come i cruciverba sono difficili da battere quando si tratta di divertimento.
Sudoku
Non solo un rompicapo per risolvere problemi, il Sudoku aiuta la memoria! A differenza di un cruciverba che richiede conoscenze a volte molto di nicchia, un Sudoku non richiede altro che numeri. È ottimo per mantenere la memoria acuta mentre risolvi il puzzle perché dovrai ricordare i numeri che non hai ancora utilizzato. Gioca a Sudoku online o con carta e penna.
Concentrazione
In alternativa, questo gioco ha un nome facile da ricordare: memoria. Prendi due semi da un mazzo di carte, acquista un set di carte dedicato al gioco di memoria o trova una versione online di memoria. Gira tutte le carte in modo che siano a faccia in giù. Scopri una carta e poi un' altra. Se corrispondono, rimuovi la coppia dal tavolo. In caso contrario, girale nuovamente verso il basso e ripeti finché tutte le carte non vengono rimosse.
Realizza una gara e competi con un amico o imposta un timer per vedere quanto veloce puoi andare!
Scacchi
Un gioco universale, puoi giocare a scacchi con un amico, sul tuo telefono o sul tuo computer. Non solo è un gioco di strategia, ma dovrai ricordare le possibili mosse che intendi fare, nonché le mosse successive per contrastare il tuo avversario.
La buona notizia è che quando giochi contro il computer, puoi modificare il livello di difficoltà per adattarlo al punto in cui ti trovi.
Puzzle
In che senso i puzzle sono un gioco di memoria? Perché il tuo cervello ha bisogno di lavorare dove ha visto quel tocco di colore, quel pezzettino di petalo di fiore, l'angolo della casa, il tutto mentre sistemi e metti insieme il puzzle.
Non hai ancora venduto? Perché non prendere un puzzle che diventa una ricerca e trova una volta finito. Questo ti farà davvero ricordare ciò che vedi su ogni pezzo mentre risolvi.
Giochi a quiz
Come i cruciverba, i giochi a quiz fanno lavorare il tuo cervello attraverso tutte le informazioni che hai memorizzato. Che si tratti di giochi di società come Trivial Pursuit che ti fanno cercare una risposta senza indizi, di un orologio serale di Jeopardy che ti costringe a pensare alla domanda per la risposta, o di giochi che offrono un piccolo aiuto, come l'app per telefono Trivia Crack (che ti dà domande a scelta multipla) ci sono molti giochi a quiz che si rivelano ottimi esercizi di memoria per gli anziani.
Parole con gli amici
Porta il tuo gioco Scrabble online dove la distanza non conta con Words With Friends. (Anche se un classico gioco di Scrabble dal vivo è altrettanto fantastico.) Fai cercare al tuo cervello attraverso la banca di parole della tua memoria per costruire una parola con il punteggio più alto. E mentre consideri tutte le opzioni a cui puoi giocare, la tua memoria lavorerà per mantenere quelle idee sempre presenti nella tua mente. (E se hai bisogno di un piccolo aiuto, non c'è niente di cui vergognarsi nell'usare uno strumento di supporto come WordFinder!)
Se vuoi qualcosa con cui puoi giocare da solo, Boggle è un'ottima opzione per costruire parole, ricordare le parole che hai suonato e quelle che vuoi suonare. Puoi giocare online o tenerne un set a casa per te.
Gioco del vassoio da portata
Hai presente quel cassetto con dentro ogni genere di cose varie? Adesso ha un ottimo utilizzo. Oppure puoi raccogliere piccoli oggetti casuali in giro per la casa che si adatteranno a un tavolo. Metti una dozzina di oggetti sul vassoio. Osserva il vassoio per circa trenta secondi, quindi girati dall' altra parte o copri gli oggetti.
Prova a scrivere tutti gli elementi che hai visto! Se inizia a diventare troppo facile, aumenta il numero di oggetti nel tempo o gareggia con un amico.
Mahjong
Giocare a mahjong è ottimo per la memoria a breve termine, come il Sudoku e i puzzle. Migliorerà le tue capacità di memorizzazione e, quando giochi online, è facile aumentare o diminuire la difficoltà a seconda della sfida che stai cercando.
Mantieni la memoria acuta durante il gioco
Affina la tua memoria a breve termine e allena quella a lungo termine con alcuni enigmi cerebrali. Dai classici cruciverba con carta e penna alle sfide dei giochi digitali con Words With Friends, i giochi di memoria non sono più un'attività noiosa e piovosa. Sono un modo per restare in contatto con la famiglia e mantenere sana la memoria.
