Le scuole medie possono essere un periodo difficile per i ragazzi (e i genitori), ma consigli pratici per la scuola media possono aiutare.
Lasciare la scuola elementare è un grande cambiamento ed è normale sentirsi un po' insicuri riguardo all'intera faccenda. I consigli pratici per la scuola media possono essere d'aiuto, soprattutto se sei il ragazzo più grande della tua famiglia o il primo del tuo gruppo di amici a fare questo grande passo avanti.
La vita della scuola media comporta una maggiore responsabilità accademica e sociale, che può sembrare spaventosa o impegnativa. Non lasciare che tutti questi cambiamenti ti impediscano di vivere un'esperienza fantastica alla scuola media.
Suggerimenti per la scena sociale della scuola media
Prima di tutto, ricorda che non sei solo. Tutti gli altri bambini a scuola stanno cercando di capire chi sono.
Potresti preoccuparti di non adattarti o di non farti molti amici. È del tutto normale provare ansia per le nuove situazioni sociali e amicizie, quindi non sei solo. Questi suggerimenti possono aiutarti a trovare amici leali e divertenti con cui ti senti bene e a vivere un'esperienza fantastica alla scuola media.
Regalati un tour introduttivo per incontrare nuovi amici
In molti distretti scolastici, la scuola media proviene da molte scuole elementari circostanti. Incontrerai un sacco di nuove persone. Anche se è sempre comodo uscire con persone che già conosci, essere aperto e amichevole con gli studenti che non hai mai incontrato prima è il modo per fare nuove amicizie.
Non aver paura di sorridere spesso e di presentarti a nuove persone. Se sembri disponibile, gli altri bambini saranno più aperti ad incontrarti. Inizia le conversazioni con semplici domande sulle tue lezioni o complimenti per il loro stile. Una volta che avrai conosciuto dei nuovi ragazzi, presentali ai tuoi vecchi amici per ampliare la tua cerchia sociale.
Tieniti vicini i tuoi vecchi amici (se possibile)
Non lasciarti prendere così tanto dalle nuove amicizie da dimenticare i tuoi vecchi amici, però. Questi sono i ragazzi che conoscete da molto tempo e siete amici per un motivo. Presenta nuovi amici a vecchi amici e cerca di mantenere entrambi i tipi di amicizia per ampliare la tua cerchia sociale.
Aiuta tutti a rimanere in contatto mantenendo qualcosa di semplice e abbinato a te tutto il giorno, come indossare un braccialetto di colore specifico o utilizzare esattamente le stesse penne. Ogni volta che uno di voi trova una nuova fantastica penna da usare, prendetene degli extra e infilateli nelle scorte della vostra amica quando passa.
Suggerimento rapido
Va bene anche se i tuoi amici cambiano durante questo periodo. Potresti scoprire che il tuo gruppo di amici cambia, e anche questo è del tutto normale.
Hobby Up
La scuola è un momento di grandi cambiamenti in questo momento, ma non è l'unica cosa. Probabilmente anche i tuoi interessi stanno cambiando: lontano dai giocattoli e dalle cose per bambini e verso attività più adulte. Il fatto è che può esserci una pausa tra queste cose e non è sempre facile sapere cosa fare con te stesso. Questa è la tua occasione per esplorare nuovi interessi.
Le scuole medie di solito offrono tantissime attività extrascolastiche basate su quasi tutto ciò che ti interessa. Iscriversi a un club o a un' altra attività doposcuola o sportiva può aiutarti a fare nuove amicizie che hanno interessi comuni e a conoscere più bambini. Questi gruppi sono anche divertenti e ti aiutano a sentirti a tuo agio nella scuola media.
Appoggiati alla gentilezza
Il passaggio alla scuola media può essere un po' difficile e i ragazzi devono affrontare ormoni e routine che sono cambiati in modo enorme. Non tutti daranno sempre il meglio di sé. Le persone ti daranno fastidio o saranno addirittura cattive di tanto in tanto. Il trucco qui è affidarsi alla gentilezza.
Ciò significa cercare di non parlare delle persone alle loro spalle o lasciarsi risucchiare nel dramma. Sai chi sei e sai essere gentile anche quando potresti non averne voglia.
Lascia che il tuo io felice risplenda
Cerca di mantenere un atteggiamento positivo, compreso il linguaggio del corpo e le espressioni facciali, mentre cammini per i corridoi, e ti sentirai più accessibile agli altri bambini. Se qualcuno che non conosci si presenta, avvia una conversazione. Invita qualcuno che è seduto da solo a unirsi a te per pranzo o chiedi a qualcuno con un interesse comune di unirsi a un club che ti piace. Qual è la cosa peggiore che può succedere; non sarete amici? Niente di grave: non sarai amico di tutti quelli che incontrerai, e va bene così.
Trova la tua nicchia
In termini di classi, potresti avere più scelte alle scuole medie, il che significa che puoi scegliere alcune lezioni che sai che ti piaceranno. Ad esempio, se ti piace la musica, puoi frequentare un corso di banda, coro o orchestra. Se ti piace disegnare, segui un corso d'arte. Se ti piace costruire cose, segui un corso in negozio. Questa iniezione di fiducia può aiutarti durante l'intera giornata perché non ti annoierai in classe e farai qualcosa in cui sei bravo.
Ama il tuo io unico
Il modo migliore per fare amicizia è essere te stesso. Invece di cercare di impressionare le persone comportandoti o vestendoti in un modo che pensi possa piacergli, mostra a tutti chi sei veramente lasciando trasparire la tua personalità. Allora saprai che ai tuoi amici piace davvero stare con te.
Suggerimento rapido
Costruisci la tua autostima lasciando piccoli appunti in un posto segreto ma usato frequentemente, come all'interno dell'armadio o nei cassetti del comò. Ogni giorno, scrivi una cosa bella di te su un foglietto adesivo e appendilo nel tuo luogo segreto. In pochissimo tempo avrai tantissimi promemoria di quanto sei bravo e aumenterai la tua sicurezza ogni giorno.
Consigli accademici essenziali per la scuola media
Le lezioni della scuola media saranno più difficili e richiederanno più compiti rispetto alle elementari. Rimani aggiornato sulle tue lezioni con questi suggerimenti che ti aiuteranno a prosperare a livello accademico.
Fatti ascoltare
Anche se ti senti a disagio a parlare in classe, partecipare aiuta te e gli altri a comprendere meglio i concetti. Alza la mano e fai domande se hai bisogno di chiarimenti da parte dell'insegnante e partecipa a giochi e discussioni. Quando avrai compreso appieno ciò che ti è stato insegnato, sarà più facile fare rapidamente i compiti e mantenere alti i tuoi voti.
Coinvolgi i tuoi amici in una piccola competizione tenendo traccia di quante volte ognuno di voi parla in classe o completa i compiti in tempo. Ognuno di voi può tenere una piccola nota con i voti e poi confrontare i propri punteggi tra loro alla fine della giornata per ottenere una media per ogni persona. Pensa a un premio divertente che i "perdenti" devono dare al vincitore, come portare i propri libri il giorno successivo o comprargli un dolcetto a pranzo.
Richiedi la segreteria
Prendere appunti è un ottimo modo per ricordare a te stesso ciò che hai imparato. Aiuta anche a concentrare la tua attenzione durante la lezione, così non scivoli in un sogno ad occhi aperti. Usa gli appunti di classe per velocizzare i compiti o per aiutarti a studiare per test e progetti grandi.
Suggerimento rapido
Crea una stenografia segreta per prendere appunti in modo più veloce e divertente, ad esempio usando gli emoji per termini comuni o usando la prima lettera di ogni sillaba in una parola invece di scrivere parole lunghe. (Assicurati solo di ricordare come leggere il tuo codice.)
Dai ai compiti la massima priorità nella scuola media
Anche se sei impegnato con lo sport e altre attività, il tuo compito principale nella vita in questo momento è essere uno studente. Ogni giorno dedica del tempo ai compiti e svolgili in un luogo dove non ci siano distrazioni. Quando ti prepari per il successo, i compiti non ti sembreranno più una seccatura.
Studia intensamente (a modo tuo)
Trova lo stile di studio più adatto a te e rendilo un'abitudine. Crea flashcard, unisciti a un gruppo di studio o rileggi i tuoi appunti ogni giorno in modo che le informazioni possano assorbire. Rendi i gruppi di studio più divertenti trasformandoli in una sfida testuale quando crei un testo di gruppo e, a turno, pubblichi domande. Chi risponde per primo con la risposta giusta vince un contatto sui social media da parte degli altri.
I test aiutano insegnanti e genitori a vedere se stai effettivamente imparando ciò che ti viene insegnato, ma non stressarti troppo per i test perché non necessariamente creano o distruggono il tuo futuro.
Parla con i tuoi genitori e insegnanti se hai bisogno di aiuto
Se hai difficoltà con qualsiasi parte di una classe, non aspettare di essere così indietro che recuperare il ritardo sembra impossibile. Ci sono molti posti in cui puoi chiedere aiuto. Fai domande in classe, parla con il tuo insegnante dopo la lezione, chiedi aiuto ai tuoi amici o chiedi se i tuoi genitori possono metterti con un tutor privato. Puoi trovare aiuto per i compiti da fonti online affidabili, ma potrebbe essere meglio cercare prima un aiuto locale.
Teniamo tutto insieme (promettiamo che è possibile)
Tra nuove lezioni, più lavoro, attività extrascolastiche e la tua vita sociale, sei responsabile di molte più cose della tua vita che mai. Organizzati e rimani organizzato durante tutto l'anno, e la vita non sembrerà così travolgente.
Metti gli appunti al loro posto
Mantieni gli appunti di ogni classe separati da quelli delle altre classi utilizzando un quaderno a spirale di colore diverso per ogni classe o un raccoglitore grande con divisori per ogni classe. Se usi i quaderni a spirale, disponi di una cartella corrispondente per ogni classe in cui conservare tutte le note e i compiti in modo da poterli rivedere prima dei test.
Suggerimento rapido
Evita eventuali fuoriuscite di liquidi nei corridoi affollati allungando una fascia elastica verticalmente e una orizzontalmente al centro del taccuino o del raccoglitore. In questo modo, se cadi, nulla potrà fuoriuscire e scivolare lungo il corridoio.
Pianifica in anticipo
Alcune scuole ti danno un pianificatore accademico per organizzarti. Se il tuo non lo fa, puoi trovarli nella maggior parte dei negozi, a volte chiamati agenda. Puoi anche crearne uno stampando le pagine del calendario per giorno, settimana o mese e pinzandole in una divertente cartellina.
Se hai un telefono, usa il calendario per tenere traccia di tutta la tua vita. Includi compiti a casa, test, scadenze di progetti, giochi, cerimonie e attività sociali, tutto in un unico posto. Quando avrai tutto sotto controllo, avrai meno stress e più tempo per divertirti.
Preparati con forniture organizzate
Assicurati di andare a lezione con tutto il materiale di cui avrai bisogno per quella lezione. Usa un ripiano del tuo armadietto o uno scomparto dello zaino per provviste extra. Quindi trasferisci alcune penne, matite e gomme nel raccoglitore non appena finisci, così non sarai mai colto impreparato. Chiedi al tuo insegnante preferito di riporre parte del tuo materiale extra nella sua classe, così saprai sempre dove trovare ciò di cui hai bisogno.
Mantienilo pulito
Il tempo tra una lezione e l' altra è breve, quindi mantenere pulito il tuo armadietto ti aiuta a trovare rapidamente ciò di cui hai bisogno e ad arrivare a lezione in orario. Scegli un posto dove conservare i materiali per ogni lezione e rimetti le cose in quel posto ogni volta. Acquista scaffali per armadietti e contenitori organizzativi per aiutarti a tenere tutto insieme.
Se hai dei ganci nel tuo armadietto, usa le borse con cordoncino per separare le forniture per ogni classe. Metti il tuo libro, quaderno e penne per ogni classe in una borsa separata. Poi, quando arriva il momento di cambiare classe, puoi prendere la borsa che ti serve e appendere quella della tua ultima lezione.
Lancia la tua sfida
La scuola media può essere molto divertente, ma comporta anche sentimenti nuovi e complicati. Tieni sotto controllo le tue sfide con questi suggerimenti utili per gli alunni di 7a, 8a elementare e tutti gli altri.
Sconfiggere il bullismo
L'esperienza del bullismo può rendere la scuola una vera seccatura. Se sei vittima di bullismo, tieni presente che esistono modi per porre fine alla situazione o rendere le tue giornate più tollerabili. Rivolgiti a consulenti, genitori e insegnanti per aiutarti a capire cosa fare se sei vittima di bullismo. Parla con i tuoi amici e vedi se possono aiutarti a superare questi momenti difficili.
Sai che schiaccia il cambiamento
È probabile che tu abbia un'opinione piuttosto forte di chi è carino nella tua scuola. Questi sentimenti sono perfettamente normali. Le cotte, le amicizie e le relazioni della scuola media cambiano costantemente, quindi ricordati solo di mantenere una mente aperta. Anche se il rifiuto è una sensazione terribile in questo momento, puoi superare questi sentimenti, soprattutto quando hai una vita sociale attiva piena di altre persone che occupano il tuo tempo.
Gli amori delle scuole medie non sono destinati a durare, anche se a volte succede. Cerca di non prendere le cose troppo sul personale se una storia d'amore non funziona come speravi.
Non fare cose che ti mettono a disagio
Man mano che acquisite maggiore indipendenza, potreste sentire parlare di altri bambini che bevono, fumano, assumono droghe o adottano altri comportamenti rischiosi. Alcuni dei tuoi amici potrebbero persino chiederti di unirti a loro. Cedere alle pressioni dei coetanei può influenzare il resto della tua vita, quindi pensaci due volte prima di accettare qualcosa che ti mette a disagio. Se gli amici ti spingono a fare qualcosa che sai essere sbagliato per te, segui invece il tuo istinto.
Abbraccia il cambiamento
Potresti sentirti a disagio mentre il tuo corpo cresce e si sviluppa, ma ricorda, anche tutti gli altri stanno cambiando. Prendersi cura di sé è importante e prestare attenzione all'igiene personale facendo la doccia regolarmente, indossando abiti puliti e usando il deodorante può aiutare a rendere questi cambiamenti meno imbarazzanti. Parla con i tuoi amici più cari o con un adulto di cui ti fidi di eventuali preoccupazioni che hai riguardo al tuo corpo e tieni presente che la tua unicità è ciò che ti rende speciale.
Comprendere l'etichetta nello spogliatoio
Anche le lezioni di palestra stanno salendo di livello. Potrebbe essere la prima volta che ti spogli regolarmente davanti ad altri bambini della tua età, quindi è normale sentirti un po' a disagio. Molti altri bambini potrebbero sentirsi proprio come te e probabilmente non ti prestano nemmeno attenzione perché sono così preoccupati di come si sentono.
Se ti senti molto a disagio, potresti riuscire a cambiarti in un bagno chiuso o imparare a tenere addosso un asciugamano mentre ti vesti e ti spogli. Se non riesci ad affrontare la doccia, tieni delle salviette detergenti, del deodorante e dello shampoo a secco nel tuo armadietto, così potrai ancora pulirti dopo tutto quel sudore.
Suggerimenti per la sopravvivenza alla scuola media per i genitori
I bambini non sono gli unici che potrebbero trovare un po' impegnativo il passaggio alla scuola media. Ci sono alcuni modi in cui i genitori possono brillare in questo periodo:
- Empatizza e ricorda. La scuola media non è sempre il periodo più facile e, se tuo figlio si comporta male, fai del tuo meglio per vederlo da un luogo di empatia. Ripensa alla scuola media e a come ti sentivi in quel momento.
- Aiuta i bambini a esplorare nuovi interessi. Gli hobby cambiano durante questi anni ed è importante che i bambini abbiano la possibilità di esplorare ciò che c'è là fuori. Questo può essere enorme per il loro senso di sé.
- Concedi maggiori responsabilità. I bambini stanno assumendo compiti più grandi a scuola e possono farlo anche a casa. Se ti senti a tuo agio, prova a dare loro maggiore autonomia e indipendenza.
- Sii gentile con te stesso. I momenti di transizione possono essere stressanti per tutti, ed è normale chiedersi come stai o sentire di non essere paziente come te potrebbe essere. Datti un feedback positivo per le cose che stai facendo bene in questo momento difficile.
Sopravvivere e prosperare alla scuola media
Che le sfide delle scuole medie e medie siano di tipo accademico o sociale, prendi il controllo della tua esperienza e rendila fantastica. Il miglior consiglio per la scuola media è semplice: resta fedele a te stesso. Usa questi suggerimenti per rendere la scuola media un luogo in cui prosperare, non solo sopravvivere.
