Assicurati che il tuo bambino dorma in sicurezza seguendo queste semplici linee guida!
Una volta che hai un bambino, i compiti apparentemente semplici possono diventare pieni di domande. Ciò è particolarmente vero per gli argomenti legati al sonno perché è l'unico momento della giornata in cui non controlli attentamente ogni movimento del tuo bambino. Cosa dovrebbe indossare un bambino per dormire? Per quanto tempo possono usare una fascia? Hai bisogno di un sacco nanna? Rispondiamo a tutte queste domande e altro ancora per assicurarci che il tuo bambino sia vestito e pronto per una lunga serie di sogni d'oro!
Come vestire un bambino per dormire
Mentre prepari il tuo bambino per andare a letto, la tua inclinazione potrebbe essere quella di avvolgerlo. Tuttavia, un sonno sicuro richiede un certo tipo di guardaroba. La regola generale èvestire il tuo bambino con strati leggeri e aderenti. Questo assicura che non si surriscaldi o si aggrovigli mentre si dimena durante la notte. Quando si sceglie il proprio completo, è importante ricordare che il tessuto è importante. I genitori devono cercare materiali in cotone, bambù, mussola, lino o pile. Questi tessuti sono leggeri e traspiranti. Molti di loro hanno anche proprietà di assorbimento dell'umidità e sono delicati sulla pelle.
Meno di nove mesi
Per i bambini di età inferiore ai nove mesi, i genitori potrebbero anche voler dare la priorità ai pigiami dotati di polsini e guanti incorporati. Questo può tenerli al caldo e impedire loro di grattarsi il visetto durante la notte. Little Sleepies è un marchio fantastico che presenta rivestimenti rib altabili per mani e piedi e una doppia cerniera frontale. Questo rende il cambio del pannolino di mezzanotte quasi senza sforzo! Utilizzano anche un morbido tessuto in viscosa di bambù che non solo mantiene il tuo bambino comodo, indipendentemente dalla stagione, ma è anche estremamente elastico, il che consente alla tutina di durare più a lungo!
Nel corso di nove mesi
Al contrario, per i bambini di età superiore ai nove mesi, i genitori devono cercare indumenti da notte aderenti o indumenti ignifughi. Ciò può sembrare strano, ma la Commissione per la sicurezza dei prodotti di consumo (CPSC) rileva che "i bambini sono maggiormente a rischio di ustioni derivanti dal giocare con il fuoco (fiammiferi, accendini, candele, fornelli) subito prima di andare a dormire e subito dopo essersi alzati. la mattina." Quindi, cerca questa funzione quando acquisti il pigiama per i tuoi bambini più grandi.
Cosa non dovrebbero indossare i bambini per andare a letto?
Anche se il personale dell'ospedale consiglia di mettere un cappello al tuo bambino dopo la nascita, non è un'opzione sicura una volta lasciata l'ala maternità. Cappelli e indumenti con cappuccio possono essere facilmente infilati sul viso dal bambino, causando soffocamento. Altri oggetti da evitare sono indumenti estremamente spessi che potrebbero causare surriscaldamento e qualsiasi cosa con lacci o lacci che potrebbero causare strangolamento accidentale.
Considerazioni sul sonno sicuro
Gli esperti consigliano di mantenere la temperatura della stanza del tuo bambino tra 68 e 72 gradi Fahrenheit. Consigliano inoltre ai genitori di tenere sempre acceso il ventilatore da soffitto. La ricerca ha dimostrato che questo può ridurre il rischio di SIDS (sindrome della morte improvvisa infantile) fino al 72%! Se segui queste due linee guida, puoi vestire il tuo bambino con una tutina con i piedi insieme a una fascia di mussola o una coperta leggera e indossabile, altrimenti nota come sacco nanna.
Fascia
La fasciatura è un altro modo fantastico per prevenire la SIDS e mantenere il tuo bambino comodo per tutta la notte. Sfortunatamente, una volta che iniziano a sperimentare il rotolamento, i genitori devono smettere di usare questa tattica del sonno. Ciò può aumentare il rischio di SIDS e portare al soffocamento accidentale. Quando il tuo bambino diventa più mobile, un sacco nanna può essere un'ottima alternativa, ma non è obbligatorio.
Sacco nanna
Poiché gli esperti sconsigliano l'uso delle coperte almeno fino all'età di un anno, molti genitori si rivolgono ai sacchi nanna per aiutare i loro bambini a dormire profondamente. L'American Academy of Pediatrics (AAP) approva questi accessori per il sonno, a condizione che i genitori seguano determinate linee guida. Innanzitutto, questi prodotti non dovrebbero mai essere ponderati. Le aziende commercializzano questi articoli ai genitori che cercano di migliorare il sonno dei loro bambini, ma i ricercatori hanno scoperto che questo peso aggiuntivo può limitare i movimenti del torace del bambino (inibire la respirazione) e può intrappolarlo in determinate posizioni del sonno, il che può causare soffocamento accidentale. I genitori dovrebbero anche cercare sacchi nanna che diano al bambino il movimento completo delle braccia. Ciò garantisce che possano liberarsi dalle posizioni pericolose del sonno.
Inoltre, è estremamente importante che i genitori prestino attenzione al grado termico complessivo (TOG) del loro sacco nanna. Questo si riferisce al calore del tessuto. I produttori realizzano sacchi nanna adatti a diverse temperature ambiente. Maggiore è il numero, più caldo sarà il tuo bambino mentre lo indossa. La maggior parte delle aziende fornisce una guida per i genitori che mostra la temperatura ambiente consigliata per il prodotto specifico e quali indumenti da notte il bambino dovrebbe indossare con esso. Se non segui queste linee guida, rischi che il tuo bambino si surriscaldi. Ciò significa che, a meno che tu non viva in un ambiente molto freddo o mantieni la tua casa a una temperatura estremamente bassa, è meglio scegliere il punteggio TOG più basso.
Prevenzione del surriscaldamento
I bambini hanno difficoltà a regolare la temperatura, quindi si surriscaldano facilmente. Uno o due strati sottili di vestiti sono tutto ciò di cui un bambino ha bisogno quando dorme in un ambiente a temperatura controllata. Se il tuo bambino sembra arrossato, è caldo al tatto, inizia a sudare o semplicemente si comporta in modo eccessivamente schizzinoso, potrebbe avere troppo caldo. È importante affrontare questo problema immediatamente perché il surriscaldamento può causare SIDS. Detto questo, molti genitori si chiedono cosa dovrebbe indossare il loro bambino con e senza sacco nanna.
Cosa dovrebbe indossare un bambino sotto il sacco nanna
In generale, un bambino dovrebbe dormire con una tutina o un pigiama di cotone o bambù a maniche corte quando usa un sacco nanna. Durante i mesi invernali, i genitori possono aggiornarlo con un pigiama a maniche lunghe in cotone, bambù o pile. Tuttavia, i genitori dovrebberofare sempre riferimento al manuale dell'utente Ogni sacco nanna consiglierà un intervallo di temperatura e un tipo di abbigliamento specifici per la classificazione TOG specifica del loro prodotto. Queste linee guida proteggono tuo figlio dal surriscaldamento, quindi seguile sempre.
Come vestire un bambino per dormire senza sacco nanna
Se decidi che un sacco nanna non fa per te, indossa semplicemente un paio di pigiami e calzini sottili a maniche lunghe o una tutina con i piedi.
Presta attenzione ai segnali del tuo bambino
Anche se il tuo bambino non riesce a parlare, renderà molto chiaro se si sente a disagio. Presta attenzione ai loro segnali. Se li trovi agitati nel cuore della notte, le tre cose principali da considerare sono se sono asciutti, nutriti e comodi. Quest'ultima opzione comprende una serie di cose, inclusa la loro temperatura. Se i piedi o le mani sono freddi al tatto, considera un altro strato leggero. Se sono caldi o mostrano segni di surriscaldamento, cambiali con qualcosa di più fresco. Ogni bambino è diverso, quindi ciò che è comodo per un bambino potrebbe non essere gradevole per il successivo. Infine, ricorda sempre che meno è meglio quando vesti un bambino per dormire. Se tu saresti troppo attraente con il loro outfit, lo saranno anche loro.
