La colazione nei giorni di scuola deve essere veloce, facile e davvero appetitosa per i tuoi bambini. Probabilmente anche tu stai cercando delle sane colazioni scolastiche. Abbiamo trovato tutte le migliori colazioni per il rientro a scuola con trucchetti facili e salutari in modo che i tuoi figli possano andare a scuola con la pancia piena e tonnellate di energia.
Divertiti con la colazione a base di salumi
I tuoi piccoli si raduneranno a tavola quando sapranno che la colazione sarà davvero divertente o speciale. Mescola le cose di tanto in tanto con un'opzione per la colazione inaspettata e amata. Un tagliere di salumi per la colazione è divertente e dà ai tuoi bambini un po' di libertà su quali elementi vogliono mettere nel piatto.
Opzioni per servire toast ripieni
Toast è una colazione facile e veloce per i tuoi bambini - e forse anche per te! La parte migliore è che possono divertirsi in movimento, se necessario. Diventa creativo con i condimenti dei toast per rendere questo pasto più abbondante, entusiasmante e salutare per i tuoi bambini.
Bisogno di sapere
La colazione prima della scuola non deve essere lussuosa. Se la rapidità e la semplicità funzionano per la tua famiglia, attieniti a ciò che sai!
Prepara una corsa facile e salutare
Se ai tuoi figli piacciono le uova strapazzate, puoi prepararle ricche di proteine e ricche di nutrienti sani senza spendere molto tempo extra ai fornelli. Queste salutari uova strapazzate si preparano rapidamente per una facile colazione scolastica. Questa ricetta fa una porzione, quindi moltiplicala secondo necessità per i tuoi bambini.
Ingredienti
- 1-2 uova sbattute
- 2 cucchiai di ricotta
- 1 cucchiaio di burro
- 1 manciata di spinaci, tritati
- ¼ di peperone tagliato a dadini
- Sale e pepe qb
Indicazioni
- Aggiungi la ricotta alle uova e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Scaldare il burro in una padella a fuoco medio.
- Aggiungere le verdure nella padella e cuocere fino a quando i peperoni saranno teneri e gli spinaci inizieranno ad appassire, mescolando spesso.
- Versare il composto di uova e cuocere fino alla consistenza desiderata. Aggiungi sale e pepe se lo desideri.
Trucco utile
Puoi sostituire la verdura che i tuoi bambini adorano e servire questa colazione con un contorno della loro frutta o pane tostato preferito.
I pancake riempiono e confortano
I pancake sono probabilmente una delle colazioni più amate dai bambini. Ehi, li adoriamo anche da adulti!
Inizia con una ricetta base per i pancake e poi personalizzala con i condimenti. Potresti aggiungere burro di noci per dare ai tuoi figli il carburante per la giornata, una generosa porzione di frutta o alcune aggiunte divertenti come panna montata o gocce di cioccolato. Se hai un po' di tempo in più, prova le nostre ricette creative di pancake per dare ai tuoi bambini una dolce sorpresa per la colazione scolastica.
I burritos a colazione sono versatili
Ecco un'idea per la colazione scolastica che puoi preparare in anticipo ed è anche adatta al congelatore! I burrito per la colazione, come le nostre ricette vegane di burrito per la colazione, manterranno i tuoi bambini sazi fino a pranzo. Puoi cambiare le cose in base alle loro preferenze e sono perfette per gli spostamenti.
Prepara la farina d'avena più semplice di sempre
S alta la farina d'avena istantanea quest'anno scolastico. Le nostre ricette di farina d'avena a cottura lenta rendono una colazione sana assolutamente semplice. Quelle fredde mattine di scuola non possono competere con una pancia piena di calda farina d'avena fatta in casa.
Muffin alle banane e burro di arachidi rendono le mattine facili
Questa idea per la colazione scolastica non potrebbe essere più semplice ed è perfetta per le mattinate impegnative e per preparare i pasti. Prepara questi salutari muffin alla banana e burro di arachidi di Fox & Briar, così le tue mattine a scuola saranno un po' meno frenetiche e molto più gustose.
Il gelato allo yogurt è una vera delizia
Vuoi portare i tuoi bambini al tavolo della colazione in fretta? Dì loro che stai mangiando dei gelati. Gelati allo yogurt, insomma!
Ingredienti
- 1 piccola ciotola per waffle
- 1 tazza di yogurt a scelta
- 1 cucchiaio di miele (o sostituiscilo con sciroppo d'acero puro)
- ¼ tazza di frutta a cubetti a scelta
- Mandorle a scaglie, muesli o cocco grattugiato per guarnire
Indicazioni
- Disponi gli ingredienti nella ciotola dei waffle, iniziando dallo yogurt.
- Spruzza il miele proprio come faresti con una porzione di sciroppo di cioccolato su un gelato.
- Condisci con la frutta e la guarnizione croccante che preferisci.
Suggerimento rapido
Puoi aggiungere dei confettini, un po' di panna montata o una ciliegina sulla torta per rendere il tutto ancora più divertente. Una banana a fette sul fondo della ciotola la trasforma in una banana split per la colazione!
Le coppe in casseruola per toast alla francese sono semplicemente divertenti
Il french toast è la colazione perfetta per i bambini e consumarlo durante un giorno di scuola sembra una vittoria durante l'infanzia. Queste mini coppette per toast alla francese di Confessions of a Fit Foodie sono facilissime da mettere insieme e aiutano i tuoi bambini a ricevere una porzione di frutta insieme alla loro colazione preferita.
Idee divertenti per la colazione del primo giorno di scuola
Ora che hai tutte le ricette per la colazione a scuola, perché non accontentarti di un'idea divertente per la colazione del primo giorno di ritorno? Queste colazioni sono davvero divertenti, piene di sorprese e alcune sembrano vere e proprie prelibatezze per i tuoi bambini.
- Raising Whasains offre il "sushi" per colazione più carino per rendere divertente il primo giorno di scuola.
- Quanto adoreranno le ciambelle i tuoi figli il primo giorno di ritorno? Abbiamo una ricetta di ciambelle adatta ai vegani!
- I panini alla cannella sono una vera delizia e potrebbero diventare la tua nuova tradizione del primo giorno di scuola.
- Adoriamo i waffle in ogni momento, ma questi creativi waffle a matita di Kailo Chic sono semplicemente troppo carini per rinunciarci!
- Quale modo migliore per salutare l'estate se non un ultimo ghiacciolo a colazione? Questo ghiacciolo al latte e cereali di In Katrina's Kitchen farà sì che i tuoi bambini ti lodino fino all'arrivo della prossima estate.
Suggerimento rapido
Il primo giorno di scuola è un ottimo momento per offrire a tuo figlio una colazione fuori, se il tempo lo consente. Un pasticcino veloce al bar o un panino per la colazione al volo potrebbero aiutare a calmare i nervi del primo giorno.
Inviateli con un sorriso
Che sia il primo giorno di scuola o che tu sia già immerso nella routine scolastica, una buona colazione è sempre importante per i tuoi figli. Se puoi, trascorri un po' di tempo a mangiare con loro la mattina e mandali via con il misuratore del tempo di qualità pieno. Qualunque cosa tu decida di dare da mangiare ai tuoi figli prima di colazione, un giorno guarderanno indietro sapendo che li hai aiutati a iniziare la scuola con il piede giusto.
