Sei bloccato e in una routine. Sai che devi apportare alcuni cambiamenti in te stesso, ma fare il primo passo sembra impossibile e travolgente. Se un passo ti sembra eccessivo, prova a prendere uno di questi libri motivazionali da uno scaffale, leggendo per migliorarti. Con queste bibbie di auto-aiuto al tuo fianco, non avrai bisogno di una fata madrina per salvarti da qualsiasi cosa. Questi sono alcuni dei migliori libri motivazionali in circolazione e sono tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare il tuo viaggio.
Rifai il letto: piccole cose che possono cambiarti la vita? E forse il mondo di William H. McRaven
Chi meglio di un Navy SEAL in pensione può aiutarti a rimetterti in sesto. McRaven fa qualcosa di unico con la sua lettura motivazionale mentre si allontana dall'approccio da cheerleader e si tuffa a capofitto nell'approccio "assumiti la responsabilità della tua vita". La vita è dura, le sfide sono sempre in attesa dietro le quinte. A volte vinci e a volte perdi, alla grande. McRaven aiuta coloro che si sentono scoraggiati ad andare avanti da ciò che li trattiene e a rimettersi in sesto.
La magia del riordino che cambia la vita: l'arte giapponese di mettere ordine e organizzare di Marie Kondo
Se hai bisogno della motivazione per cambiare il tuo spazio fisico, nella speranza che ripulire il tuo ambiente ripulisca la tua mente e la tua vita (e potrebbe benissimo farlo), allora questo libro ha tutto ciò di cui avrai bisogno riordina il tuo universo. Gli esseri umani si aggrappano a ciò che non è necessario e non necessario, e questo vale sia per gli oggetti che per gli atteggiamenti e i sentimenti. Kondo è un maestro nel motivare le persone a lasciarsi andare e a reimpostare il proprio pensiero e il proprio ambiente. Fondamentalmente è una maga dell'organizzazione.
Ragazza smettila di scusarti di Rachel Hollis
Hollis scrive un'infarinatura di libri pensati per aiutare le persone, le donne in particolare, ad affrontare e superare le prove che stanno affrontando. In ogni capitolo, In Girl Stop Apologizing, Rachel esamina una bugia che una volta credeva fosse la verità, fornisce esempi di come credere nella bugia fosse frustrante e di come sia riuscita a superare la falsa convinzione. Le sue parole colpiscono al cuore chiunque sia troppo impegnato a compiacere l'universo (e a fallire enormemente) e lo svegliano con l'idea che puoi volere tutto, avere tutto, e non c'è vergogna in quel gioco.
Anni di sì: come ballare, stare al sole e essere te stesso di Shonda Rhimes
La mega magnate Shonda Rhimes condivide il suo segreto del successo e ha a che fare con una sola parola. Spiega che se le persone vogliono raggiungere alti livelli di successo, devono dire di sì a qualcosa di più. Trattenersi per paura o per la connettività alle zone di comfort non ti catapulterà mai in qualcosa di straordinario. Rhimes usa il suo viaggio personale per aiutare le persone a capire come una parola può davvero cambiare la vita di una persona.
Pensare velocemente e lentamente di Daniel Khaneman
Lo scrittore vincitore del premio Nobel dietro questo libro che apre la mente parla di come le persone elaborano e prendono decisioni. Sfida coloro che cercano il cambiamento a considerare le proprie decisioni nella vita, come sono arrivati a quelle decisioni e come le cose possono andare a finire quando i sistemi di pensiero vengono cambiati.
La dieta della gioia: 10 pratiche quotidiane per una vita più felice di Martha Beck
Finalmente! Una dieta che vorrai davvero seguire. La Dieta della Gioia è fantastica perché aiuta le persone nello spazio esatto in cui si trovano. Non tutti sono in grado di fare passi da gigante verso la grandezza fin dall'inizio. Questo libro dice: ehi, questo è dove ti trovi attualmente. Comprendilo, accettalo e lavora con esso. Per muoversi in qualsiasi direzione, una persona deve abbracciare pienamente dove è stata e dove si trova. È geniale e ovvio allo stesso tempo. Il libro è suddiviso in dieci passaggi che diventano mantra per vivere una vita più felice e appagante.
Il potere dell'autodisciplina di Brian Tracy
Così tante persone trovano delle scuse per giustificare il loro fallimento o il motivo per cui non riescono a ottenere qualcosa. Nella maggior parte dei casi, le stesse persone non hanno l’autodisciplina necessaria per portare a termine le cose come un capo. Con il suo libro Tracy rompe il circolo vizioso della mancanza di motivazione: inventa una scusa, fallisci e ti senti infelice. Ha utilizzato attività, aneddoti ed esercizi per aiutare le persone a raggiungere un migliore auto-discepolamento in modo che possano fare ciò di cui hanno bisogno anche quando in re altà non vogliono.
Riordina la tua mente: come smettere di preoccuparti, alleviare l'ansia ed eliminare i pensieri negativi di S. J. Scott
Il disordine mentale è un problema comune per molte persone impegnate, oberate di lavoro e magre nel mondo di oggi. Sappiamo che dobbiamo liberarci del disordine, ma arrivarci è complicato. Nel suo libro, Scott svela il concetto di disordine mentale, arrivando al "perché" e aiutando le persone a fare spazio nella loro mente per la pace, la felicità e la chiarezza.
Sei un duro: come smettere di dubitare della tua grandezza e iniziare a vivere una vita fantastica di Jen Sincero
Per essere un duro, devi adottare quella mentalità e farla davvero tua. Sincero incoraggia coloro che vivono nella temuta routine a riprogettare attentamente e in modo mirato la propria vita in modo che la loro vera visione possa essere realizzata. Per apportare un cambiamento, le persone devono riconoscere quali comportamenti e mentalità negativi sono attualmente in atto. Ci sono cose che possono essere modificate e altre cose che semplicemente non possono. Concentrati su ciò che è sotto il tuo controllo. Il suo discorso è insolito, divertente e fa sentire i lettori come se stessero ricevendo consigli da una ragazza, non da una mente superiore. Questo libro, uno dei suoi tanti, intrattiene i lettori fornendo loro i fatti concreti che hanno bisogno di ascoltare in modo che possano creare qualche cambiamento positivo nel loro universo.
Tutto è immaginabile di Marie Forleo
Quante volte ti siedi lì e pensi a te stesso: non riesco a risolvere questo problema! Lo respingi, ti rifiuti di affrontarlo, ti convinci che sia al di sopra delle tue capacità e ti ritrovi circondato da problemi che sembrano insormontabili. Una parte importante del successo nella vita è affrontare gli enigmi, capire le difficoltà e trovare soluzioni fattibili. Difficile non significa impossibile. Le persone di maggior successo al mondo hanno la capacità di vedere i problemi da diverse angolazioni. Forleo offre ai lettori gli strumenti per risolvere i problemi, in modo che gli ostacoli siano solo questo e non interrompano mai.
100 Days to Brave di Annie Downs
Letture di auto-aiuto e motivazionali possono diventare importanti. Spesso ci sono molte informazioni su cui riflettere e molto lavoro da svolgere. Annie Downs adotta un approccio diverso con 100 Days to Brave. Questo lavoro motivazionale è più leggero. Si basa sulle narrazioni personali dell'autore che aiutano le persone a riconoscere, elaborare e vincere le paure comuni che sono note per trattenere le persone.
La regola dei cinque secondi di Mel Robbins
Cinque secondi? Tutti hanno almeno cinque secondi per dare una svolta alla propria vita! Questa lettura motivazionale aiuta coloro che si sentono blandi ogni giorno a riconoscere il "potere della spinta" e a rendersi conto che il supporto di cui hanno bisogno per portare le cose al livello successivo probabilmente è sempre stato lì. Aprire gli occhi e vedere ciò che hai davanti è molto più difficile di quanto sembri!
Hustle di Neil Patel
Così tante persone finiscono per sentirsi intrappolate nella routine quotidiana di lavorare in lavori in cui non si sentono sfidate, realizzate o importanti. Hustle dà un'occhiata a come le persone arrivano in questo posto e cosa possono fare per liberarsene. L'autore sfida coloro che hanno bisogno di più dalla propria vita professionale ad apportare piccoli cambiamenti, ad applicare modifiche ad hobby e attività significative e a raggiungere un destino che non avrebbero mai nemmeno pensato possibile. È un approccio stimolante, ma in tutto il libro tutto sembra dannatamente gestibile.
Il potere del pensiero positivo del Dr. Norman Vincent Peale
Il potere del pensiero positivo non è per tutti, ma per coloro che si aggrappano alla spiritualità e alla fede, commuove e motiva. I lettori a cui mancano uno scopo e una direzione nella loro vita prendono i messaggi di questo libro di autoaiuto e li applicano ogni giorno. Quando finiscono di leggere, rimangono con un senso di fiducia in se stessi, il potere di controllare il proprio destino e relazioni migliorate.
Appoggiarsi: donne, lavoro e volontà di guidare di Sheryl Sandberg
Sheryl Sandberg è una delle donne più potenti e influenti al mondo, e non è arrivata lì per caso. Sandberg utilizza le proprie esperienze di vita, intuizioni e consigli per aiutare le donne a comprendere il proprio potere e la propria capacità di governare il mondo. Il libro affronta domande difficili, esamina la disuguaglianza di genere e sfida le donne a guardarsi allo specchio e sapere che sono altrettanto capaci e meritevoli quanto le loro controparti maschili. Questo libro fa riflettere i lettori su queste tre parole importanti: ottenere. Esso. Ragazza.
La sottile arte di fregarsene di Mark Manson
Questo libro è schietto, onesto e parla ad alta voce alle nuove generazioni che necessitano di un grido di battaglia motivazionale. L'approccio di Manson non è il tipico focus sul positivo, e il negativo non può toccare il tuo approccio. Invece, prende un percorso realistico, dicendo che il negativo arriverà prima o poi, ma il trucco sta nel sapere come affrontare il male. La chiave del successo è sviluppare una pelle dura, smettere di crogiolarsi e superarla.
Frutti ad alto rischio: costruisci qualcosa di grande andando dove nessun altro vuole di Mark Rampolla
Ti senti privo di ispirazione, come se avessi raggiunto il limite massimo della tua vita e stessi semplicemente eseguendo i movimenti? Frutto ad alta quota: costruire qualcosa di eccezionale andando dove nessun altro lo farà di Mark Rampolla, sfida le persone in situazioni simili a puntare alla grandezza. C'è sempre qualcosa in più su cui concentrarti, devi solo avere la mentalità e gli strumenti per riconoscerlo, provarci e ottenerlo.
Diventare di Michelle Obama
Ascolta. Indipendentemente dalle tue opinioni politiche, non puoi negare che l’ex First Lady, Michelle Obama, sia tutt’ altro che stimolante, responsabilizzante e motivante. Questo libro è perfetto per coloro che hanno difficoltà a digerire i tradizionali libri di auto-aiuto. Le sue storie di crescita nel Southside di Chicago e il racconto delle prove, delle tribolazioni e dei successi che l'hanno portata dove si trova ora sono sufficienti per far sì che chiunque si alzi e cogli l'attimo. Diventare ha 4,8 stelle su 5 su Amazon. È così bello.
Scegli te stesso di James Altucher
È un concetto così semplice da pensare, ma così difficile da realizzare. Per natura, gli esseri umani mettono sempre i bisogni degli altri davanti ai propri. Altucher incoraggia i suoi lettori a mettersi semplicemente al primo posto per una volta. Investendo nel tuo sviluppo e nella tua crescita personale, diventi potente, competente e capace di affermarti nel mondo, arrivando più in alto di quanto avresti immaginato in precedenza. Tu sei la tua più grande risorsa, quindi trattati come tale. Questo libro è particolarmente utile per coloro che vogliono sfondare nel mondo imprenditoriale, ma non sanno da dove cominciare.
I quattro accordi di Don Miguel Ruiz
Se la tua mente è aperta al cambiamento, i Quattro Accordi possono aiutarti a condurti all'illuminazione. Le lezioni incluse nella lettura portano coloro che hanno una mente aperta a identificare i pensieri e i comportamenti autolimitanti che li trattengono dalla felicità e li incoraggiano a compiere passi per lasciarsi alle spalle la negatività, abbracciare la gioia e sperimentare libertà e felicità. Con 4,8 stelle su Amazon, ha funzionato per molte persone bisognose di cambiare vita.
L'Alchimista di Paulo Coehlo
La stragrande maggioranza dei libri motivazionali è strutturata per presentare problemi e quindi soluzioni che aiutano le persone a superare gli ostacoli nella vita. L'Alchimista di Paulo Coehlo è scritto come una storia, ma è ampiamente venerato come un libro di auto-aiuto perché, alla fine, i lettori sono ispirati a creare un cambiamento personale. La storia accompagna i lettori in un viaggio alla scoperta di sé, edificante, stimolante e facendo sì che i lettori attingano alla loro psiche a livelli profondi. Riesce a dare a tutti qualcosa di diverso.
Le 7 abitudini delle persone altamente efficaci: lezioni potenti sul cambiamento personale di Steven R. Covey
Nel mondo dei libri motivazionali e di auto-aiuto, questa lettura è considerata un classico. Sebbene non sia nuovo o rivoluzionario, è altrettanto rilevante nel tema e nel messaggio oggi come lo era quando è uscito per la prima volta. Il libro identifica le sette abitudini delle persone efficaci e aiuta coloro che aspirano all'efficacia a formarle.
Risveglia il gigante interiore: come prendere il controllo immediato del tuo destino mentale, emotivo, fisico e finanziario di Anthony Robbins
Questo libro di auto-aiuto è un po' vecchiotto, ma è pur sempre una chicca. Con una valutazione Amazon di 4,6 stelle su 5, è chiaramente ancora attuale, anche trent'anni dopo la sua prima pubblicazione. Robbins delinea un piano per prendere il controllo della tua vita che sembra quasi un lavoro fisico piuttosto che un lavoro mentale ed emotivo. È come quello spotter in palestra che ti urla in faccia per pressare, solo che qui sta urlando alla tua psiche. Il libro di Robbins invita i lettori a identificare il proprio scopo, a prendere il controllo del proprio destino e a muoversi verso l'azione.
La cosa più importante
La cosa più importante che chiunque può fare per cambiare la propria vita e motivarsi ad arrivare più in alto, è riconoscere la necessità di farlo. L'intero detto "sapere è metà dell'opera" è assolutamente vero. Se sai di averne bisogno di più, o di aver bisogno di qualcosa di diverso, allora hai già fatto un passo importante!
