C'è un bambino sul water, che legge un libro di Dora l'esploratrice con la voce di Yoda. Hai un altro bambino che "aiuta" a versare i cereali su tutto il bancone della cucina. Hai cinque minuti per vestirti, sistemarti i capelli e preparare il pranzo, altrimenti i bambini perderanno lo scuolabus e tu perderai la riunione dello staff. No, non è necessario arricchire il tuo succo d'arancia con Grey Goose. Hai bisogno di una manciata di trucchetti collaudati e senza stress per le mattine di scuola per superare il trambusto mattutino.
Lista di controllo di Oh Mighty
Ammettiamolo, la maggior parte dei bambini non è in grado di tracciare la via d'uscita da un sacchetto di carta e tanto meno pianificare ed eseguire i numerosi passaggi che devono compiere per uscire puliti, nutriti, vestiti e attrezzati per la giornata. È ora di presentare alla tua tribù il Dio delle mattine sane: la potente lista di controllo. Sia che la tua lista di controllo assuma la forma di una lavagna magnetica con le colonne "da fare" e "fatto" o sia una lista scarabocchiata su un sacchetto di carta, la funzione è la stessa: la lista di controllo dice ai tuoi figli cosa fare in modo che tu non debba a.
Quando stili una lista di controllo, decidi cosa i bambini possono gestire in modo indipendente e cosa è pratico. Questo dipende da tuo figlio e dal suo livello di sviluppo. Personalizza le liste di controllo in base alle abilità, all'età e al singolo bambino.
La Grande Ricompensa
Portare il tuo equipaggio in macchina in tempo senza urla (loro) o lacrime (tu) potrebbe essere l'unica ricompensa di cui hai bisogno, ma i bambini vorranno qualcosa per i loro sforzi. Nessuno in questo mondo lavora gratis, compresi i bambini. Esistono miliardi di metodi per insegnare ai bambini la ricompensa e le conseguenze. Fai un po' di ricerca e trova qualcosa che ritieni possa funzionare per te e i tuoi figli.
Un semplice sistema di ricompensa è il metodo del barattolo di marmo. Consegna a ogni bambino un barattolo vuoto e una scorta di biglie. Per ogni attività della Mighty Checklist completata in modo indipendente, mettono due biglie nel barattolo. Se hanno bisogno di un promemoria per completare un'attività (perché ammettiamolo, sono bambini) guadagnano una biglia. Se distribuisci più di un promemoria: niente biglie, ma devono comunque completare l'attività. Quando hanno riempito il barattolo, guadagnano una ricompensa. Cosa sarà? Cinque dollari? Una gita in gelateria? Una nuova app per iPad? Dipende anche da te. Discutere quale sarà il premio prima dell'inizio della settimana darà ai ragazzi qualcosa di personale su cui lavorare.
Le mattine sane iniziano di domenica
Okay, forse non sei un "pianificatore"." Forse sei uno spirito libero spontaneo che vede la routine come un'arma del paradigma dominante, un anatema alla creatività, oppressore delle masse. Forse è per questo che le tue mattine fanno schifo? È ora di compromettere i tuoi principi al servizio del tuo obiettivo. Dedica parte di Domenica per preparare la tua famiglia al successo nei giorni feriali.
Hack della domenica n. 1: sconfiggere i problemi dei vestiti
Scegli cinque abiti per ogni bambino (o lascia che siano i tuoi figli a scegliere se sei avventuroso). Seleziona gli articoli dai cappelli e le fasce per capelli fino ai temuti calzini a mazzetti (qualcuno, qualcuno potrebbe disegnare un calzino che vinca? non rovinare la vita di tutti, per favore!) Metti ogni vestito in un cestino o in una borsa a tua scelta ed etichetta ciascuno con i giorni della settimana. I bambini sono perfettamente in grado di andare nella spazzatura, nel secchio o nella borsa del lunedì e tirare fuori i loro vestiti. Hanno armadietti, cestini e armadietti a scuola e li gestiscono in modo indipendente.
Hack della domenica 2: preparazione del cibo
Ricordi come Carol Brady e Alice (punti bonus se riesci a rispondere alla domanda banale di Brady Bunch "Qual era il cognome di Alice?") stavano al bancone della cucina, preparando sei pranzi scolastici, in stile catena di montaggio? Non sembrava divertente? (Fai finta che sia così.) Indovina un po? Il tuo turno! Prepara il pranzo della settimana la domenica pomeriggio. No, non dovresti preparare il panino al tonno di venerdì di domenica (a meno che un'intossicazione alimentare non sia la tua idea di divertimento), ma puoi preparare e confezionare carote, uva, uova sode e molti altri snack che renderanno più facile preparare il pranzo. durante la settimana. Se non hai un'Alice disponibile ad aiutarti, puoi coinvolgere i tuoi figli nel gioco. (Nelson. Il suo cognome era Nelson.)
Vestiti per ultimi, anche tu
Non c'è niente di peggio che pulire e vestire tutti un lunedì mattina solo per notare che i tuoi figli hanno succo d'arancia e gelatina sulle loro magliette, e tu hai un polsino della camicia dipinto con il caffè. A questo punto, hai due scelte: trascinare tutti di sopra scalciando e urlando mentre cerchi nuovi vestiti, oppure uscire dalla porta con l'aspetto di un gruppo di troll.
Un modo sicuro per contrastare questo intoppo comune è far vestire tutti per ultimi. Fai colazione a est, lavati i denti e spruzza tutti i capelli prima di indossare i vestiti. Mamme e papà non sono estranei alle macchie e agli schizzi mattutini, quindi indossa la vestaglia sopra i vestiti mentre servi i pasti mattutini. Quando non ci sarà più pericolo di disordine, togliti drammaticamente la tunica in totale stile da supereroe perché ammettilo: sei un totale cattivo.
Rendimi il tempo luminoso e precoce
I genitori hanno bisogno di un minuto ogni mattina per sbattere il caffè e orientare la mente prima che l'elenco di richieste e la cacofonia di urla si instaurino. Imposta la sveglia per un po' prima che i bambini si sveglino e concediti quello spazio per entrare modalità zen, o guerriero. A seconda di quanto tempo impieghi prima che si verifichino i crolli mattutini, potresti essere in grado di allenarti, farti una doccia e vestirti, o completare un po' di lavoro. A volte anche 15 minuti di buio e silenzio sono un tempo sufficiente perché i genitori respirino profondamente e sorseggino il caffè mentre rivedono il loro piano di attacco mattutino.
Crea un portacapelli vicino alla cucina
La vita si svolge nella cucina di famiglia, soprattutto la mattina a scuola. Una volta che i bambini scendono le scale in cerca di cibo e televisione, tienili laggiù. Non perdere tempo correndo su per le scale per vestirti o pettinarti. Porta gli abiti del mattino in cucina e sistema un portacapelli nel bagno di servizio o nella cucina stessa. Riempi il contenitore con spray districante (perché le persone cercano ancora di vivere senza di esso), fasce per capelli, spazzole per capelli e fiocchi. Attaccate le criniere ribelli dei vostri bambini mentre sono occupati al tavolo della colazione o davanti alla televisione. Coglili in un momento di debolezza.
Prendi gli ordini per la colazione in anticipo
I bambini sono mangiatori volubili nella migliore delle ipotesi, e molti bambini divorano i pancake una mattina e li deridono il giorno dopo. L'ora della colazione è esasperante per i genitori perché prepareranno un piatto e poi guarderanno i loro figli agire inorriditi dalla creazione culinaria. Chi sapeva che i cereali potessero essere così offensivi? Considerano l'idea di lasciare morire tutti di fame, ma nessun genitore può sopportare il pensiero di bambini che vanno a scuola affamati, quindi preparano un altro e un altro e un altro pasto finché alla fine piangono un po' e distribuiscono bastoncini di formaggio e tazze di budino alle 7:30
Inizia presto a prendere gli ordini per la colazione dai tuoi piccoli clienti non paganti, come il giorno prima. Dai loro tre opzioni e costringili a impegnarsi in una. Onorare gli impegni è un’importante lezione di vita per i bambini. Momenti insegnabili, gente! Assicurati che sappiano che ciò che scelgono è ciò che ottengono. Mantieni le tue armi qui. Non muoverti. Non lasciare che vedano la debolezza. Non cedere e non prendere quel bastoncino di formaggio.
Prepara la cucina per il divertimento la sera prima
Le cucine sono spazi molto frequentati al mattino. Probabilmente ti ritroverai a volare in giro per la cucina alle 7 del mattino pensando di gestire una piccola tavola calda mentre prendi ordini, gestisci clienti irritabili, asciughi le fuoriuscite e desideri avere un lavoro diverso da questo. Non potete fermare la follia, vi arriva ogni singolo giorno, genitori, ma potete gestire la follia, e lo fate attraverso l'organizzazione.
Prepara la cucina per la colazione della sera prima. Metti fuori piatti, tazze e posate sui coperti. Pre-prepara il tuo caffè in modo che sia pronto per essere arrotolato. Se ai tuoi bambini piacciono le uova sode o le salsicce, preparale la sera prima in modo da doverle solo scaldare.
Prepara gli zaini ogni sera alla stessa ora
Preparare gli zaini al mattino è un'idea terribile, lo dirò e lo ammetto. Perché i genitori provano ancora a vivere in questo modo? Preparare il pranzo e preparare gli zaini la mattina è come spalare in una tempesta di neve. È inutile, è una perdita di tempo e molto probabilmente ti stirerai un muscolo nel farlo. Sul serio, però, come se avessi bisogno di un altro lavoro mattutino da dedicare alle mattine dei giorni feriali.
Prepara gli zaini il giorno prima e fallo ogni giorno alla stessa ora. Alcuni genitori potrebbero scoprire che non appena i bambini tornano a casa, svuotare le borse, fare i compiti e preparare gli spuntini è la strada da percorrere. Altre famiglie assumono questo compito verso l'ora di cena, poiché è un momento della giornata in cui sono comunque bloccati in cucina. Tuttavia, altre famiglie aspettano che i bambini siano tutti messi a letto, e poi scendono di sotto per raccogliere i bisogni del domani nel dono del silenzio che la notte porta. Tutte queste opzioni sono fantastiche, fare le valigie al mattino non è poi così eccezionale.
Metti gli adesivi nelle scarpe
Le scarpe sono l'ultima cosa da indossare, ragazzi, prima che tutti vadano alla porta in una frenetica corsa per suonare il campanello. Se hai bambini piccoli, sai che le scarpe sono pronte e aspettano di portarti giù. La sinistra finisce a destra, i ragazzi si rifiutano di scambiarli, inizi a urlare, loro si gettano a terra e inizi a mettere in discussione tutte le tue scelte di vita, proprio lì nel corridoio.
Usa. Adesivi.
Gli adesivi sono i migliori amici dei genitori, fedeli alleati nella vita. Possono essere utilizzati nelle tabelle comportamentali, come ricompense e per aiutare i bambini a padroneggiare l'arte della scarpa sinistra rispetto alla scarpa destra. Prendi un adesivo e strappalo al centro. Metti la metà sinistra dell'adesivo nella scarpa sinistra, guardando tuo figlio, e il lato destro dell'adesivo nella scarpa destra. Ora, il tempo delle scarpe è un piccolo puzzle divertente che garantisce che le scarpe vengano indossate con il piede giusto e che tu esca dalla porta in tempo record. Adesivi per la vittoria.
Concediti un po' di grazia
Alla fine, non riceverai alcuna medaglia per una mattinata perfettamente eseguita nei giorni feriali. Nessuno verrà a casa tua con appunti e foglio dei punteggi, valutando la tua capacità di iniziare la giornata senza intoppi. Scopri cosa funziona per te e provalo. Inizia con uno o due suggerimenti o trucchi e continua a svilupparli una volta che le tue famiglie avranno imparato le cose semplici. Lo scopo principale degli hack è rendere la vita più semplice, quindi l'ultima cosa che vuoi fare è accumulare trucchetti e sopraffare te stesso e i tuoi figli.
Se provi tutto qui e sei ancora un disastro, sai una cosa? Hai provato. Continua a provare. Provare è l’unica cosa che conta davvero nella genitorialità. Concediti un po' di grazia in quelle mattine in cui nulla va per il verso giusto e continua a fare il meglio che puoi.
