Impara a stabilire dei limiti con i tuoi figli adulti e a promuovere una relazione sana.
I media e la cultura occidentali sono così concentrati sui primi anni di genitorialità che non esiste un manuale pratico su come gestire quelli successivi. Stabilire i confini con i figli adulti è un compito che ogni genitore dovrà affrontare prima o poi. E puoi esercitarti a stabilire dei limiti indipendentemente dal fatto che i tuoi figli stiano attivamente mancando di rispetto ai tuoi. I genitori alle prime armi e quelli di lunga data possono tutti rivolgersi a questi suggerimenti per iniziare a mettere in atto questi limiti e promuovere le relazioni adulte che desideri vedere.
Modi specifici per iniziare a stabilire dei limiti con i tuoi figli adulti
Iniziare qualcosa può essere il passo più difficile che tu abbia mai fatto. Fare la prima mossa per stabilire un confine con i tuoi figli adulti può essere spaventoso. Non vuoi allontanarli, ma allo stesso tempo vuoi che ti rispettino da adulti e lavorino per ritagliarsi una vita indipendente. Gli studi dimostrano che può esserci una notevole tensione tra i figli adulti e i loro genitori; stabilire dei limiti è un modo per ridurre lo stress e lavorare per relazioni migliori.
Se hai difficoltà a stabilire questi limiti o non sai nemmeno da dove iniziare, questi sono ottimi primi passi.
Smettila di prestare loro soldi
Uno dei maggiori problemi che i genitori di figli adulti possono incontrare è la questione finanziaria. Secondo il Pew Research Center, l’indipendenza finanziaria è oggi una delle questioni più importanti tra genitori e figli adulti. In definitiva, vuoi sempre essere una risorsa per i tuoi figli e, per alcuni genitori, sostenere finanziariamente i tuoi figli non danneggia le tue finanze. Tuttavia, può farti sentire usato e risentito perché tutto il tuo duro lavoro non viene ricambiato.
Spesso, essere la spina dorsale finanziaria dei tuoi figli adulti darà a quei ragazzi una rete di sicurezza che non si sono ancora guadagnati. Devono essere finanziariamente indipendenti e fare affidamento sulla tua buona volontà solo se sono davvero in difficoltà. Il problema non è tanto un problema di soldi ma di rispetto di sé. Devono imparare a lavorare per il loro stile di vita e non aspettarsi che il duro lavoro degli altri li lasci andare avanti nella vita.
Non buttarti a capofitto per salvare la situazione
Il disaccordo sulle scelte di vita è una delle fonti di tensione più comuni tra i figli adulti e i loro genitori. È così forte la tentazione di intercedere nella vita dei tuoi figli se li vedi prendere decisioni sbagliate. Ricorda, hai anni di esperienza nel commettere errori e il tuo cervello può cogliere subito gli schemi. Ma è proprio quell'esperienza che manca ai tuoi figli grandi quando ti impegni costantemente per salvare la situazione.
Non solo è estenuante per te, ma è anche dannoso per l'indipendenza e l'autostima di tuo figlio. Devono commettere errori in prima persona per comprendere veramente il peso di eventuali risultati negativi. Non impari le lezioni leggendole; impari vivendoli.
Non rispondere a tutte le telefonate
Alcuni bambini hanno più difficoltà a separarsi dai genitori quando raggiungono i vent'anni. Se i tuoi figli adulti ti chiamano più volte al giorno piangendo o urlando a causa di una presunta catastrofe, allora potresti avere un problema di confine.
Per poter modellare dei buoni confini relazionali per i tuoi figli, devi inserirne dei tuoi. E sì, questo può essere davvero difficile per qualcuno che ha aiutato i propri figli a vivere la vita per decenni. Tuttavia, è inaccettabile interrompere la vita di altre persone tutto il giorno per problemi che hanno soluzioni facili.
Hai le tue responsabilità e la tua larghezza di banda mentale, e i tuoi figli devono imparare che affinché tu rispetti le loro, loro devono rispettare le tue a loro volta. Stabilire dei limiti salutari intorno al tuo tempo può migliorare il tuo benessere e, in ultima analisi, portare a un rapporto migliore con tuo figlio adulto.
Stabilisci un contratto per iniziare a pagare l'affitto
I figli adulti che vivono a casa con i genitori sono una situazione più comune che mai. Tuttavia, vivere in spazi ristretti può rendere difficile per le persone non ritornare alle vecchie abitudini. Un modo per convincere i bambini a rispettare la casa e l'opportunità che hanno di viverci è renderli dei contributori attivi.
In sostanza, i figli adulti che vivono a casa dovrebbero pagare l'affitto e le utenze della casa. Pensalo come qualsiasi altro affittuario o pensionante; stanno occupando lo spazio e devono pagare per quello spazio. Questo non deve sembrare come dividere il conto 50/50. Puoi impostare un pagamento che possano coprire in modo coerente in base al loro reddito corrente. E, se la tua casa è stata pagata o puoi permetterti comodamente il mutuo o l'affitto, puoi trattenere i soldi dell'affitto per darli in un secondo momento quando saranno pronti a trasferirsi.
Ricorda loro che anche tu hai delle responsabilità
Un grande trampolino di lancio in quei primi anni da adulti è ricordare ai tuoi figli che anche tu hai delle responsabilità al di fuori di loro. Usa le loro vite come connessione con la tua in modo che possano vedere dove stanno traendo vantaggio.
Ad esempio, se chiamassi tuo figlio e gli chiedessi di venire ad aiutarti ad appendere una nuova lampada ma in quel momento stava uscendo dalla porta per fare alcune commissioni, non lo faresti sentire in colpa per Esso. Quindi, quando dici che non puoi incontrarti per il brunch o per aiutarli a riorganizzare il soggiorno nel tuo prossimo giorno libero, dovrebbero capire che il tuo tempo è prezioso quanto il loro e che non gli devi altro del tuo. di quanto sono disposti a dare di loro.
Non essere sempre il bravo ragazzo
I genitori di figli adulti sono esperti trapezisti quando si tratta di camminare sul filo del rasoio tra dare ai propri figli le risposte e i consigli di cui hanno bisogno ed essere i bravi ragazzi. Quando i tuoi figli saranno ormai entrati nella loro vita indipendente, potresti aver bisogno di dirglielo direttamente. Non stai aiutando nessuno ad affrontare un futuro di successo, a evitare decisioni di cui ti penti di aver preso e a genitori figli ben adattati (se stanno per avere figli) dando loro un sostegno formale.
Non sei una macchina a gettoni che è lì per giustificare sempre le loro decisioni. Invece, sei lì per dare davvero buoni consigli basati sulle tue esperienze e prospettive. Che scelgano di accettarlo o meno non è l'obiettivo, è che non permetti loro di creare un'aspettativa del genitore a vita che vogliono che tu sia.
Incoraggiatevi a vicenda a esplorare nuove parti di voi stessi
I bambini prosperano quando diventano adulti e sperimentano ogni sorta di nuove identità. Dallo stile, alle carriere, alla moda e alle sottoculture, le persone crescono moltissimo dopo essersi lasciate alle spalle l'infanzia. Eppure anche i genitori crescono. Quando i figli escono di casa, i genitori hanno una nuova opportunità di esplorare di nuovo la vita e vedere come vogliono definire la propria identità in età matura.
Se incoraggi i tuoi figli a esplorare nuovi hobby e interessi, ad esempio facendo loro i complimenti per un nuovo trucco o ascoltandoli parlare dell'allenamento per la loro prima maratona, potrebbero iniziare a rispecchiare quel comportamento in te. Quindi, se hai avuto figli troppo coinvolti e critici nei confronti del tuo stile di vita post-figli, guidali con l'incoraggiamento e dovresti riceverlo in cambio.
Anticipare la loro reazione ai confini e preparare una risposta ferma
Non vuoi essere colto impreparato quando il tuo figlio adulto, emotivamente attaccato o autorizzato, reagisce male quando stabilisci dei limiti. Probabilmente hanno la sensazione che il loro attuale stile di vita sia messo a repentaglio e stanno reagendo con paura. Questo è il momento in cui avere una risposta ferma e praticata in anticipo farà sì che i limiti siano ancora fissati.
Ad esempio, puoi usare frasi come:
- So che sei ferito, ma questo è ciò che ho deciso.
- Io rispetto i tuoi limiti e tu devi rispettare i miei.
- Se vuoi discuterne di più quando avrai avuto il tempo di elaborarlo, mi farebbe piacere. Ma ricorda che non cambierò idea.
- Questo è un confine difficile per me e non lo modificherò.
Ricorda loro che i confini esistono per aiutarvi a dare il meglio di voi stessi, non per tenervi separati. E, in definitiva, implementare alcuni limiti può aiutarti ad avere una relazione fantastica e sana.
Prepara i tuoi figli adulti al successo
In definitiva, l'obiettivo di essere un genitore di figli adulti è aiutarli a diventare adulti indipendenti e pienamente funzionanti. Ora, quell'indipendenza può sembrare diversa per tutti, ma se stai lottando per avere figli che hanno diritto ai tuoi soldi o al tuo spazio, se sei irrispettoso del tuo tempo o stai attraversando una crisi dopo l' altra (per piccole cose), allora potresti avere un problema di confine. Per fortuna, non devi convivere con queste cose per sempre e puoi implementare uno qualsiasi di questi limiti con i tuoi figli adulti per riadattare la tua relazione.
