I passi di danza moderna possono essere una scelta impegnativa per un ballerino di danza classica, ma indipendentemente dal tuo background formativo, impararli può essere un'esperienza meravigliosamente diversificata.
Breve storia dei passi di danza moderna
La danza moderna è stata sviluppata dagli ormai famosi pionieri Martha Graham, Paul Taylor e Isadora Duncan, per citarne solo alcuni. Questi ballerini di formazione classica condividevano tutti lo stesso sentimento secondo cui la danza poteva essere apprezzata al di fuori dei regni del balletto rigido. La danza moderna è stata creata per mostrare l'emozione e un lato più "umano" dell'arte, in netto contrasto con le rigide regole e linee guida del balletto, che a quel tempo era lo stile di danza più popolare in America.
I passi di danza moderna continuano ad evolversi con ogni ballerino che è abbastanza ispirato da creare, e lo stile non potrà che crescere con le generazioni future.
Passi di danza moderna
Quando segui un corso di danza moderna, la tecnica che apprendi varierà in base alle preferenze dell'insegnante. Poiché si tratta di un genere di danza fortemente guidato dalle emozioni, gli studenti sono in grado di apprendere grandi variazioni del mestiere studiando con diversi istruttori. Tuttavia, ci sono alcuni movimenti e coreografie che sono uniformi negli studi e questi passi moderni possono essere facilmente padroneggiati.
Arricciati verso il basso e verso l' alto
Partendo dalla prima posizione jazz (piedi paralleli rivolti in avanti), con le braccia lungo i fianchi e lo sguardo rivolto verso il basso, piega lentamente la colonna vertebrale, facendo attenzione a non crollare in vita. Quando sei a metà strada, piega le ginocchia e continua a "arricciarti". Il tuo istruttore potrebbe dirti di abbassare una vertebra alla volta e poi successivamente di "ricrescere verso l' alto", di nuovo con una sezione della colonna vertebrale alla volta.
Allenamenti delle gambe
Stando di nuovo prima in parallelo, metti le braccia in seconda posizione. Facendo scivolare la gamba destra in avanti con la punta del piede, si dovrebbe poi sfiorare la prima posizione e seguirla all'indietro, piegando leggermente il ginocchio. Questo è spesso usato come movimento di transizione in una combinazione di coreografie.
Schiena piatta
Sembra abbastanza semplice, ma una schiena piatta eseguita correttamente richiede una notevole dose di disciplina e flessibilità. Dopo esserti piegato, mantenendo la colonna vertebrale il più dritta possibile, alza le braccia in quinta alta con i palmi rivolti verso l'interno. Sollevare il busto contemporaneamente alle braccia in un unico movimento fluido. Questo passo è una meravigliosa esibizione di grazia e controllo corporeo, quasi derivato dal balletto dei suoi antenati.
Tendu
Con tendus, il piede punta prima in avanti e poi indietro in parallelo. È quindi possibile ripetere la posizione lateralmente e posteriormente, alternandola secondo un ritmo. Di solito si tratta di un esercizio a terra, ma può essere utilizzato anche nelle routine.
Chasse
Il chasse è un s alto semplice che si trova spesso nella danza moderna. Stando in piedi con il peso su un piede, sposti il peso mentre sei in posizione plié, quindi s alti in modo che entrambi i piedi siano verticali insieme nell'aria. Puoi viaggiare attraverso la stanza con questo movimento e aggiungere altezza e rotazione per un aspetto più avanzato.
Nessun confine
Una regola comune è che tutti i passi di danza moderna sono essenzialmente il derivato di qualcos' altro. Che si tratti di un balletto classico o di un albero fuori dalla finestra in una giornata eccezionalmente ventosa, i ballerini moderni trovano fonti coreografiche in ogni singolo movimento a cui assistono nella vita, e la capacità di farlo è sorprendente.
Se stai perseguendo la danza moderna come carriera o hobby, non aver paura di creare passi di danza dal nulla, poiché i risultati possono essere a dir poco sorprendenti e sicuramente gratificanti.
