La pubertà può essere un processo difficile ed emozionante per le ragazze, ma comprendere le fasi può aiutarle a superare l'esperienza. Un medico britannico di nome James Tanner ha individuato cinque fasi distintive della pubertà, note come scala di Tanner o stadi di Tanner, per aiutare medici e genitori a riconoscere quale parte del processo stanno attraversando i bambini.
Prima fase della pubertà nelle ragazze
La prima fase della pubertà non presenta segni visibili per la maggior parte delle ragazze. Il lavoro viene svolto internamente quando vengono prodotti gli ormoni e le ovaie iniziano a crescere. Durante questa prima fase della pubertà, una regione del prosencefalo, l’ipotalamo, inizia a rilasciare l’ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH). Il GnRH viaggia quindi verso la ghiandola pituitaria, che rilascia due ormoni specificamente correlati alla pubertà: l'ormone follicolo-stimolante (FSH) e l'ormone luteinizzante (LH). Secondo KidsHe alth, questa fase della pubertà inizia già all'età di otto anni per le ragazze. Tuttavia, WebMD afferma che l'età media è di 12 anni. Entrano in gioco molti fattori diversi su quando tua figlia inizierà la pubertà. Gli esperti medici non sono d'accordo sulle ragioni esatte, ma indicano ragioni come:
- Genetica
- Dieta
- Rapporto di grasso corporeo
Seconda fase della pubertà femminile
Durante la seconda fase della pubertà, le ragazze spesso vedono i primi segni visibili della pubertà. Questa fase può verificarsi tra gli 8 e i 13 anni. Ancora una volta, questa età varierà a seconda di un’ampia varietà di fattori. Tuttavia è possibile riconoscere questa fase dai seguenti segni esteriori secondo il Servizio Sanitario Nazionale (SSN):
- Si formeranno prima gli abbozzi del seno, seguiti da un aumento delle dimensioni dell'areola. Alcune ragazze sperimenteranno una crescita significativa del seno durante questa fase, ma per la maggior parte, durerà per un altro anno o due.
- Crescita dei peli pubici sui bordi esterni della vagina
- Aumento di peso o grasso (fianchi più larghi)
- Una crescita media di 2-2,4 pollici all'anno
- Capezzoli gonfi
- Più emozionante
Terza fase della pubertà per le ragazze
Durante la terza fase della pubertà, le ragazze continuano a crescere e svilupparsi. L'NHS afferma che la terza fase della pubertà si verifica in genere dopo i 12 anni, ma About Kids He alth afferma che può verificarsi in qualsiasi momento tra i 9 e i 14 anni. Gli eventi che accadono nella fase tre di Tanner includono:
- La crescita del seno continua al di fuori dell'area dell'areola
- I peli pubici si diffondono nella parte anteriore dell'area pubica
- I peli si formano sotto le braccia
- Inizia l'acne
- Tasso di crescita di 3,2 pollici all'anno, il tasso di crescita più alto durante la pubertà (NHS)
Quarta fase della pubertà
Tra la terza e la quarta fase della pubertà, una ragazza inizia il ciclo mestruale, chiamato anche mestruazione. Per una ragazza media, ciò accade intorno ai 12 anni. Tuttavia, all'inizio il ciclo è spesso irregolare. Durante il ciclo mestruale, una ragazza può aspettarsi un sanguinamento vaginale per circa una settimana ogni mese a causa del rilascio di un ovulo e della perdita di tessuto inutilizzato da parte dell'utero. Le ragazze possono avvertire mal di testa, crampi da lievi a gravi, sbalzi d'umore e altri sintomi spiacevoli durante il ciclo. Questa fase viene generalmente raggiunta tra i 10 e i 15 anni (Informazioni sulla salute dei bambini). Altri segni della quarta fase includono:
- Ulteriore diffusione di peli pubici e ascellari; i capelli diventano più grossi/ricci
- La crescita rallenta notevolmente con una media di 2,8 pollici all'anno (NHS)
- Un monticello secondario è formato dall'areola sopra il seno (questo scomparirà in seguito)
Quinta fase della pubertà per le ragazze
La fase finale della pubertà segna il passaggio di una ragazza alla femminilità. La sua altezza e le dimensioni del seno probabilmente hanno raggiunto il loro stato permanente e lei può concentrarsi su come sentirsi a proprio agio e avere fiducia nel suo nuovo corpo. La maggior parte delle ragazze raggiunge questa fase della pubertà tra i 15 e i 18 anni e la crescita in altezza in genere si interrompe intorno ai 16 anni. Alcuni altri segni che sei entrato nella fase finale della pubertà:
- I periodi sono mensili e prevedibili
- I peli pubici si estendono fino alla parte superiore dell'interno coscia
- Il gonfiore dell'areola scompare e il seno appare come un seno adulto
Pubertà normale nelle ragazze
Tieni presente che le fasi sopra riportate sono stime. Ogni ragazza è unica e può attraversare le fasi un po' più velocemente, più lentamente o in età più giovane o più anziana. Tuttavia, ci sono alcune cose su cui consultare il medico se si verificano:
- Pubertà prematura: il bambino inizia a mostrare i segni della pubertà prima degli 8 o 9 anni.
- Puberter ritardata: nessuno sviluppo entro i 14 anni o un ritardo di cinque anni o più tra i segni iniziali del germogliamento e l'ulteriore sviluppo
La pubertà nelle ragazze
Una giovane ragazza che attraversa la pubertà deve affrontare cambiamenti fisici e ormonali nel suo corpo. Oltre a ciò, ora deve affrontare l'acne, l'odore del corpo e infine le mestruazioni. Un po' di educazione sulle fasi che sta attraversando e un po' di comprensione da parte di un genitore premuroso o di chi si prende cura di lei possono fare molto per aiutarla a superare questo momento difficile ma emozionante della sua vita.
