Se riscontri alcune complicazioni durante la gravidanza, potresti chiedere al tuo medico se consiglia il riposo a letto come forma di trattamento per la tua condizione. Il medico può prescrivere il riposo a letto per alleviare i sintomi che potresti riscontrare e ridurre il rischio di ulteriori complicazioni o la possibilità di travaglio pretermine. Se hai dubbi e ti stai chiedendo come mantenere il riposo a letto durante la gravidanza, cerca di capire di cosa potresti aver bisogno di discutere con il tuo medico.
Cos'è il riposo a letto?
Potrebbe essere necessario che il medico prescriva il riposo a letto quando è necessario limitare l'attività fisica durante la gravidanza. Ciò è solitamente dovuto a una condizione o a complicazioni della gravidanza che potrebbero influire sul benessere tuo e/o del tuo bambino. In re altà esistono diversi tipi di riposo a letto a seconda della gravità delle complicazioni che potrebbero variare dal riposo a letto completo a casa, al riposo a letto modificato con meno restrizioni, al monitoraggio in ospedale.
Motivi per cui potresti essere messo a riposo a letto
Ci sono diversi motivi per cui potresti dover riposare a letto:
- Sanguinamento vaginale in qualsiasi fase della gravidanza
- Complicazioni alla cervice come incompetenza cervicale, dilatazione cervicale e rammollimento cervicale che potrebbero portare a travaglio prematuro
- Complicazioni con la placenta come placenta previa, placenta accreta o distacco della placenta
- Pressione alta o diagnosi di preeclampsia o eclampsia
- Travaglio prematuro (travaglio prima della 37a settimana di gestazione)
- Incinta di gemelli (gemelli, terzine, ecc.)
- Storia di travaglio prematuro o aborto
- Diabete gestazionale
Discuti i tuoi dubbi con il dottore
Se ritieni di dover riposare a letto a causa di una condizione appena diagnosticata o di sintomi insoliti che stai riscontrando, dovresti discutere le tue preoccupazioni con il tuo medico. Determinerà se il riposo a letto è necessario e quali altre opzioni potrebbero essere a tua disposizione. Tuttavia, se ritieni che il tuo medico non ti prenda sul serio o non ignori le tue preoccupazioni, potresti dover affrontare anche questo.
- Sii diretto ma rispettoso quando parli con il tuo medico.
- Fagli sapere che non hai la sensazione che ti stia ascoltando.
- Vieni preparato al tuo appuntamento con appunti e dettagli su ciò che stai vivendo.
- Esamina ogni sintomo con lui o lei.
Se ritieni ancora che ci siano problemi di comunicazione o non ti senti a tuo agio con le sue raccomandazioni, allora potresti aver bisogno di una seconda opinione o di un nuovo medico.
Cos'è il riposo a letto modificato?
Il tuo medico potrebbe consigliarti un riposo a letto modificato. Ciò significa che dovrai comunque limitare la tua attività ma non dovrai essere confinato a letto. Attività limitate, come fare la doccia e recarsi agli appuntamenti dal medico, sono generalmente consentite e accettabili. Tuttavia, altre attività come la pulizia della casa, l’esercizio fisico o lo shopping dovrebbero essere evitate. Il tuo medico ti darà istruzioni specifiche su cosa puoi fare durante il riposo a letto modificato.
Il riposo a letto è davvero necessario?
Alcuni studi hanno dimostrato che non esistono prove a sostegno o confutazione dei benefici del riposo a letto durante la gravidanza, tuttavia i medici ci credono ancora e lo prescrivono. Negli Stati Uniti, circa il 95% degli ostetrici consiglia il riposo a letto alle proprie pazienti per vari motivi, e ad un certo punto della gravidanza quasi il 20% delle donne incinte sarà costretto al riposo a letto.
Rischi potenziali del riposo a letto durante la gravidanza
Il tipo di riposo a letto prescritto varia da donna a donna. Potrebbe essere necessario riposare a letto solo per un breve periodo di tempo finché la condizione non si risolve o si stabilizza. Tuttavia, se stai vivendo una gravidanza ad alto rischio, potresti aver bisogno di riposo a letto per tutta la gravidanza. Ci sono potenziali problemi di salute che possono verificarsi durante il rigoroso riposo a letto, tra cui:
- Aumento del rischio di sviluppare coaguli di sangue
- Diminuzione della massa ossea
- Muscoli indeboliti
- Indigestione e/o bruciore di stomaco
- Stitichezza
- Aumento del rischio di depressione
- Problemi legati allo stress
Mantenere una gravidanza sana
Il riposo a letto durante la gravidanza può essere preoccupante e stressante. Ma stai certo che il tuo medico lavorerà con te per determinare il modo più appropriato per gestire i tuoi problemi e le tue preoccupazioni specifiche sulla gravidanza, il che alla fine ti aiuterà a garantire che tu mantenga una gravidanza sana per te e il tuo bambino.
