Preparare gli sformati che i tuoi bambini adoreranno non è sempre un compito facile. Ecco perché avere a portata di mano le giuste ricette in casseruola adatte ai bambini è un must quando sei un genitore. I seguenti piatti sono nutrienti, deliziosi e otterranno lode dai vostri piccoli.
Mac e formaggio con pancetta canadese
Mac e formaggio sono i preferiti dei bambini, ecco perché questo piatto canadese di maccheroni e formaggio con pancetta lascerà i tuoi bambini implorare per pochi secondi. Inoltre, puoi intrufolarti nelle verdure senza che i più piccoli si lamentino. Per otto persone.
Ingredienti
- 12 once di tagliatelle, cotte e scolate
- 1 tazza e 1/2 di pancetta canadese, tagliata a pezzetti
- 2 tazze di piselli cotti
- 2 lattine da 10 once di crema condensata di zuppa di cheddar
- 1/2 tazza di latte
- 1/4 tazza di burro fuso
- Sale e pepe qb
- 2 tazze di formaggio cheddar
- 1 cucchiaino di cipolla in polvere
- 1 cucchiaino di senape secca in polvere
- 1/2 tazza di parmigiano
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 180°C.
- Cuoci i maccheroni seguendo le istruzioni sulla confezione.
- Aggiungere pancetta canadese, piselli, zuppa, latte, burro, condimenti, parmigiano e 1 tazza di formaggio cheddar.
- Mettere il composto in una teglia da 9 x 13 pollici unta.
- Cospargere con il rimanente formaggio cheddar.
- Cuocere la casseruola a 180°C per 20 minuti.
Casseruola di fiocchi d'avena, carote, albicocche
Convincere i bambini a mangiare le verdure può essere un compito arduo, ma addolcire le carote in modo naturale con la frutta rende questo piatto un successo tra grandi e piccini. Sentiti libero di sostituire noci, semi e frutta diversi, se preferisci. Serve dalle 8 alle 10.
Ingredienti
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Casseruola di farina d'avena all'albicocca 4 albicocche grandi, a fette
- 2 tazze di carote, tagliate a pezzetti
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 tazza di riso integrale, cotto
- 2 tazze di latte di cocco
- 2 cucchiai di olio di cocco
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 2 uova
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di zenzero macinato
- 1/2 cucchiaino di cardamomo macinato
- 1/2 cucchiaino di noce moscata macinata
- 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di miele
- 1 tazza di fiocchi d'avena
- 1/4 tazza di pistacchi sgusciati
- 1/4 tazza di mandorle affettate
- 1/4 tazza di semi di girasole
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 400 gradi Fahrenheit.
- Arrostire le carote con olio d'oliva su una teglia per 20 minuti.
- Frullare carote e albicocche in un frullatore con le uova, il latte di cocco, il succo di limone, 1 cucchiaio di olio di cocco e le spezie fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Cuoci il riso seguendo le istruzioni sulla confezione.
- Mescola il riso con il composto di carote in una ciotola capiente finché non saranno ben amalgamati.
- In una piccola ciotola separata, unisci noci, semi, avena, miele e 1 cucchiaio di olio di cocco fino a ricoprirli uniformemente.
- Mettere il composto di carote e riso in una teglia da forno 9 X 13 unta.
- Cuocere a 400 gradi Fahrenheit per circa 40 minuti.
- Cospargi la salsa di noci, semi e avena sulla casseruola e inforna per altri 5 minuti.
Casseruola con avocado, broccoli e pancetta
Questo piatto adatto ai bambini è ricco di proteine, verdure e grassi sani. Il formaggio appiccicoso farà sì che i più piccoli tornino per averne di più. Serve dalle sei alle otto.
Ingredienti
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Casseruola di broccoli con avocado 6 uova
- 1/2 tazza di latte
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1/4 cucchiaino di pepe
- 1 tazza di mozzarella grattugiata
- 1 avocado, tagliato a pezzetti
- 1 tazza di cimette di broccoli cotte
- 1/2 tazza di pezzetti di pancetta di tacchino cotta
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 180°C.
- Sbatti insieme le uova, il latte, il sale e il pepe in una ciotola di medie dimensioni.
- Aggiungi formaggio, avocado e broccoli; mescolare bene.
- Spruzza la tortiera con lo spray da cucina.
- Aggiungi il composto di uova nella padella.
- Cospargi sopra i pezzetti di pancetta.
- Cuocere in forno a 180°C per 30 minuti, lasciare raffreddare per 5 minuti e buon appetito!
Hamburger Tater Tot Casseruola
La maggior parte dei bambini adora le crocchette, quindi questa ricetta sarà sicuramente un successo.
Ingredienti
- 1 chilo di carne macinata per hamburger
- 1 lattina di zuppa di crema di funghi
- 1 sacchetto di patatine
- Formaggio grattugiato a tua scelta
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 180°C.
- Carne di hamburger marrone in padella di medie dimensioni.
- Unisci la carne macinata alla zuppa e mescola continuamente.
- Scaldare a fuoco basso per circa 15 minuti.
- Mettere il composto in una casseruola e coprire con le crocchette.
- Mettere la casseruola nel forno finché le crocchette non saranno diventate dorate.
- Rimuovi la casseruola dal forno e cospargila con il formaggio. Rimettete brevemente la casseruola nel forno per far sciogliere il formaggio.
Scegliere la casseruola per i bambini
Non tutti i bambini sono entusiasti quando si parla di servire la casseruola per cena, ma non deve essere necessariamente così se si scelgono le ricette giuste. Soddisfa le esigenze nutrizionali dei bambini e ottieni il cinque scegliendo piatti divertenti e deliziosi per pranzo o cena.
