Sapere come applicare i cinque elementi e i colori fondamentali del feng shui al cibo significa che puoi dirigere energie curative e nutrienti verso organi specifici del tuo corpo. Questa applicazione dei principi del feng shui alla tua dieta segue le scelte alimentari stagionali e i settori cardinali.
Gli elementi del Feng Shui e i tuoi organi
Puoi utilizzare la teoria dei cinque elementi del feng shui per determinare di quali alimenti ha bisogno il tuo corpo. Ogni elemento è correlato a un organo specifico nel tuo corpo. Questi sono:
- Fuoco:Cuore e intestino tenue
- Acqua: Reni, vescica, ghiandole surrenali e organi sessuali
- Legno: Fegato e cistifellea
- Terra: Milza, pancreas e stomaco
- Metallo: Polmoni, colon e intestino crasso
Stagioni ed elementi Feng Shui
Anche le stagioni sono legate agli elementi. Oltre a ciascun gruppo alimentare colorato associato all'elemento, gli alimenti raccolti durante ogni stagione sono considerati scelte eccellenti anche per l'organo associato. Questi includono:
- Estate: Fuoco
- Inverno: Acqua
- Primavera: Legno
- Tardo Estate: Terra
- Autunno: Metallo
Elementi Feng Shui e Colori Alimentari
Alcuni alimenti apportano benefici a organi specifici. Una semplice guida dei colori associati a ciascun elemento può aiutarti a scegliere i cibi migliori. Questi includono:
Alimenti con Elemento Fuoco
Coloro che soffrono di problemi cardiaci spesso risultano carenti di energia chi del fuoco. La tua energia del fuoco può essere rafforzata consumando cibi rossi che nel feng shui sono conosciuti come cibi dell'elemento fuoco. Questi includono:
- Cuori di manzo e tutti i tagli di manzo
- Gamberetti, granchio, aragosta e salmone
- Peperoni rossi, peperoni rossi, pomodori, fagioli, barbabietole, bietole e cavolo rosso
- Fragole, ciliegie rosse, mirtilli rossi e mele rosse
- Tè caldo di riso, tè ai cereali e succo di pomodoro
Alimenti con elementi acqua
Si ritiene che problemi e disturbi renali siano il risultato di una carenza di acqua chi. Nel feng shui, si consiglia di consumare una dieta a base di cibi scuri o di colore nero. Si ritiene che l'energia chi contenuta in questi alimenti possa rimediare alla mancanza di energia chi dell'acqua. Questi alimenti includono:
- Mirtilli e more
- Zuppa di miso, alghe e salsa di soia
- Spinaci, cavoletti di Bruxelles, verdure scure, pak choi, melanzane e cavoli vari
- Reni, fagioli Aduki e fagioli neri
- Agnello, maiale e pancetta
- Ostriche e vongole
Alimenti con elementi del legno
Nel feng shui, si ritiene che chiunque soffra di disturbi al fegato possa trarre beneficio dal consumo di alimenti contenenti elementi legnosi. Alcuni di questi alimenti hanno spesso un sapore aspro, come i cibi fermentati. Gli alimenti feng shui che possono aumentare il chi del fegato includono:
- Tè verde, limoni, lime e mele verdi acide
- Sottaceti, aceto e porri
- Fegato di pollo e manzo
- Halibut e merluzzo
- Avena e cereali (orzo e segale)
Alimenti con elementi della terra
I praticanti del Feng Shui spesso consigliano ai clienti che desiderano rafforzare la milza, lo stomaco e il pancreas di mangiare cibi di colore giallo. Questi includono, ma non sono limitati a:
- Zucca gialla, patate gialle, patate dolci, banane gialle, peperoni gialli e pomodori
- Trota e altri pesci d'acqua dolce, come spigole e persici
- Uova
- Sidro di mele caldo, succo di mela e tisane
Alimenti con elementi metallici
Un disturbo polmonare può essere migliorato consumando cibi specifici secondo la teoria del feng shui per aumentare l'elemento metallico nel tuo corpo. Molti di questi alimenti sono di colore bianco. Questi includono:
- Cipolle e porri
- Patate irlandesi e riso bianco
- Aglio (raccolto in autunno)
- Latte, albume e latte di soia
- Verdure che includono rape, banane crude, daikon (ravanello invernale bianco) e asparagi bianchi
- Sarde, pesce bianco, polmone, carni bianche di tacchino e pollo
Lo Yin e lo Yang del cibo
Oltre ad alcuni alimenti abbinati ai metalli del feng shui, gli alimenti possono anche contenere più energia yin che yang o viceversa. Si ritiene che quando si consumano questi alimenti, si possa riportare in equilibrio l'energia chi nei propri organi.
Troppa energia Yin o Yang
Se ti senti costantemente stanco, puoi aggiungere alcuni cibi energetici yang alla tua dieta per ripristinare l'equilibrio yin yang nel tuo corpo o in alcuni organi. Se hai troppa energia yang (eccessivamente attiva) puoi mangiare cibi yin per riportare la tua energia in equilibrio.
Fuoco
- Cibo yin fuoco: barbabietole, pomodori e olive
- Cibi yang di fuoco: caffè, manzo e agnello
Acqua
- Cibi yin d'acqua: sardine, cavoletti di Bruxelles e fagioli neri
- Cibi yang con acqua: formaggio blu, caviale, salame e alghe
Legno
- Cibi yin del legno: lattuga, piselli e fagiolini
- Cibi yang a base di legno: lime, sottaceti e peperoncini jalapeno
Terra
- Cibi yin della terra: zucca, funghi, zucca e mango
- Cibi yang della terra: manzo, miele, uova e cioccolato
Metallo
- Cibi metal yin: ravanelli, cipolle e patate
- Alimenti metallo yang: peperoni, aglio e pollo (carne bianca)
Attiva i settori della fortuna per ottimizzare la salute
Puoi assicurarti la salute offerta dal feng shui attivando i settori della bussola che governano organi specifici del tuo corpo. Puoi attivare gli elementi per i settori della bussola correlati per attirare l'energia chi benefica.
Come applicare il Feng Shui al cibo
È facile imparare ad applicare il feng shui al cibo e sfruttare le energie yin e yang che questi alimenti contengono. Quando capisci come bilanciare le energie CHI degli alimenti che mangi, aggiungi un livello ulteriore alle tue scelte dietetiche sane.
