Le attività quaresimali per le famiglie dovrebbero ruotare attorno alla preghiera, al digiuno e all'elemosina, i tre pilastri della Quaresima. A seconda delle tradizioni quaresimali della tua famiglia, potresti osservare il sacrificio del digiuno e un lusso specifico, nonché una disciplina spirituale.
Attività quaresimali per le famiglie che osservano la Quaresima
Durante i 40 giorni di Quaresima, la tua famiglia può intraprendere varie attività e progetti quaresimali. Potresti anche decidere un approccio giorno per giorno ai 40 giorni trascorsi da Gesù nel deserto. Se decidi che un'attività quaresimale quotidiana è importante per la crescita spirituale della tua famiglia, un elenco di possibili attività può aiutarti. Puoi scegliere quelli più adatti alla tua famiglia e alle tue pratiche religiose.
1. Crea una corona o una croce di candele quaresimali
La tua famiglia può usare una corona quaresimale o una croce con cinque candele viola e una candela rosa. Puoi scegliere di utilizzare una croce quaresimale commerciale o crearne una tua. Una tradizione quaresimale pota i rami dell'albero di Natale di famiglia. Questi vengono poi utilizzati per creare una corona quaresimale.
2. Crea un album quaresimale per il Mercoledì delle Ceneri
Il Mercoledì delle Ceneri, la tua famiglia può iniziare a creare un album quaresimale. Può trattarsi di un album di famiglia oppure ogni membro della famiglia può crearne uno proprio. Vuoi fornire una pagina per ciascuno dei 40 giorni di Quaresima. Le pagine dell'album possono documentare le attività quaresimali della famiglia o il viaggio di ciascun membro della famiglia attraverso la Quaresima.
3. Scrivi in un diario quaresimale
Un altro modo per avanzare durante la Quaresima è che ogni membro della famiglia crei un diario quaresimale. Questo è un diario privato che i membri della famiglia non condivideranno. Ogni membro della famiglia dovrebbe scrivere qualcosa sul suo cammino quotidiano durante il periodo quaresimale. Il Sabato Santo, l'ultimo giorno della Quaresima, se i familiari lo desiderano, ognuno può condividere una cosa che ha imparato attraverso i sacrifici quaresimali.
4. Impegnarsi in un sacrificio condiviso
Mentre è normale che gli individui rinuncino a qualcosa durante la Quaresima, puoi fare un sacrificio significativo come famiglia rinunciando a qualcosa come unità familiare. Questo dovrebbe essere qualcosa che la famiglia fa insieme. Un paio di esempi potrebbero essere rinunciare alla serata pizza o alla serata cinema durante il periodo quaresimale.
5. Avere una devozione quotidiana in famiglia
La tua famiglia può tenere una devozione quotidiana durante la Quaresima. Puoi trascorrere un determinato periodo di tempo ogni giorno/sera con la famiglia per leggere la Bibbia o fissare l'obiettivo di imparare un versetto della Bibbia ogni giorno.
6. Svolgi attività quaresimali artistiche per famiglie
Se la tua famiglia è creativa, potresti trovare gratificante un progetto artistico giornaliero/notturno. I progetti dovrebbero essere orientati alla Quaresima. Questa attività familiare è particolarmente utile per i bambini più piccoli. Puoi scegliere un versetto della Bibbia e poi consentire a ciascun membro della famiglia di creare qualche forma d'arte per illustrare il messaggio del versetto della Bibbia.
7. Prova 40 giorni di donazioni
La tua famiglia può sedersi il Martedì Grasso e decidere quale sarà la donazione per ogni giorno del periodo quaresimale. Questo può significare dare gli uni agli altri, a gruppi specifici, dare alla chiesa e/o alla comunità in generale. Questi atti di donazione dovrebbero richiedere tempo ed energia personali di ciascun membro della famiglia. Ad esempio, potresti scegliere di pulire, riparare o abbellire i terreni della Chiesa o dipingere la sala parrocchiale. Potresti decidere di fare volontariato presso un banco alimentare o di consegnare la spesa alle persone recluse.
8. Crea un vaso per la preghiera familiare
A seconda delle dimensioni della tua famiglia, dividi i 40 giorni per il numero di persone della tua famiglia. Ogni membro della famiglia sarà responsabile di scrivere una richiesta di preghiera su un foglietto di carta che verrà aggiunto a un barattolo di preghiera. Puoi decorare il vaso della preghiera come progetto artistico quaresimale familiare. Ogni notte di Quaresima toglierai un foglietto e la famiglia si unirà in preghiera. Le preghiere non dovrebbero essere egoistiche. Un esempio del tipo di preghiera potrebbe essere per un membro malato della tua parrocchia, il benessere del tuo ministro/sacerdote, la pace nel mondo e varie preghiere grandi e piccole.
9. Scegli un ente di beneficenza
Scegli un ente di beneficenza per l'anno. Questo progetto richiede che ogni membro della famiglia scelga un ente di beneficenza che poi esaminerà per determinare come la tua famiglia può aiutare fino alla Quaresima del prossimo anno. Stabilisci un periodo di tempo per completare la ricerca e poi incontrarti per discutere. Una volta che la tua famiglia avrà esaminato tutti gli enti di beneficenza, potrai votare l'ente di beneficenza che desideri sostenere come famiglia.
10. Partecipa alle organizzazioni della Chiesa
Se la tua famiglia non è coinvolta in nessuna delle attività o organizzazioni della Chiesa, puoi utilizzare il periodo quaresimale per parlare a ciascuno dei tuoi figli del servizio agli altri. Sfida ogni membro della famiglia a scegliere e a farsi coinvolgere in un'attività o organizzazione della chiesa. L'impegno dovrebbe essere per tutta la durata dell'attività. Per un'organizzazione, imposta un periodo di partecipazione, ad esempio un impegno di un anno.
11. Studia la vita di Cristo leggendo i Vangeli
La tua famiglia può conoscere il battesimo, la trasfigurazione, la crocifissione, la risurrezione e l'ascensione di Cristo leggendo i Vangeli del Nuovo Testamento. Dopo la lettura serale, dedica un po' di tempo a discutere di ciò che hai letto.
12. Crea un calendario quaresimale
Puoi creare un calendario quaresimale come progetto di famiglia. Consenti ai membri della famiglia di scegliere immagini che rappresentano i tuoi progressi durante la stagione quaresimale come unità familiare. Puoi incollare queste immagini sul calendario.
13. Riempi scatole per acari, ciotole di riso e altre elemosine
A seconda della tua fede, i tuoi figli potrebbero ricevere una scatola per gli acari alla scuola domenicale prima del Mercoledì delle Ceneri. Questa scatola di cartone viene utilizzata per raccogliere le monete come un salvadanaio durante il periodo quaresimale. La domenica di Pasqua i bambini attaccano i fiori con degli elastici e durante il servizio pasquale mettono le loro scatole per gli acari all'interno di una cornice a croce cava. Il risultato finale è una croce floreale che rimane durante la funzione religiosa. Il denaro viene distribuito a un ente di beneficenza sponsorizzato dalla chiesa. Questa è una lezione preziosa sull’elemosina. La tua chiesa potrebbe partecipare a un programma simile, Operation Rice Bowl, che utilizza ciotole di cartone per raccogliere le monete.
14. Avere una famiglia quaresimale veloce
Puoi impostare i parametri affinché la tua famiglia possa partecipare a un programma di digiuno. Il modo più comune per un digiuno familiare è che ogni membro della famiglia rinunci a un cibo preferito. Questo cibo non viene consumato durante la Quaresima.
15. Prepara i pretzel
Forse non sai che il pretzel è un alimento quaresimale. I primi cristiani pregavano incrociando le braccia sul petto con le mani sulle spalle. Come parte del loro digiuno, preparavano il pane solo con farina, sale e acqua. Nel 600 d. C., un monaco decise di rendere il pane divertente per i bambini locali a cui insegnava come ricompensa e creò il pretzel a forma di braccia incrociate sul petto.
16. Partecipa al servizio liturgico quaresimale speciale
A seconda della tua religione, la tua famiglia può decidere di partecipare a speciali servizi religiosi quaresimali, come il servizio di penitenza comunitaria e di riconciliazione.
17. Fai un tour virtuale di Gerusalemme
La tua famiglia può guardare un tour virtuale di Gerusalemme. Incoraggia la tua famiglia a discutere dei vari luoghi presentati nel tour virtuale ed esplorare più in profondità ogni punto di riferimento significativo.
18. Completa un cruciverba quaresimale
I cruciverba della Quaresima, della Pasqua o del Mercoledì delle Ceneri sono un'attività divertente per tutta la famiglia. Puoi decidere di creare un concorso per famiglie con ciascun cruciverba.
19. Offri una preghiera e una parola gentile
La sfida della giornata è che ogni membro della famiglia dica una preghiera per qualcuno che vede nel bisogno. Successivamente vengono sfidati a dire qualcosa di gentile a qualcuno durante il giorno.
20. Dona un capo di abbigliamento
Ogni membro della famiglia può selezionare un capo di abbigliamento da donare ad un guardaroba della chiesa o della comunità. L'obiettivo è sacrificarsi, quindi regalare un capo di abbigliamento che non si indossa più è utile, ma il sacrificio è maggiore quando si tratta di un capo caro del proprio guardaroba.
21. Studia ed esplora il deserto come fece Cristo
Per comprendere i 40 giorni trascorsi da Cristo nel deserto, la tua famiglia può esplorare i vari aspetti dell'essere nel deserto. Puoi ripercorrere le esperienze di Cristo nel deserto e discuterne.
22. Lezioni di autodisciplina
La tua famiglia può imparare e discutere l'arte dell'autodisciplina. Puoi esplorare la psicologia dietro le trappole e le sfide dell'autodisciplina.
23. Studia discipline religiose
La tua famiglia può studiare, esplorare e praticare varie discipline religiose. Come famiglia, scegliete le discipline che desiderate affrontare, come la preghiera, la meditazione, il digiuno, la comunione, l'autoesame, la gratitudine, il servizio e l'amministrazione.
24. Fornisci pagine da colorare
Durante la Quaresima, puoi fornire pagine da colorare pertinenti per aiutare a insegnare le lezioni di Quaresima e Pasqua. Scegli pagine da colorare adatte all'età, come quelle semplici per i bambini più piccoli e quelle più difficili per i bambini più grandi e gli adulti della tua famiglia.
25. Festeggia il giorno di San Giuseppe
Se la tua religione celebra il giorno di San Giuseppe, puoi allestire un altare familiare come parte della celebrazione. Metterai fiori, cibi (tipicamente senza carne) e oggetti che rappresentano la gratitudine a San Giuseppe.
26. Persegui una riflessione ponderata
Chiedi a ogni membro della famiglia di praticare una riflessione approfondita per la giornata. Ciò significa che ogni membro della famiglia sarà consapevole di ciò che dice e fa durante l'intera giornata. Alla fine della giornata, durante la cena in famiglia, ogni membro della famiglia condividerà una cosa che ha detto o fatto che ha contribuito a far avanzare la propria spiritualità, come essere un pacificatore o aiutare qualcuno nel bisogno.
27. Organizza una giornata di atti di gentilezza casuali
Ogni membro della famiglia compirà un atto di gentilezza casuale. Questo sarà un atto anonimo per il quale non riceveranno mai il riconoscimento di averlo compiuto. Alla fine, nessuno condividerà il proprio atto di gentilezza, ma riferirà se è stato in grado di compierne uno. Se non lo fanno, vengono sfidati a farne uno il giorno successivo.
28. Pregate per gli altri
Questa è un'attività familiare quaresimale impegnativa, ma fornisce una preziosa lezione sull'amore per gli altri. Sfida la tua famiglia a dire una preghiera silenziosa per ogni persona che incontra o incontra durante la giornata. Alla fine, potrebbero rimanere sorpresi di quanto si sentano bene.
29. Canta inni quaresimali
Se la tua famiglia è musicale, puoi imparare e cantare vari inni quaresimali. Imparare un nuovo inno può essere molto gratificante, soprattutto quando tutta la famiglia lo impara insieme.
30. Realizza un puzzle quaresimale
Se la tua famiglia ama i puzzle, puoi scegliere tra alcuni splendidi puzzle a tema quaresimale/pasquale. Prepara un'area del tavolo in cui i membri della famiglia non possano essere disturbati per lavorare sul puzzle a un'ora specifica ogni notte, nonché ogni volta che desiderano trascorrere del tempo mettendo insieme il puzzle. Questa è una grande attività familiare in corso. Scegli puzzle adatti all'età dei bambini più piccoli.
31. Non fare affermazioni negative
La sfida della famiglia è trascorrere la giornata evitando di dire qualcosa di negativo. Ogni volta che si accorgono di cadere in una risposta negativa, si fermeranno e troveranno invece qualcosa di positivo da dire.
32. Trascorri una giornata di gratitudine
Ogni membro della famiglia trascorrerà la giornata riflettendo sulle cose per cui è grato. Ne sceglieranno uno o più da condividere con la famiglia durante il pasto serale.
33. Fai una promessa di cambiamento
Chiedi a ogni membro della famiglia di scrivere una promessa di cambiamento per qualche attributo personale che desidera cambiare. Possono condividerlo o mantenerlo privato. Alla fine della Quaresima, chiedi a ciascun membro della famiglia di rivedere la propria promessa e di riferire se è stato in grado di mantenerla.
34. Pratica l'arte del silenzio
Il silenzio è la pietra angolare della preghiera. Potete insegnare ai vostri figli l'arte del silenzio osservando un periodo di silenzio come famiglia in preparazione alle Ore dell'Agonia del Venerdì Santo.
35. Impara le 14 stazioni della Via Crucis
La tua famiglia può studiare e discutere le 14 Via Crucis. Puoi incorporare varie attività artistiche per aiutare a insegnare ai bambini più piccoli.
36. Prepara gli Hot Cross Buns
Quando ti avvicini alla fine della Quaresima, potresti voler cuocere gli hot cross buns. Questo tradizionale cibo quaresimale viene servito alla fine del periodo quaresimale. La croce sul panino simboleggia la crocifissione di Cristo. Le spezie usate per preparare il panino rappresentano quelle usate per preparare il suo corpo per la sepoltura.
37. S alta la carne il venerdì
La tua famiglia può praticare l'osservanza cattolica di non mangiare carne il venerdì durante la Quaresima. Questa pratica è un riconoscimento del fatto che le carni sono un alimento celebrativo e celebrare il giorno in cui Cristo fu crocifisso non è appropriato. Gli alimenti consentiti il venerdì durante il periodo quaresimale includono pesce, frutta, verdura, cereali, uova e latte.
38. Frequenta la chiesa il Venerdì Santo
La maggior parte delle chiese celebra le funzioni del Venerdì Santo. A seconda della chiesa, la conclusione potrebbe concludersi a mezzogiorno. Tuttavia, alcune chiese tengono una veglia silenziosa fino alle 15:00.
39. Osserva le tre ore di agonia
Nelle fedi cristiane, il Venerdì Santo è il giorno in cui Cristo fu crocifisso. Le tre ore dell'agonia sono dalle 12:00 alle 15:00. Queste sono le ore che Cristo ha sofferto sulla croce. È una pratica cristiana comune rimanere in silenzio durante queste ore. Tutti i dispositivi elettronici dovrebbero essere spenti. La tua famiglia può riunirsi in silenzio e pregare, leggere o semplicemente sedersi e contemplare il grande sacrificio della sofferenza di Gesù Cristo per il mondo.
40. Osserva il Sabato Santo
Il Sabato Santo è un giorno di anticipazione e riverenza mentre i cristiani si preparano e aspettano il giorno della risurrezione. La Pasqua è un giorno di festa in cui Cristo è risorto dai morti. Puoi preparare le uova di Pasqua il Sabato Santo, poiché rappresentano la risurrezione di Cristo e la sua uscita dal sepolcro.
Le attività quaresimali per le famiglie aggiungono significato alla stagione
Quando la tua famiglia partecipa alle attività quaresimali per famiglie, puoi aggiungere profondità di significato al periodo quaresimale. Le diverse attività che piacciono alla tua famiglia creano un forte legame spirituale che crescerà nel corso degli anni.
