I passi di danza lenti sono semplici da imparare e divertenti da usare durante i matrimoni e altre occasioni formali. Sebbene il ballo lento nella sua forma tradizionale non sia così popolare come nei decenni passati, è ancora popolare per certi tipi di occasioni sociali. Inoltre, il ballo liscio può aggiungere un tocco di classe ed eleganza a qualsiasi evento di fantasia.
Inizia a imparare i passi di danza lenta
Per le generazioni più giovani, il ballo lento spesso consiste nel tenersi stretti e semplicemente dondolarsi al ritmo della musica. Anche se questo è accettabile nella maggior parte degli ambienti sociali, è anche divertente imparare alcuni passi fondamentali per ballare un lento più tradizionale. Il primo è noto come "abbraccio e dondolamento", mentre il secondo consiste in passaggi più organizzati.
Trova un partner
Per imparare i passi di danza lenti, devi prima trovare un partner. Può trattarsi di chiunque, da un amico a un altro significativo, o anche un membro della famiglia. Alcuni studi di danza ti consentono di frequentare da solo e poi accoppiarti con un partner al tuo arrivo. Consulta in anticipo il tuo istruttore per scoprire cosa è richiesto se non hai già in mente un partner.
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Investi in buone scarpe
Avrai anche voglia di investire in un paio di scarpe da ballo da sala. Questo ti impedirà di scivolare sulla pista da ballo e ti aiuterà anche a migliorare l'equilibrio e la tecnica.
Passaggi di base
Tutti i passi di danza lenta iniziano con l'uomo che mette la mano destra sul fianco della donna, mentre la mano destra di lei tiene la sua sinistra. La donna quindi pone la mano sinistra sulla spalla del suo partner. Se due donne ballano insieme a scopo di apprendimento, determina chi condurrà. L'uomo/protagonista fa sempre il primo passo avanti, mentre la donna/seguace inizia sempre facendo un passo indietro.
Box Passo
Il box step è un passo di danza lento introduttivo utilizzato in molti stili di ballo da sala, tra cui la rumba e il valzer classico. È appropriato anche per balli lenti casuali, liberi da qualsiasi stile ufficiale.
Prima di tutto, l'uomo fa un passo avanti con il piede sinistro mentre la donna fa un passo indietro, rispecchiandolo. Il passo box viene quindi eseguito come segue:
- L'uomo porta il piede destro accanto al sinistro, mentre la donna indietreggia con il piede destro.
- L'uomo poi va a destra e la donna lo segue.
- Il piede sinistro dell'uomo viene portato accanto a quello destro, sempre seguito dalla donna.
- L'uomo poi indietreggia con il piede destro, mentre la donna fa un passo avanti, rispecchiandolo.
- L'uomo porta il piede sinistro indietro accanto al destro e la donna avanza a sinistra.
- L'uomo esce a sinistra, seguito dalla donna.
- Il passo di scatola si conclude con l'uomo che riporta il piede destro accanto al sinistro, tornando alla posizione originale, mentre la donna lo segue.
Per i ballerini più esperti, un passo lento a scatola può includere un mezzo giro ogni quattro conteggi, così come invertire i passi a metà della musica in modo che la donna prenda il comando.
Danza lenta stazionaria
Se il passo a scatola è troppo complicato o ti ricorda troppo i balli formali delle scuole medie, puoi invece imparare a ballare stazionariamente. Implica meno passi, rendendo più facile l'apprendimento e prevedendo anche meno movimenti sulla pista da ballo.
- L'uomo conduce facendo un passo avanti con il piede sinistro mentre dondola con quello destro. La donna lo segue.
- L'uomo poi fa un passo indietro con il piede sinistro e si dondola a destra, seguito nuovamente dalla donna.
Aggiungi dei giri per spezzare la ripetizione di questo passaggio base, usando un quarto di giro invece di mezzo giro per mantenere il movimento gestibile.
Suggerimenti per imparare
Imparare a ballare un lento può richiedere del tempo, soprattutto se sei in coppia con qualcuno che non conosci. Concediti tempo e pazienza per imparare correttamente e assicurati di esercitarti spesso nei passaggi tra una lezione e l' altra. Ballare lentamente è una grande abilità da possedere e ti fornirà tutto, dagli esercizi di base alle mosse che ris altano nel tuo prossimo incontro elegante.
