Puoi seguire lezioni di Qigong online per imparare questa antica forma d'arte di condizionamento fisico. Puoi trovare parecchi siti web che offrono varie lezioni di Qigong online. Oltre alle lezioni, molti siti web offrono consigli gratuiti su come ottenere il massimo dalle pratiche di Qigong.
Programma online di Qigong delle Arti Energetiche del Drago e della Tigre
Se stai cercando un esercizio di Qigong che ti ricompenserà con i maggiori benefici, secondo Bruce Frantzis di Energy Arts, il corso online di Qigong del Drago e della Tigre è quello che fa per te. Questo corso di 10 settimane è tenuto da Bill Ryan con formazione bonus di fine programma tenuta da Bruce. Il costo è di tre pagamenti da $97 con una garanzia di rimborso di 30 giorni.
Vantaggi del Qigong
Bruce ha imparato questo set di Qigong da Zhang Jia Hua, un medico di medicina cinese durante i suoi 10 anni in Cina. Hua insegnò a oltre 20.000 istruttori che a loro volta insegnarono il Qigong del Drago e della Tigre a oltre 20 milioni di studenti cinesi. Secondo Bruce, il set Qigong del Drago e della Tigre risalente a 1.500 anni fa è un sistema di movimento di autoguarigione che offre l'80% degli stessi benefici delle forme più lunghe e complesse. Questo set medico di Qigong attiva le linee dei meridiani dell'agopuntura, elimina i blocchi energetici e purifica tutto il corpo. L'esercizio è facile da imparare per chiunque, a qualsiasi età.
Corso di Qigong del Drago e della Tigre
In questo corso imparerai i 7 semplici movimenti. Questo programma include:
- Oltre 9 ore di video scaricabili, per un totale di 30 video
- 20 video di pratica guidata (tra 3 e 5 ogni settimana)
- Accesso al forum di formazione sulle arti energetiche di Facebook
- " Registri delle esercitazioni" scaricabili per monitorare facilmente i tuoi progressi
- Accesso al gruppo online per 18 mesi dalla data di acquisto; tutti i video scaricabili da conservare
- Filmato di formazione bonus di fine corso di Bruce Frantzis (56 video, +8 ore)
Assicurati di dare un'occhiata alle molte altre lezioni nella scheda Prodotti, oltre ai libri.
Testimonianze
Le testimonianze degli studenti di praticanti di Qigong di lunga data e di principianti sono positive e spesso grate. Questi includono commenti come "impareggiabile nel metodo di insegnamento completo" e "parti molto nuove e interessanti di una pratica familiare". Un istruttore di Tai Chi da sette anni ha detto: "ottimo corso e mi ha permesso di approfondire la mia pratica."
Chi Center e Wisdom Healing Foundation
Fondatore del Chi Center, insegnante e guaritore riconosciuto a livello internazionale. Il Maestro di Qigong Mingtong Gu è stato formato da diversi Grandi Maestri in Cina. Si è anche formato presso il più grande ospedale di Qigong del mondo (" senza medicine"), il Centro Zhineng Qigong. La struttura ha trattato con successo oltre 200.000 pazienti (oltre 185 malattie diverse) e l'ospedale dichiara un tasso di miglioramento effettivo del 95%.
Offerte di corsi multipli
Vengono offerti tre corsi online. Questi corsi sono diversi da alcune lezioni online poiché sono sessioni trasmesse in live streaming in tempo reale. Le sessioni sono videoregistrate e accessibili durante l'intero corso. Esempi di corsi e relativi costi sono:
- I tuoi anni iniziali: Saggezza Guarigione Il Qigong accelera la guarigione con alti livelli di energia. Si tratta di un programma di immersione della durata di un anno che include video, sessioni di pratica, domande e risposte in live streaming online e workshop guidati dal Maestro Gu. Il costo è di $ 670 se pagato per intero o $ 67 al mese. Non puoi annullare o mettere in pausa questo programma.
- Qigong for Life: Si tratta di un programma di immersione della durata di un anno che include video, sessioni di pratica, domande e risposte in live streaming online e workshop guidati dal Maestro Gu. È lo stesso programma di Your Beginning Years. Ci sono due differenze. Paghi mensilmente per un costo di $ 67 al mese. Puoi annullare o mettere in pausa il programma in qualsiasi momento.
- Programma di 4 mesi per operatori sanitari: Corso introduttivo di 4 mesi per operatori sanitari. Questo programma forma gli operatori sanitari all'uso del qigong nelle loro pratiche e all'insegnamento del qigong ai pazienti. Il costo è di $ 348 o 4 pagamenti mensili da $ 87.
Caratteristiche del corso base
Le funzionalità di base dei corsi sono disponibili con i corsi sopra indicati, sebbene alcune possano includere funzionalità aggiuntive, sono:
- Lezioni esclusive in live streaming registrate per essere visualizzate successivamente
- Rivedi le lezioni video: ogni sessione è registrata e disponibile
- Domande e risposte in live streaming periodicamente dai gestori del corso
- Video lezioni bonus registrate per alcuni corsi
- Portale di pratica: sessioni di pratica accessibili tramite computer, smartphone o tablet.
- Accesso settimanale alla pratica online di gruppo: esercitati a casa tua con altri studenti in tutto il mondo attraverso le registrazioni del Maestro Gu.
- Supporto tecnico gratuito
Testimonianze
Puoi trovare testimonianze in tutto il sito web di studenti di ogni ceto sociale, inclusi istruttori, psicologi, psicoterapeuti, medici di medicina cinese e vari professionisti medici in tutto il mondo. Uno studente ha commentato: "Non riesco a pensare a un momento in cui ho acquisito un apprendimento più prezioso da un corso". Un altro studente ha scritto: "La lezione 7 è stata profonda, molto profonda per me, mi ha persino cambiato la vita." Storie di guarigioni individuali vengono pubblicate per i lettori.
Scopri il fuoco
Sifu Jeff Simonton, istruttore certificato di Qigong medico, offre un approccio unico all'esperienza di apprendimento online. Discover the Fire è un portale basato su abbonamento mensile per l'apprendimento del Qigong. Attualmente sono disponibili per gli abbonati 11 corsi tenuti da diversi istruttori. I corsi sono descritti come "documentazione audio, video e scritta di alta qualità per la migliore esperienza di apprendimento".
Descrizioni del corso
Ogni corso ha una propria pagina che presenta una breve panoramica di ciò che il set Qigong realizza, come il rafforzamento degli organi del corpo. Le descrizioni dei corsi variano a seconda di ciò che è incluso; non c'è una descrizione di quanti video o della durata del corso. Alla descrizione segue anche una biografia dell'istruttore.
Inclusioni nell'abbonamento
- Accesso immediato a tutti i corsi online
- Programma di formazione mensile sulla padronanza del Qigong medico (MQM)
- Sessioni di mentoring con l'istruttore professionista di Qigong, Jeff Simonton
- Allenamento strutturato di autoguarigione e coltivazione
- Accesso riservato ai membri alle sessioni di guarigione di gruppo e agli eventi online
- Membri della comunità online
- Libreria in continua crescita di musica meditativa scaricabile gratuitamente/in streaming
Iscrizione
Sono disponibili tre abbonamenti e ognuno ha una serie di vantaggi. I vantaggi per l'opzione annuale o mensile sono gli stessi, l'unica differenza è il prezzo, mentre lo studente privato riceverà vantaggi diversi.
| $ 97 annuali o $ 14 mensili | Studente privato $47/mese |
|---|---|
| Tutti i corsi regolari inclusi | Tutti i corsi sono inclusi |
| Meditazioni di gruppo settimanali | Sessione settimanale individuale di guarigione del Qi |
| Può porre domande agli insegnanti | Buono per gli studenti con problemi di salute |
| Assistenza clienti | Risultati rapidi |
| Limitato a 5 studenti al mese |
Testimonianze
I commenti dei membri includono i seguenti commenti positivi sulla home page del sito:
- " Gli esercizi sembrano perfettamente selezionati sia per i principianti che per i praticanti leggermente più esperti", ha detto un membro.
- Un membro con un problema fisico ha commentato: "tutti i tipi di problemi alla schiena e altri problemi e sono felice di dire che posso sentire la forza ritornare e il dolore sparire. Non posso ringraziarti abbastanza per portando questa pratica nella mia vita."
- I membri commentano anche come si divertono ad essere membri e che i video sono "davvero di grande aiuto e sono quasi come seguire una lezione dal vivo."
Lezioni online di Qigong della Tigre Bianca
Un tipo completamente diverso di apprendimento online sfrutta appieno tutta la tecnologia moderna nei corsi online di Qigong della Tigre Bianca. La Scuola della Tigre Bianca è guidata dalla Maestra Istruttrice Trevia Feng. Le lezioni consistono in una serie di video. Molti includono un ebook mentre in altri corsi sono disponibili ebook individuali per l'acquisto (facoltativo).
Antiche pratiche cinesi di Qigong
Il Maestro Feng condivide molti antichi segreti cinesi nelle sue lezioni. Afferma che condivide alcune di queste tecniche per la prima volta. Offre nove corsi online di Qigong. Il costo varia da $ 49 a un pacchetto di $ 597.
Testimonianze
Molte delle testimonianze sono video penetranti poiché l'entusiasmo della persona si manifesta meglio delle testimonianze scritte a volte. Gli studenti hanno detto: "Sono stato in Cina per allenarmi nel Qigong e nel Kungfu, ma l'addestramento di Tevia prevedeva spiegazioni molto più dettagliate e approfondite che non avevo mai ricevuto prima". Un altro studente ha detto: "Quell'uomo è una miniera d'oro di conoscenza ed esperienza nelle Arti Marziali". E tutti sembrano essere d'accordo con il modo in cui uno studente ha riassunto la formazione: "Tevia è uno dei migliori insegnanti che ho incontrato."
Altre lezioni di Qigong online
Ci sono anche altri corsi online che puoi seguire.
- Long White Cloud Qigong: vengono offerti diversi corsi online che includono un programma completo di 12 settimane, nonché programmi di certificazione per istruttori di Qigong programmati per pratiche specifiche. Tutti i corsi, compresi i programmi di certificazione, operano sulla base della filosofia "Dare liberamente/Ricevere liberamente". Ciò significa che paghi quanto ritieni valga il valore del corso o quanto ti puoi permettere.
- Chikung Unlimited: se stai cercando un bel po' di informazioni gratuite e istruzioni dettagliate, questa è una risorsa che te le fornisce entrambe. Alcuni corsi richiedono esercizi preliminari e molti di questi sono offerti gratuitamente o con un piccolo costo. Hai molte scelte per le istruzioni sugli e-book per problemi di salute specifici o pratiche generali di Qigong. I prezzi dei corsi vanno da $ 9,95 a $ 25 con alcuni corsi più lunghi che coinvolgono più di un ebooklet che costano di più. In confronto, i corsi hanno un prezzo modesto.
- Sembra vero con Lee Holden: Lee Holden è noto per i suoi DVD didattici e offre un corso online attraverso il sito web Sounds True. Si tratta di un corso video autoguidato composto da sei ore di istruzioni video, sei ore di audio, due sessioni audio di domande e risposte e un quaderno di esercizi online. Il costo è $ 137.
- Corsi di Qigong di Udemy: sono disponibili molti corsi di Qigong che consistono in lezioni video che vanno da 30 minuti a 8.5 ore con prezzi che vanno da $ 11,99 a $ 12,99. Provarne uno potrebbe essere una buona opzione per un'introduzione al Qigong e per sperimentarne i benefici.
Imparare il Qigong Online
Un processo autodiretto è in linea con la filosofia generale delle terapie Feng Shui e Qigong. Devi assumerti la responsabilità di te stesso prima di poter avanzare a qualsiasi livello di risveglio spirituale. Il Qigong condiziona il tuo corpo ad accettare quella guida attraverso il flusso di energia qi. Nel complesso, le lezioni online sono molto istruttive e facili da seguire. Puoi apprendere varie tecniche e, con l'aiuto dei video, avrai il vantaggio di un istruttore esperto che ti mostrerà il modo corretto di eseguire ogni esercizio.
Costo per lezione
C'è un'ampia discrepanza nel costo delle lezioni di Qigong che può variare da pochi dollari a migliaia di dollari. Poiché c'è un tale abisso nei prezzi, vuoi fare qualche ricerca prima di sborsare soldi. In genere, le lezioni online sono più economiche delle lezioni di persona per le ovvie ragioni che le lezioni online non richiedono lezioni individuali o i costi generali legati alla gestione di una struttura fisica.
Lezioni gratuite
Uno dei migliori vantaggi dei corsi online è che molti offrono lezioni gratuite oltre a quelle a pagamento. Questo ti dà l'opportunità di testare il prodotto prima dell'acquisto. Puoi valutare l'istruttore e il modo in cui rispondi al suo stile di insegnamento. Ottieni anche un'introduzione gratuita al Qigong per valutare se è il tipo di esercizio che ti piace.
Qigong e Feng Shui
Potrebbe non sembrare che Qigong e feng shui siano collegati, ma sono molto simili nelle filosofie e nelle pratiche. Proprio come il feng shui, il Qigong si concentra sul flusso dell’energia chi (qi) e alcune pratiche sono allineate con la teoria dei cinque elementi. Nel feng shui, vuoi liberare lo spazio esterno e interno della tua casa o ufficio in modo che l'energia chi possa fluire naturalmente attraverso il tuo ambiente. Quando questa energia è equilibrata nel tuo corpo, proprio come le applicazioni del feng shui, funzionerai a livelli ottimali per una buona salute e benessere.
