Un sunshine baby è un bambino che dai alla luce prima della perdita di un altro bambino a causa di complicazioni come un aborto spontaneo o un feto morto. Questa perdita porta con sé emozioni contrastanti, poiché i genitori soffrono e allo stesso tempo cercano di andare avanti per il loro bambino solare. Impara il simbolismo del termine sunshine baby e come aiutare te stesso o qualcuno che conosci che ha perso un bambino.
Sunshine Baby Simbolismo
Il termine sunshine baby equivale alla speranza, proprio come l'alba che sorge. Nel mezzo della dolorosa esperienza di perdere un figlio, un bambino solare porta conforto e felicità ai genitori. Il termine sunshine baby si riferisce al raggio di luce che rappresenta il bambino che precede l'oscurità della perdita di un bambino. Questa combinazione di gioia e sofferenza può creare molta confusione e risultare difficile da gestire per i genitori.
Il
22gennaiondè pubblicizzato come il National Sunshine Baby Day; e nel calendario delle giornate nazionali è elencato come Celebration of Life Day, un giorno per onorare e celebrare i bambini. È importante rendersi conto che spetta ai genitori decidere se riferirsi al proprio figlio come un bambino solare. Ad alcuni potrebbe non piacere questo termine, perché può sembrare inappropriatamente positivo in risposta a una perdita profonda.
Emozioni che possono sorgere dopo la perdita di un bambino
La perdita di un bambino comporta una vasta gamma di emozioni. Ciò può includere rabbia e tristezza perché il bambino non è stato in grado di vivere, desiderio per il bambino e dolore che si manifesta con sensazioni fisiche (affaticamento, dolore, nausea e dolori al petto).
Anche la paura fa parte dell'esperienza emotiva. I genitori possono preoccuparsi ancora di più per il loro bambino solare quando il bambino sperimenta una malattia. I genitori possono anche provare un forte senso di ambiguità e ansia riguardo alla pianificazione di un' altra gravidanza.
Il senso di colpa è comunemente sperimentato anche quando i genitori si incolpano per la perdita del proprio figlio. Tuttavia, è importante ricordare che i genitori non hanno colpa. I processi biologici sono fuori dal tuo controllo e nessuno è responsabile di una perdita così terribile.
Navigare nelle relazioni dopo la perdita di un bambino
Un ulteriore fattore di stress che i genitori potrebbero sperimentare è la tensione nella loro relazione. Ciò potrebbe derivare dalla difficoltà di condividere i propri sentimenti riguardo al bambino morto. Ciò può accadere, ad esempio, se un genitore cerca conforto dal proprio partner che è troppo addolorato per fornirglielo. Inoltre, i genitori devono continuare a essere presenti per il loro bambino solare anche in mezzo al dolore, il che può aggiungere ulteriore tensione alle loro vite.
Inoltre, la perdita di un bambino può comportare la perdita della rete sociale della famiglia. Ciò può verificarsi quando la famiglia allargata o gli amici non sono sicuri su come sostenere i genitori. Possono inavvertitamente prendere le distanze dai genitori facendo affermazioni del tipo: "Sei giovane, puoi averne un altro". I genitori evitano naturalmente le persone che potrebbero agire in modo insensibile, per proteggersi da ulteriore dolore emotivo.
Tuttavia, questo è un momento in cui hai bisogno di connessione e supporto. Ci sono cose che puoi fare per ridurre al minimo o evitare problemi di comunicazione e distanza dagli altri.
Cerca supporto
Affrontare la perdita di un bambino in modo attivo è importante per elaborare un lutto sano, piuttosto che reprimere il dolore o negarlo. I genitori che si sentono più supportati in questo periodo sono quelli che hanno amici o parenti a loro disposizione per un aiuto logistico, come fare commissioni, senza cercare di usare parole che possano essere confortanti o meno.
Alcune cose per aiutare a superare il dolore possono essere:
- Raggiungi le persone di cui ti fidi e informali di ciò di cui hai bisogno in termini di supporto. Ad esempio: "Non voglio parlarne, ma se potessi passare a fare la spesa per me mentre vai a fare da babysitter a Olivia, mi sarebbe di grande aiuto."
- Unisciti a un gruppo di sostegno per genitori che affronta la perdita di un bambino o una gravidanza.
- Comunica apertamente al tuo partner il tuo dolore.
- Rivolgiti a una terapia se hai bisogno di guida durante il processo di elaborazione del lutto o di aiuto per comunicare con il tuo partner.
Modi per aiutare i genitori in lutto
Saper parlare e sostenere i genitori che hanno perso un bambino a causa di un aborto spontaneo o di un feto morto può essere molto difficile. Alcune cose da tenere a mente includono:
- Chiedi loro esplicitamente come puoi aiutarli. Potrebbero non sapere cosa chiederti o potrebbero essere riluttanti a chiedere assistenza. Se è così
- Prendi l'iniziativa e fornisci assistenza pratica che sai sarà utile, ad esempio consegnare loro il cibo preparato in casa o ritirare la spesa.
- Sappi che i loro bisogni possono dipendere dai loro valori o da fattori multiculturali. Se sono emigrati dall’India, ad esempio, potrebbero non cercare sostegno perché non vogliono preoccuparsi o gravare sulla loro cerchia sociale. Tuttavia, non dare per scontato che abbia superato il dolore se non ti chiede aiuto.
- Conforto con parole che esprimono empatia. Non dire cose con l'obiettivo di far sentire meglio i genitori, come "Forse doveva essere così", o "Avrai più figli", o "Almeno hai già un figlio".
Se una coppia ha figli, o sta pianificando di averne, è una questione molto personale ed emotivamente carica. È meglio evitare di chiedere a una coppia se intende avere figli, perché non si sa mai se hanno già avuto a che fare con un parto morto o con la perdita di una gravidanza.
Permettiti di piangere
La perdita di un bambino lascia un vuoto straziante nella tua vita. È importante concederti il tempo necessario per elaborare il lutto, in modo da poter guarire al meglio e guardare al futuro per continuare una vita sana.
