Genitorialità gentile è un termine che ha origine in The Gentle Parenting Book di Sarah Ockwell-Smith, che descrive dettagliatamente come crescere bambini più calmi e felici dalla nascita fino ai sette anni. La genitorialità gentile fornisce un approccio diverso alla genitorialità tradizionale. È uno stile genitoriale più rilassato e attento, guidato dall’empatia. Una genitorialità gentile consente ai genitori di stabilire aspettative più realistiche per il proprio figlio e il suo comportamento.
Cos'è la genitorialità gentile?
La genitorialità gentile è un nuovo approccio alla genitorialità incentrato sui concetti fondamentali di comprensione, empatia, rispetto e confini, secondo Ockwell-Smith.
Guida ai bambini
La genitorialità gentile differisce dalla genitorialità tradizionale in diversi modi, uno dei quali è consentire al bambino di guidare il processo decisionale, invece dell'adulto. Ha lo scopo di dare al bambino un maggiore controllo e aiutare i genitori a esercitarsi a essere più flessibili con orari, comportamenti e altro.
Non etichettare i comportamenti
Un' altra componente della genitorialità gentile è che nessun comportamento viene etichettato come "buono" o "cattivo" e tutti i comportamenti sono percepiti come risposte a bisogni che possono essere "soddisfatti" o "non soddisfatti".
Notare le esigenze dei genitori
La cura di sé dei genitori è un altro elemento fondamentale della genitorialità gentile. Ockwell-Smith sottolinea che è importante che i genitori si prendano cura di se stessi e dei propri bisogni prima di poter offrire il miglior conforto, cura e connessione possibile ai propri figli.
Guidare con cura
Ockwell-Smith consiglia inoltre che un aspetto importante della genitorialità gentile è rispondere al bambino con cura e comprensione. Ad esempio, molti aspetti dello sviluppo del bambino, come l’autoconsolazione, sono comportamenti appresi che i bambini possono realizzare solo una volta che sono stati supportati emotivamente e sono cresciuti fino a quel livello di sviluppo. Secondo la genitorialità gentile, i genitori dovrebbero rispettare i propri figli per la loro unicità individuale e stabilire aspettative realistiche sul comportamento dei bambini mentre crescono e si sviluppano.
Come esercitare una genitorialità gentile
Ockwell-Smith consiglia: "La genitorialità gentile è un modo di essere, è una mentalità" e suggerisce che non esistono regole rigide e veloci che determinano come un genitore può praticare la genitorialità gentile se guida con il valori fondamentali. La genitorialità gentile riguarda in gran parte le intenzioni e i pensieri dei genitori dietro le loro azioni, che possono sembrare diverse per ognuno. Alcuni modi per praticare una genitorialità gentile sono:
- Consentire a tuo figlio di stabilire il proprio programma per la giornata
- Seguire gli interessi di tuo figlio e provare l'attività che sceglie
- Concedersi il riposo per essere un caregiver migliore
- Rispondere con empatia quando tuo figlio piange, soprattutto di notte
- Non aspettarti che tuo figlio si comporti come un adulto maturo quando è arrabbiato
- Giocare in modo diverso in base a come tuo figlio vuole giocarci
- Consentire a tuo figlio di esprimersi nel modo che ritiene giusto per lui
- Osservare il comportamento di tuo figlio senza giudizi o etichette
Disciplina genitoriale gentile
Ockwell-Smith fa una chiara distinzione tra genitorialità gentile e genitorialità permissiva e osserva che i bambini non sempre ottengono ciò che vogliono dai genitori che praticano la genitorialità gentile. I genitori non sono obbligati a dire sì a tutte le richieste dei loro figli.
La disciplina come opportunità di insegnamento
La genitorialità gentile affronta la disciplina come un'opportunità di insegnamento per i bambini, in cui i genitori sono in grado di dimostrare come usare l'empatia, il rispetto e altre qualità che vogliono che i loro figli sviluppino nel mondo reale. Ciò significa che i genitori possono fungere da modello per i propri figli e dimostrare di non urlare o di adottare altri comportamenti inutili quando si affronta un conflitto.
Meno e più consistenti confini
L'approccio rileva che la disciplina dovrebbe essere adeguata all'età e incoraggia i genitori a stabilire meno confini/regole incentrate sulle cose che ritengono più importanti, rafforzandole tuttavia costantemente. Questo ha lo scopo di dare a tuo figlio una migliore comprensione delle cose più importanti da tenere a mente mentre cresce. Alcuni esempi di confini sono:
- Non fare del male a nessun altro.
- Rispetta la privacy degli altri.
- Non correre o gettare oggetti all'interno perché può essere pericoloso.
- Lascia che gli altri condividano le loro idee/opinioni.
- Non giudicare gli altri.
Capire il comportamento
La genitorialità gentile è incentrata sull'empatia e sulla comprensione, il che significa che questi aspetti devono essere trasferiti nella disciplina. Questo stile genitoriale incoraggia i genitori a consentire ai propri figli di spiegare perché hanno espresso qualunque comportamento abbiano fatto. Quindi, comprendendo la causa dal punto di vista del bambino, andate avanti insieme per aiutarlo a capire perché il comportamento è stato dannoso o inutile. Questo ha lo scopo di consentire al bambino di imparare dalle proprie azioni, invece di subire la punizione tradizionale, come sedersi in timeout, che lo fa sentire incompreso.
Allontanarsi dalla punizione
La genitorialità gentile incoraggia i genitori ad allontanarsi dal tradizionale stile di punizione che è stato usato per secoli. Queste vecchie forme di punizione includono mettere in pausa un bambino, sculacciarlo o limitare l'accesso agli oggetti preferiti, come portare via i giocattoli. Lo stile genitoriale ritiene che questi tipi di punizione insegnino ai bambini a non esprimere le proprie emozioni, li facciano sentire incompresi e in re altà non insegnino ai bambini un comportamento appropriato, ma solo come essere conformi alla punizione.
Vantaggi di una genitorialità gentile
Ci sono molti vantaggi nell'adottare uno stile genitoriale gentile che può aiutare a favorire la crescita e connessioni più forti tra genitori e figli.
Genitorialità Autorevole
La genitorialità gentile è una forma di genitorialità autorevole che, secondo l'American Psychological Association (APA), coinvolge genitori che "si prendono cura, sono reattivi e sostengono, ma stabiliscono limiti fermi per i loro figli". Secondo la Biblioteca Nazionale di Medicina, questo stile genitoriale presenta numerosi vantaggi, tra cui:
- Diminuire la depressione e l'ansia nei bambini
- Ridurre la probabilità di abuso di sostanze
- Prevenire il comportamento problema esternalizzato
- Influenza positivamente sull'autostima del bambino
- Aumentare la competenza sociale
- Raggiungere tassi di rendimento accademico più elevati
- Aumento dei tassi di resilienza
- Influenza positivamente sulla maturazione
Potenziali problemi con una genitorialità gentile
Cercare di imparare e adottare un nuovo stile genitoriale non è un compito facile, ed è probabile che potresti incontrare alcuni problemi lungo il percorso mentre tu e la tua famiglia stabilite un ritmo e imparate di più l'uno dall' altro.
Ci vuole tempo
È importante che i genitori ricordino che vedere gli effetti di un approccio genitoriale gentile può richiedere tempo e che non vedere risultati immediati non dovrebbe essere scoraggiante. Tu e tuo figlio state imparando e praticando qualcosa di nuovo allo stesso tempo, il che significa che ci sarà una curva di apprendimento e potenziali intoppi lungo il percorso. Cerca di non giudicarti e tieni presente che crescere un figlio è una maratona, non uno sprint.
Scivolare nei vecchi schemi
Gli stili genitoriali tradizionali e le forme di punizione esistono da secoli. Mentre si pratica una genitorialità gentile, è normale ricadere nei vecchi schemi e mandare il bambino in timeout quando si verifica un comportamento problema. Le opportunità di apprendimento sono una parte importante della genitorialità gentile, il che significa che se ti ritrovi a tornare ai vecchi modi, dovresti concederti la stessa grazia che daresti a tuo figlio. Esprimi ciò che provavi a tuo figlio e spiega come la tua reazione non lo ha aiutato a capirlo o a crescere da ciò. Tutti commettono errori.
Differenze tra genitorialità gentile e genitorialità tradizionale
La genitorialità gentile differisce dalla genitorialità tradizionale in molti modi. In questa pratica, i genitori si sforzano deliberatamente di rispondere ai loro figli e ai loro comportamenti innanzitutto con rispetto e comprensione, invece di concentrarsi sulla punizione. La genitorialità tradizionale fornisce un approccio diverso alle relazioni genitore-figlio e pone maggiore enfasi sullo squilibrio di potere tra genitori e figli. Alcuni esempi di differenze tra genitorialità gentile e tradizionale sono:
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Delicato: permettere a tuo figlio di scegliere il proprio outfit.
Tradizionale: cambiare l'abbigliamento di tuo figlio per allinearlo meglio alle aspettative della società
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Gentle: giocare a un gioco da tavolo con le nuove regole create da tuo figlio.
Tradizionale: fai giocare tuo figlio al gioco da tavolo con le regole stabilite
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Gentile: chiedi a tuo figlio cosa ha provato quando ha sperimentato un comportamento.
Tradizionale: mandare un bambino in timeout per un comportamento problema
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Gentile: utilizzare una babysitter per darti la notte libera per rilassarti e ricaricarti.
Tradizionale: costringerti a trascorrere del tempo con tuo figlio anche quando trascuri i tuoi bisogni
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Gentile: seguire gli interessi naturali di tuo figlio e incoraggiarlo.
Tradizionale: incoraggiare tuo figlio ad avere interessi che si adattino alle aspettative della società
Diventare un genitore 'gentile'
Ci sono molti benefici associati alla pratica di una genitorialità gentile che può aiutare a rafforzare il legame tra te e tuo figlio mentre crescete e imparate insieme. All'inizio potresti trovare difficile allontanarti dalle pratiche genitoriali tradizionali utilizzate così comunemente, soprattutto se sei cresciuto con determinate pratiche tradizionali. È importante ricordare che va bene e che nessuno è un genitore "perfetto". Essere leader con i valori fondamentali di empatia, rispetto e comprensione è un ottimo modo per iniziare a insegnare a tuo figlio di più su se stesso, sulle sue emozioni e su come diventare esseri umani a tutto tondo.
