Esistono diversi motivi per cui potresti avere mal di gola durante la gravidanza e la causa del mal di gola determinerà il modo in cui viene trattato. Il tuo medico deciderà se hai bisogno di un farmaco prescritto o da banco, tuttavia, ci sono anche alcuni rimedi naturali che possono aiutarti a dare sollievo.
Potenziali cause di mal di gola durante la gravidanza
Il motivo più comune del mal di gola è dovuto a un'infezione virale (il comune raffreddore), tuttavia, ci sono altri motivi per cui potresti avere mal di gola durante la gravidanza, tra cui:
mal di gola
Quando sei incinta, sei suscettibile allo streptococco tanto quanto quando non sei incinta. Il mal di gola è causato da un'infezione batterica streptococcica (streptococco) nella gola. La gola e le tonsille diventano irritate, gonfie e irritate causando un mal di gola improvviso e intenso. Alcuni altri sintomi associati allo streptococco includono febbre, affaticamento, mal di testa, difficoltà a deglutire e macchie bianche nella parte posteriore della gola. Il tuo medico ti sottoporrà a un "test dello streptococco" e se sarà positivo avrai bisogno di antibiotici e molto riposo.
Allergie e gocciolamento post-nasale
La causa più comune di mal di gola indotto da allergie durante la gravidanza è il gocciolamento retronasale. Questo avviene quando la congestione dei seni scende lungo la gola e causa irritazione e sensazione di prurito. Altri sintomi includono la sensazione di non riuscire a schiarirsi la gola e la tosse. Per alleviare il mal di gola, puoi fare dei gargarismi con acqua salata (1/4 cucchiaino di sale in 8 once di acqua) e per aiutare ad alleviare il gocciolamento postnatale puoi provare uno spray nasale salino, un neti pot per l'irrigazione nasale, un umidificatore e provare a evitare qualsiasi potenziale fattore scatenante di allergie.
Reflusso acido
Quando sei incinta, il reflusso acido è un evento abbastanza comune. Il reflusso acido è l'acido dello stomaco che risale l'esofago. Quando ciò accade, può verificarsi una sensazione di bruciore alla gola che provoca dolore e disagio soprattutto dopo aver mangiato. Altri sintomi includono eruttazione, dolore caldo, rigurgito di acido e nausea. Per un sollievo immediato del reflusso acido, gli antiacidi da banco come Tums sono considerati sicuri da assumere durante la gravidanza. Ci sono anche delle pillole che puoi prendere, ma consulta sempre prima il tuo medico.
Russare
Il rischio di russare durante la gravidanza aumenta, soprattutto nel terzo trimestre. Il russamento può verificarsi a causa della congestione nasale o della crescente pancia incinta che preme contro il diaframma. Il russare è spesso forte e aspro e può farti svegliare con mal di gola. Alcune cose che puoi provare per prevenire il russamento includono sollevare la testa e il collo con cuscini extra, dormire sul lato sinistro o una striscia nasale può essere la soluzione.
Irritanti ambientali
Nell'ambiente sono presenti numerose sostanze irritanti, inquinanti e chimiche che potrebbero essere la causa del mal di gola. La gola potrebbe essere agitata dall'aria secca, dalla polvere, dal fumo, da sostanze chimiche o da altri allergeni. Durante la gravidanza, è meglio evitare la causa dell'irritante e, se la casa è secca, puoi provare ad aggiungere umidità all'aria con un umidificatore.
Ormoni della gravidanza
Le fluttuazioni degli ormoni della gravidanza nel tuo corpo possono anche farti provare mal di gola. Ciò può essere accompagnato da sete eccessiva e secchezza delle fauci. Esistono modi per calmare la gola usando pastiglie, gargarismi o bevendo tè decaffeinato.
Quando dovresti vedere il dottore
In genere, non è necessario correre dal medico all'inizio del mal di gola durante la gravidanza. Tuttavia, dovresti contattare il tuo medico se avverti i seguenti sintomi:
- Se il mal di gola è accompagnato da febbre superiore a 40 gradi.
- Se hai mal di gola per più di due giorni.
- Se noti un'eruzione cutanea sul tuo corpo.
- Se hai difficoltà a deglutire a causa di gonfiore o dolore.
- Se sospetti l'influenza.
- Se hai vomito e/o diarrea.
- Se avverti mancanza di respiro e/o difficoltà a respirare.
- Se hai vertigini o stordimento.
- Se noti una diminuzione dei movimenti fetali.
Rimedi
Ci sono molte opzioni per calmare il mal di gola. Prima di assumere qualsiasi farmaco da banco, consulta il tuo medico per assicurarti che sia sicuro da assumere durante la gravidanza. Quello che segue è un elenco di alcuni farmaci sicuri che puoi assumere e anche di alcuni rimedi naturali:
Farmaci sicuri
Alcuni dei farmaci sicuri che puoi assumere includono:
- Tylenol (paracetamolo)
- Spray nasale salino
- Pastiglie, gocce per la tosse o sciroppi per la tosse
- Spray clorasettico per la gola
- Tums o Mylanta
Rimedi naturali
Alcuni rimedi naturali che puoi provare includono:
- Gargarismi con acqua salata
- Acqua calda mescolata con limone e miele
- Inalazione di vapore
- Umidificatore
- Tè decaffeinati come tè al miele, limone, camomilla e zenzero
Il riposo è meglio
Avrai bisogno di molto riposo quando sei incinta e hai mal di gola. Lasciando che il tuo corpo riposi e si riprenda, questo darà una spinta al tuo sistema immunitario e gli consentirà di combattere meglio qualsiasi virus o batterio che sia la fonte del mal di gola. Anche mangiare bene è molto importante. Anche un po' di zuppa di pollo farebbe bene al corpo.
