Evita le puree e lascia che il tuo bambino provi prima i cibi solidi con questo rivoluzionario metodo di alimentazione!
Il quarto mese di vita di un bambino è un momento emozionante! Questa è l’età media in cui i bambini provano per la prima volta i cibi solidi. Mentre l'antica tradizione è quella di dare da mangiare al tuo bambino una serie di puree, c'è un nuovo approccio che i genitori possono provare che può aiutare a ridurre il caso dei mangiatori schizzinosi e promuovere l'indipendenza allo stesso tempo. Questo concetto è chiamato svezzamento guidato dal bambino. Per i genitori curiosi di conoscere questa tecnica, abbiamo analizzato le basi, i pro e i contro di questo metodo di autoalimentazione per i bambini.
Cos'è lo svezzamento guidato dal bambino?
Lo svezzamento guidato dal bambino (BLW) è un approccio moderno all'introduzione di cibi solidi. Introdotta da Tracey Burkett e Gill Rapley nel 2008, questa tecnica mette il bambino al posto di guida e ha guadagnato popolarità sin dal suo inizio. Il concetto è semplice: invece di dirigersi nella corsia dei bambini e prendere un mucchio di puree, i genitori possono servire ai loro bambini gli stessi cibi che stanno mangiando loro stessi! Questo non solo introduce più rapidamente consistenze e sapori unici, ma può promuovere una dieta più sana.
Quando iniziare lo svezzamento guidato dal bambino
A differenza dei metodi tradizionali, lo svezzamento guidato dal bambino è un processo che inizia intorno ai sei mesi. Il tuo bambino deve possedere alcune competenze chiave per iniziare il suo percorso verso l'alimentazione solida:
- In primo luogo, devono essere in grado di sedersi con poco o nessun supporto. Ciò significa che hanno il pieno controllo dei movimenti del collo e della testa e un buon controllo del tronco.
- In secondo luogo, il riflesso della spinta della lingua deve essere scomparso. Questo è il movimento involontario che fa la lingua del bambino quando un oggetto solido entra nella sua bocca. Quando è presente, la lingua del tuo bambino spingerà l'oggetto, in questo caso il cibo, fuori dalla bocca. Questa è una difesa naturale contro il soffocamento. Sfortunatamente, può rendere difficile l'alimentazione di cibi solidi.
- Infine, il tuo piccolo deve afferrare gli oggetti e portarli alla bocca. Ricorda che ogni bambino è diverso, quindi alcuni saranno pronti prima e altri potrebbero dover aspettare un po' più del loro mezzo compleanno per iniziare. La preparazione del tuo bambino è fondamentale per avere successo in questa impresa, quindi non avere fretta.
Vantaggi dello svezzamento guidato dal bambino
Introdurre cibi solidi fin dall'inizio può sembrare un concetto spaventoso, ma molti genitori ritengono che i benefici superino gli svantaggi. Ecco alcuni dei motivi principali per cui i genitori scelgono lo svezzamento guidato dal bambino e alcune cose da considerare nel prendere una decisione.
Migliora la destrezza
Durante il primo anno di vita del tuo bambino, è importante che i genitori lo aiutino a costruire solide basi per il suo futuro. BLW può creare un po' di confusione, ma offre anche a tuo figlio l'opportunità regolare di migliorare le sue capacità motorie e la coordinazione occhio-mano. Ciò affina la loro capacità di afferrare oggetti più piccoli e trasferirli efficacemente alla bocca. Inoltre, migliorerà le loro capacità motorie orali, la capacità di masticare e deglutire, prima rispetto ai bambini allattati con il cucchiaino.
Promuove abitudini alimentari sane
La ricerca sull'alimentazione schizzinosa ha dimostrato che la sensibilità alle consistenze, ai sapori e ai colori insorge a causa di "difficoltà di alimentazione precoce, introduzione tardiva di cibi grumosi durante lo svezzamento, pressione nel mangiare e scelta precoce". Si rileva inoltre che il modo migliore per prevenire questi problemi è offrire opzioni di cibo fresco e mangiare gli stessi cibi del tuo bambino. Lo svezzamento guidato dal bambino promuove entrambi questi concetti, diminuendo il rischio che il bambino possa diventare un mangiatore schizzinoso.
Questa tecnica insegna anche l'autoregolamentazione. Il tuo bambino decide quando vuole di più e quando è pieno. Ciò riduce il rischio di rigurgiti dovuti alla sovralimentazione e promuove abitudini alimentari più sane per il futuro del tuo bambino.
Risparmia tempo e denaro per i genitori
Gli alimenti per bambini acquistati in negozio sono costosi e prepararli in casa può richiedere molto tempo. Lo svezzamento guidato dai bambini consente ai genitori di servire ai loro piccoli gli stessi cibi che mangiano ogni giorno. Ciò la rende un'opzione conveniente e può essere più pratica per i genitori impegnati che devono destreggiarsi tra il lavoro e gli impegni di più figli.
Affina le abilità sociali
BLW incoraggia i pasti in famiglia. Questa è una fantastica interazione sociale che viene rafforzata dall'atto sensoriale del mangiare. Coinvolgendo il senso del tatto, del gusto e dell'olfatto di tuo figlio, stai effettivamente facilitando lo sviluppo cognitivo e linguistico. I genitori possono cogliere questa opportunità per introdurre nuove parole al loro bambino e può rappresentare una grande esperienza di legame.
Permette un'indipendenza anticipata
Per quanto emozionante sia guardare il tuo bambino provare nuovi cibi, l'alimentazione con il cucchiaio è un processo noioso. Quando il tuo bambino finisce di mangiare, è probabile che il tuo cibo sia freddo. In confronto, se il tuo bambino sta allattando da solo, potrete godervi il pasto entrambi allo stesso tempo! Ciò rafforza anche la loro fiducia, che può avere un effetto valanga su altre attività.
Svantaggi dello svezzamento guidato dal bambino
Sebbene il BLW sia molto popolare tra i genitori, ci sono alcuni svantaggi nel metodo. La buona notizia è che abbiamo suggerimenti su come ridurre gli aspetti negativi di questo metodo.
BLW è disordinato
I bavaglini non possono competere con lo svezzamento guidato dal bambino. Dare al tuo bambino il pieno controllo del suo pasto significa che sarà lui a dettare anche dove andrà a finire; purtroppo non è sempre nella loro bocca. I pasti possono diventare piuttosto disordinati durante il BLW. Per fortuna, ci sono prodotti e trucchi per i genitori che possono aiutare a ridurre questo problema. Questi includono l'uso di bavaglini stile tuta, il posizionamento di carta da macellaio o una fodera per tenda da doccia sul pavimento per raccogliere grandi disordini e la copertura della superficie in cui mangia il tuo bambino con Glad Cling'n Seal per una semplice pulizia.
Le allergie possono essere più difficili da identificare
Uno dei maggiori vantaggi delle puree è che puoi facilmente identificare se tuo figlio ha un'allergia o una sensibilità a determinati tipi di alimenti. Gli alimenti combinati non ti danno questa opzione. Se temi che possa verificarsi una reazione, valuta la possibilità di mettere da parte alcuni ingredienti mentre prepari il pasto. Ad esempio, se stai preparando il pollo Alfredo, lascia un po' del pollo sminuzzato da parte prima di aggiungerlo alla salsa a base di latte. Lascia che provino il pollo o le tagliatelle, ma risparmia di provare il latte per un'occasione separata. I genitori possono aggiungere lentamente degli alimenti ai pasti del loro bambino per assicurarsi che le allergie non costituiscano un rischio.
Possono sorgere problemi di sicurezza quando i genitori non seguono le linee guida
Come per qualsiasi esperienza culinaria, quando i genitori non seguono determinate linee guida, può esserci un problema di sicurezza. Provare nuovi cibi è un traguardo entusiasmante sia per il bambino che per i genitori, ma è importante aspettare finché il bambino non sarà pronto per lo sviluppo per iniziare questa attività. Ogni bambino camminerà e parlerà in un'età diversa. La preparazione per iniziare con i cibi solidi non è diversa.
Una volta che il tuo bambino è pronto a mettersi al volante, è fondamentale che i genitori lo monitorino durante tutto il pasto e seguano le linee guida consigliate per la preparazione del cibo. Ciò può ridurre notevolmente il rischio di soffocamento. Per i genitori che sono ancora scettici riguardo al passaggio ai cibi solidi direttamente dalla bottiglia, state certi che i ricercatori hanno scoperto che il rischio di soffocamento non è maggiore di quello che si avrebbe se si prendesse un percorso più tradizionale. Pertanto, scegliendo lo svezzamento guidato dal bambino, stai semplicemente insegnando a tuo figlio l'importanza del controllo delle porzioni il prima possibile.
Decidi se lo svezzamento guidato dal bambino è adatto a te
Se stai ancora valutando i pro e i contro dello svezzamento guidato dal bambino, considera di iniziare con un metodo di alimentazione ibrido. Prova le puree prima dei sei mesi e poi passa a BLW dopo che il tuo piccolo ha raggiunto i traguardi richiesti per i solidi.
BLW non è per tutti, ma per i genitori che vogliono cimentarsi in questo metodo di alimentazione, abbiamo la ricetta per il successo! La nostra guida allo svezzamento guidata dal bambino descrive nel dettaglio tutto ciò che devi sapere su questo entusiasmante processo, insieme a suggerimenti e trucchi per rendere questa avventura culinaria un'esperienza senza stress.
