Quando hai mal di stomaco, potresti non essere sicuro di avere un'influenza intestinale o un caso di nausea mattutina (nausea e vomito durante la gravidanza). Se ti stai chiedendo: "sono malato o incinta?" cerca i sintomi che possono aiutarti a distinguere tra loro.
Sintomi comuni di nausea mattutina e influenza
La nausea mattutina e l'influenza intestinale (gastroenterite virale) presentano sintomi simili. L'American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG) sottolinea che i sintomi tipici della nausea mattutina includono nausea, nausea e vomito. Questi sintomi sono normali e, secondo ACOG, di solito non danneggiano il feto. Ma possono influenzare la tua capacità di funzionare normalmente durante il giorno.
Poiché alcuni dei sintomi della gravidanza iniziale sono simili ai sintomi di una malattia (come un virus influenzale), può essere difficile distinguere. La nausea mattutina non è sempre limitata al mattino. Invece, come un virus allo stomaco, puoi avere sintomi durante il giorno.
Sia nella nausea mattutina che nell'influenza, nausea, vomito o diarrea possono variare da lievi a gravi e portare a:
- Disidratazione
- Perdita di elettroliti
- Debolezza
- Stupidimento
- Vertigini
- Fatica
ACOG ti suggerisce di discutere i sintomi con il tuo medico se ti causano preoccupazione o interferiscono con la tua vita. In alcuni casi, la colpa potrebbe essere una condizione chiamata iperemesi gravidica. L'iperemesi gravidica è un termine usato dai professionisti medici per una grave forma di nausea mattutina che si verifica in circa il 3% delle gravidanze.
Sintomi di nausea mattutina e disturbi di stomaco
La gravidanza iniziale sembra un problema di stomaco? Può, soprattutto se si verificano altri sintomi. Poiché i sintomi sono simili, potrebbe non essere facile per te notare la differenza.
Un modo per determinare se soffri di nausea mattutina o di mal di stomaco è la durata dei sintomi. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), i sintomi dell’influenza intestinale migliorano entro pochi giorni mentre la nausea mattutina di solito persiste fino al secondo trimestre di gravidanza. Se hai l'influenza intestinale e sei incinta, continuerai ad avere la nausea mattutina dopo che la diarrea e i sintomi sistemici dell'influenza intestinale si saranno attenuati.
Puoi anche confrontare sintomi diversi da nausea e vomito. Ci sono alcuni sintomi tipici della nausea mattutina e altri che indicano l'influenza.
Sintomi di nausea mattutina
Ulteriori sintomi precoci della gravidanza diversi da nausea e vomito dovuti alla nausea mattutina includono:
- Dolorabilità e gonfiore al seno
- Crampi
- Perdite o leggero sanguinamento
- Sensibilità agli odori
- Mal di testa
- Mal di schiena
- Fatica
- Capezzoli/areola più scuri
- Vene prominenti nel seno
- Gonfiore
- Sbalzi d'umore
- Mestruazione mancata
- Minzione frequente
- Voglia di cibo
- Avversioni alimentari
Se avverti questi sintomi o una qualsiasi combinazione di questi sintomi oltre a nausea e vomito, potrebbe esserci la possibilità che tu sia incinta.
Sintomi di influenza allo stomaco
Altri sintomi dell'influenza intestinale oltre a nausea e vomito includono:
- Diarrea
- Crampi allo stomaco o intestinali
- Febbre lieve
- Mal di testa
- Rigidità articolare
- Dolori muscolari
- Fatica
I sintomi dell'influenza intestinale possono essere da lievi a gravi e si sviluppano entro 24-72 ore dall'esposizione al virus. I sintomi in genere durano un paio di giorni ma potrebbero persistere fino a 10 giorni.
Certo, potresti essere incinta e allo stesso tempo avere l'influenza intestinale. Se sospetti di essere incinta, esegui un test di gravidanza a casa o consulta il tuo medico per confermarlo. Non assumere medicinali a base di erbe o altri farmaci da banco per trattare i sintomi finché non sei sicuro di non essere incinta.
Altre cause di nausea e vomito
Esistono numerose possibili cause di nausea e vomito diverse dalla nausea mattutina e dall'influenza intestinale, tra cui:
- Intossicazione alimentare
- Malattie della colecisti come i calcoli biliari
- Problemi di stomaco come ulcere o gastroparesi
- Appendicite
- Ostruzione intestinale
- Indigestione o eccesso di cibo
- Ansia e stress
- Nuovi farmaci
Come gestire le nausee mattutine o i problemi di stomaco
Non esiste alcuna medicina che possa curare l'influenza intestinale, causata da un virus, o la nausea mattutina, la cui causa è incerta. I farmaci antidiarroici da banco e quelli antinausea soggetti a prescrizione possono solo alleviare i sintomi fino alla scomparsa di ciascuna condizione. Inoltre, è importante notare che il modo in cui rispondi ai farmaci non può aiutarti a distinguere tra influenza intestinale e nausea mattutina.
Trattamenti a domicilio
Alcuni trattamenti domiciliari possono essere in grado di alleviare i sintomi della nausea mattutina. ACOG suggerisce che cambiare gli orari dei pasti e cambiare i tipi di cibo che mangi potrebbe aiutarti a gestire i sintomi della nausea mattutina. Suggeriscono anche che l’assunzione di alcune vitamine può aiutare a ridurre i sintomi. Ad esempio, alcuni studi suggeriscono che l'assunzione di un integratore di vitamina B6 può essere utile per ridurre la nausea e il vomito.
I seguenti rimedi casalinghi ti aiuteranno a gestire sia l'influenza intestinale che la nausea mattutina:
- Bevi abbastanza liquidi, comprese soluzioni elettrolitiche come Gatorade, per sostituire ciò che perdi con vomito o diarrea.
- Il tè allo zenzero o le caramelle allo zenzero sono consigliati contro la nausea mattutina e possono anche aiutarti ad alleviare la nausea dovuta all'influenza intestinale.
- Mangia piccoli pasti a base di cibi insipidi e non piccanti, come gli alimenti della dieta BRAT.
Intervento medico
Consulta il tuo medico se manifesti sintomi di nausea mattutina o influenza intestinale e uno qualsiasi dei seguenti:
- Sintomi da moderati a gravi
- Non riesco a mangiare o bere abbastanza
- Mi sento debole e svogliato
- Ti senti stordito o stordito
- Perdita di peso
- Stai urinando solo in piccole quantità ed è buio
- Febbre pari o superiore a 101 gradi Fahrenheit
- I sintomi ti impediscono di svolgere le tue attività abituali
Vomito o diarrea gravi o prolungati che portano a perdita di peso, disidratazione e perdita di elettroliti potrebbero dover essere trattati dal medico, soprattutto se sei incinta.
Cura di sé
Nausea e vomito possono essere attribuiti a varie condizioni e malattie. Se ti ritrovi a manifestare questi sintomi, dai la priorità ai tuoi bisogni e chiedi assistenza quando ne hai bisogno. Tu e il tuo medico potreste aver bisogno di fare un po' di lavoro investigativo per arrivare ad una diagnosi definitiva in modo da poter essere trattata di conseguenza o potete iniziare le cure prenatali per la vostra gravidanza.
