Le risse a scuola sono diventate uno spettacolo sempre più familiare per i bambini di tutti i livelli scolastici. Se sei preoccupato della possibilità di finire coinvolto in una rissa, hai avuto una rissa o hai visto una rissa a scuola, hai molte opzioni per affrontare queste sfortunate circostanze.
Come difendersi
L'obiettivo principale dell'autodifesa, secondo Kidshe alth.org, è fare tutto il possibile per evitare di entrare in uno scontro fisico con qualcuno che ti ha minacciato o attaccato. Gli esperti concordano che adottare misure per proteggersi prima che scoppi una rissa sia il modo migliore per difendersi dalle minacce di violenza.
Sii proattivo
Le risse scolastiche possono capitare a chiunque e in qualsiasi momento. Che tu sia a scuola, al centro commerciale o al parco, Kidshe alth.org e Kidpower.org suggeriscono che la migliore difesa è prepararsi prima che si verifichi uno scontro. Esistono diversi passaggi che puoi eseguire per mantenerti al sicuro.
- Usa il buon senso e ascolta il tuo intuito Se senti voci secondo cui qualcuno ti attaccherà dopo la scuola, usa il buon senso e trova un modo per evitare di rimanere solo in quel momento tempo. Se stai camminando lungo il corridoio e hai la sensazione che stia per succedere qualcosa di brutto, ascolta il tuo intuito. Trova un altro percorso o un insegnante con cui chattare.
- Parla con un adulto di fiducia Se sai che qualcuno ha un problema con te e pensi che la persona potrebbe diventare violenta, dovresti parlare con un adulto di fiducia su come prevenire ulteriori i problemi. Sii persistente e specifico riguardo ai problemi, anche se il primo adulto con cui parli non è d'aiuto.
- Sii consapevole di ciò che ti circonda. Se pensi che qualcuno voglia litigare con te, sarebbe intelligente evitare le zone isolate. Fai sempre sapere a qualcuno dove stai andando e quando pensi di tornare.
- Utilizza il metodo di autodifesa negando il bersaglio. Se vedi la persona che ti ha minacciato, girati velocemente per evitarla. Se l'aggressore non può raggiungerti, non potrà combatterti.
- Prova tattiche di allentamento Se qualcuno ti si avvicina in modo minaccioso, mantieni la calma e usa un linguaggio del corpo sicuro per evitare che la situazione peggiori. Se qualcuno ti sta prendendo in giro, potresti riuscire a smorzare la tensione concordando con lui e indirizzando la sua attenzione su qualcos' altro, come un insegnante che cammina lungo il corridoio.
- Segui un corso di difesa personale. Un corso di autodifesa ti darà sicurezza e ti darà le tecniche per proteggerti in un combattimento.
Cosa fare in un combattimento
A volte essere proattivi non è sufficiente per impedire a un bullo di attaccarti fisicamente. Se ti trovi in una situazione in cui l'unica opzione rimasta è reagire, Kidpower.org offre alcuni modi per difenderti.
- Cerca di scappare.
- Se sai che qualcuno sta arrivando alle tue spalle per attaccarti, girati verso la persona con le mani alzate davanti al tuo corpo e di' ad alta voce "stop" prima di allontanarti.
- Guarda l'aggressore negli occhi e usa una voce ferma per gridare "stop". Se la persona non si ferma, chiedi aiuto chiamando il nome di un insegnante la cui classe è vicina.
Combattere fisicamente qualcuno, anche per legittima difesa, dovrebbe sempre essere l'ultima risorsa. In alcuni distretti scolastici, chiunque sia coinvolto in una rissa può essere punito, indipendentemente da chi l'ha iniziata.
Cosa fare dopo un litigio
Se sei stato aggredito fisicamente, la prima cosa che dovresti fare è chiedere aiuto a un adulto, come l'infermiera della scuola. A seconda della gravità delle tue ferite, potresti anche dover andare in ospedale. Dopo aver ricevuto assistenza medica, ci sono alcune altre azioni che potresti voler intraprendere.
- Racconta la tua versione della storia. Parla con i funzionari scolastici e i tuoi genitori di quello che è successo dal tuo punto di vista. Se non ritieni di poter parlare con gli adulti della tua vita, chiama un numero di emergenza. Le persone che iniziano a litigare hanno bisogno di aiuto. Empowering Parents dice che segnalando il problema potresti aiutare gli altri in futuro.
- Parla con i tuoi genitori e con i funzionari scolastici delle tue future opzioni di sicurezza.
- Se hai riportato ferite gravi durante lo scontro, chiama la polizia o parla con un avvocato.
Cosa fare se hai iniziato tu la rissa
Essere fisicamente violenti verso gli altri è una reazione inaccettabile ai sentimenti di rabbia e dolore emotivo. Youthoria.org suggerisce che questi tipi di comportamenti probabilmente si ripercuoteranno nella tua vita adulta, il che potrebbe farti finire in prigione. Se hai iniziato a litigare con qualcuno e vuoi cambiare questi comportamenti negativi:
- Sii onesto e denunciati alle autorità scolastiche.
- Pensa al motivo per cui hai attaccato qualcuno.
- Parla con un adulto fidato o chiama un numero verde per ricevere aiuto nella gestione delle tue emozioni.
- Chiedi scusa alla persona con cui hai litigato. Potrebbero non voler ascoltare o accettare le tue scuse, ma è comunque importante esprimere rimorso.
- Trova modi per aumentare la tua autostima. La Guida sanitaria per una salute migliore suggerisce di iniziare un nuovo hobby, fare volontariato da qualche parte o unirsi a una squadra.
Litigare con qualcuno non ti rende una persona cattiva che deve litigare tutto il tempo. Puoi scegliere di essere migliore dei tuoi errori.
Cosa fare se assisti a una rissa
La IF Foundation mette in guardia gli astanti dall'intervenire per sedare una rissa o aiutare un amico. Se rimani coinvolto in una rissa, diventi vulnerabile a lesioni e punizioni. Ci sono diverse cose che puoi fare se scoppia una rissa a scuola.
- Trova un adulto o chiama la polizia.
- Urla forte per interrompere la discussione dicendo "stop" o avvisando che sta arrivando un adulto.
- Stai accanto alla persona ferita quando il combattimento è finito.
Anche se potresti voler evitare che un amico venga picchiato o evitare di essere chiamato spione, lanciarti in una rissa fisica può causarti più problemi. Se rimani ferito durante lo scontro potrebbe non esserci nessun altro che possa chiedere aiuto.
Affrontare la violenza
La violenza non risolve mai i problemi, fornisce solo un sollievo temporaneo all'aggressore e causa ulteriori problemi. Se sei preoccupato per le risse a scuola, la cosa migliore che puoi fare è parlare con un adulto che ascolterà e agirà.
