Le carriere flessibili e part-time, così come quelle che non aumentano notevolmente la quantità di stress nella propria vita, possono essere ottime opzioni per le persone con sintomi di disturbo ossessivo compulsivo o OCPD. Tieni presente che i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo e del disturbo ossessivo compulsivo variano notevolmente in termini di gravità e mentre cerchi un nuovo lavoro è importante dare sempre priorità al tuo benessere mentale.
Disturbo ossessivo compulsivo della personalità
Il disturbo ossessivo compulsivo di personalità è caratterizzato da una rigida aderenza a norme e regolamenti, da una visione critica di sé e da un codice morale rigoroso e incrollabile. Questo livello di perfezionismo può interferire con la vita personale degli individui, così come con la carriera. Come molti disturbi della personalità, il disturbo ossessivo compulsivo si sviluppa durante l'infanzia come tattica di sopravvivenza e può aumentare di gravità man mano che l'individuo diventa adulto. Quelli con OCPD potrebbero aver avuto genitori emotivamente distanti, fisicamente ed emotivamente violenti, perfezionisti e potrebbero anche aver avuto disturbi di personalità che hanno interferito con la loro capacità di essere genitori in modo sano.
Regole e regolamenti offrono comfort
L'inflessibilità è un sintomo comune del OCPD e, per questo motivo, coloro che ne soffrono tendono a godere della struttura di regole e regolamenti rigidi. Potrebbero non prosperare in lavori che richiedono loro di interagire frequentemente con i clienti durante il giorno o in quelli che richiedono libertà creativa. Come tutti i problemi di salute mentale, il OCPD varia in gravità, ma se scopri che i tuoi sintomi hanno un impatto negativo sulla tua vita, è meglio cercare un medico professionista della salute mentale che possa aiutarti a ridurre ed eliminare i sintomi fastidiosi, soprattutto perché il OCPD è spesso una diagnosi di comorbidità con disturbi d'ansia, disturbi depressivi, nonché disturbi traumatici e abuso di sostanze.
1. Militare
Le rigide regole e regolamenti in ambito militare offrono un quadro solido con aspettative e doveri chiaramente definiti. La rigidità delle discipline militari, l'impegno verso la perfezione e il controllo dovrebbero naturalmente allinearsi con le caratteristiche di chi presenta sintomi di OCPD.
2. Ragioniere o contabile
Un contabile o un contabile ama lavorare con numeri e sistemi precisi e ripetitivi. Questo può interessare alcune persone che presentano sintomi di OCPD. Questo lavoro è molto attento ai dettagli e prevedibile, il che lo rende un buon potenziale abbinamento per qualcuno con questi tratti della personalità. In questa linea di lavoro, sei responsabile della registrazione e del monitoraggio delle spese finanziarie, delle risorse e delle transazioni. Esistono diversi processi di verifica che richiedono il monitoraggio e il doppio controllo delle transazioni, la riconciliazione degli estratti conto bancari e il monitoraggio costante del flusso di denaro per garantire che tutto sia accurato.
3. Codificatore clinico
Le posizioni possono includere codificatore tecnico, codificatore medico e codificatore diagnostico. Un programmatore lavora all'interno di uno dei tanti settori sanitari sia pubblicamente che privatamente. Tutte queste posizioni richiedono l'analisi di estratti conto per servizi o transazioni clinici e quindi l'assegnazione a ciascuno di codici standard del settore in base a un sistema di classificazione preimpostato. L'insieme di protocolli, codici, doppio controllo, verifica e processi prevedibili può essere una buona soluzione per alcune persone con sintomi di OCPD.
4. Stenografo/Trascrittore
I lavori di stenografo possono essere trovati nelle professioni mediche e legali. Avrai bisogno di una solida base di conoscenza della terminologia medica o legale. Lo stenografo/trascrittore medico lavorerà esclusivamente con i referti medici. Lo stenografo/trascrittore legale lavorerà con documenti giudiziari o in aula. Trascrizioni e sottotitoli per video e file audio sono possibili scelte di carriera. Questi processi possono attrarre le persone attente ai dettagli che preferiscono un ambiente di lavoro strutturato.
5. Correttore di bozze
Gli esperti parolieri adoreranno la carriera di correttore di bozze. L'atto della correzione di bozze è un compito divertente e orientato ai dettagli, alla ricerca di errori e strutture delle frasi errate o fuori luogo. Molti correttori di bozze sono in grado di lavorare da casa e di impostare i propri orari, rendendolo un'ottima opzione per coloro che cercano attivamente un trattamento per i sintomi associati al disturbo ossessivo compulsivo.
6. Caricatore e imballatore
Un caricatore/imballatore deve pulire tutti i materiali di imballaggio prima di caricare i prodotti nei contenitori di spedizione. Le procedure impostate prevedono anche la pesatura e la successiva etichettatura dei prodotti. Prima della spedizione, i caricatori/imballatori ispezionano i prodotti per eventuali problemi o difetti. L'imballatore è tenuto a tenere un registro accurato di tutti i materiali, gli articoli e la spedizione. Tutti questi requisiti si prestano a un ambiente di lavoro strutturato e prevedibile.
7. Sviluppatore o ingegnere software
Uno sviluppatore o ingegnere di software progetta e sviluppa software per computer utilizzando attività di programmazione specifiche e protocolli impostati. Questi lavori IT richiedono competenze di programmazione, test, analisi e sviluppo di vari software. I compiti sono spesso ripetitivi ma rispettano i parametri di programmazione del computer. Questa posizione piacerà a coloro che amano il multitasking e sono attenti ai dettagli.
8. Tecnico elettronico del circuito
I tecnici elettronici dei circuiti eseguono ispezioni altamente dettagliate di vari circuiti. Questi possono includere ispezioni visive delle cose, come la qualità dei giunti di saldatura e se i componenti sono corretti e posizionati come dovrebbero essere. I tecnici confrontano la scheda con gli schemi del circuito stampato e apportano le modifiche necessarie. Altri compiti includono la documentazione meticolosa e l'inserimento dei dati. Questa posizione offre un ambiente di lavoro altamente dettagliato con particolare attenzione al controllo delle imperfezioni.
Disturbo ossessivo compulsivo
Il disturbo ossessivo compulsivo rientra nella categoria Disturbi ossessivo-compulsivi e altri disturbi nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (V) dell'American Psychiatric Association. Quelli con sintomi di disturbo ossessivo compulsivo possono sperimentare pensieri angoscianti, intrusivi e disturbanti (ossessioni), seguiti da compulsioni che sono comportamenti adottati per sedare le ossessioni. Come tutti i disturbi di salute mentale, il disturbo ossessivo compulsivo rientra in una scala da lieve a grave. Se ritieni di avere sintomi di disturbo ossessivo compulsivo, sappi che sono disponibili opzioni di trattamento. Il disturbo ossessivo compulsivo tende a essere incredibilmente estenuante, provoca ansia e richiede molto tempo, il che può rendere davvero difficile portare avanti una carriera. Se hai sintomi di disturbo ossessivo compulsivo, trovare un lavoro flessibile o part-time può essere molto utile in modo da avere tempo per cercare cure adeguate e ridurre i sintomi.
1. Scrittore/redattore part-time
Molte aziende assumono scrittori o redattori remoti a tempo pieno o part-time per lavorare sui loro siti web. Questo percorso di carriera può includere la scrittura di blog, la creazione di testi per i social media, la scrittura di articoli per riviste e la scrittura di pezzi per siti web. Per coloro che amano scrivere, questa opzione potrebbe essere una buona soluzione.
2. Correttore di bozze/Esperto SEO
La correzione di bozze o la scrittura SEO sono altre ottime opzioni per coloro che soffrono di sintomi di disturbo ossessivo compulsivo. Spesso i correttori di bozze e gli scrittori SEO vengono assunti come liberi professionisti e possono organizzare le proprie ore. Ciò rende la gestione dei sintomi molto più semplice senza la pressione di orari di lavoro prestabiliti durante il giorno. Ciò significa che coloro che hanno a che fare con i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo possono aggirare i propri bisogni e dare priorità alla cura di sé.
3. Artista libero professionista
Lavorare come fotografo, restauratore di mobili o artista può essere un'ottima opzione per chi soffre di sintomi di disturbo ossessivo compulsivo. Essere un lavoratore autonomo consente la libertà di impostare i propri orari e controllare la quantità di lavoro da svolgere ogni giorno. Gli artisti autonomi possono prendersi delle pause quando necessario e dare priorità alla propria salute mentale.
4. Sviluppatore di analisi web
Uno sviluppatore di analisi web raccoglie utenti e/o visite ai siti web per misurare il traffico web e analizzare acquisizioni e conversioni per capire come viene utilizzato un sito web. Questi dati possono anche offrire informazioni su come un sito Web può essere sviluppato meglio e più redditizio. Spesso, le carriere nel campo dell'analisi web possono essere svolte in remoto e possono anche avere orari flessibili.
5. Istruttore online
Insegnanti o esperti in campi specifici potrebbero ritenere che essere un insegnante per corsi online sia più adatto che lavorare in classe o in ufficio. Le posizioni di istruttore online consentono all'insegnante di lavorare nella privacy della propria casa e al proprio ritmo. I corsi possono essere insegnati tramite tutorial audio, video o scritti consentendo all'istruttore online di impostare il proprio programma.
Trovare la carriera migliore per le persone con disturbo ossessivo compulsivo
Poiché la gravità dei sintomi di salute mentale può variare da lieve a grave, può essere difficile individuare quali carriere siano più adatte per le persone che hanno una diagnosi. Se soffri di sintomi che influiscono negativamente sulla qualità della tua vita, sappi che ci sono tantissime opzioni di trattamento a tua disposizione con prezzi variabili. Trovare un lavoro che ti permetta di dare priorità al tuo benessere mentale è possibile. Le migliori carriere per le persone con sintomi di disturbo ossessivo compulsivo sono quelle che sono divertenti e non inducono ulteriore ansia. Le carriere flessibili o part-time possono essere particolarmente utili per le persone che soffrono di sintomi di disturbo ossessivo compulsivo.
