Potresti avvertire affaticamento, sbalzi d'umore e altri sintomi all'inizio della gravidanza.
Il primo segno di gravidanza è solitamente il mancato ciclo mestruale, ma alcune persone potrebbero notare i sintomi anche prima del previsto ciclo mestruale. I sintomi vanno dall'affaticamento agli sbalzi d'umore, dal seno sensibile alla nausea mattutina.
Se il ciclo mestruale è in ritardo, il modo migliore per sapere se sei incinta è fare un test di gravidanza. Se i risultati sono positivi, il medico può confermare la gravidanza tramite ecografia durante la prima visita prenatale.
Segni e sintomi comuni della gravidanza precoce
I sintomi della gravidanza iniziale sono diversi per ogni persona e per ogni gravidanza. Alcune persone sperimentano quasi tutti i sintomi, mentre altre attraversano i primi mesi con solo pochi (o nessun) sintomo. Se sai di essere incinta e non hai notato alcun sintomo di gravidanza, non preoccuparti: è perfettamente normale essere incinta senza avvertire sintomi nel primo trimestre.
Se hai scoperto di essere incinta di recente o ti stai chiedendo se lo sei, questi sono alcuni dei segni e sintomi più comuni delle prime fasi della gravidanza.
Fatica
Nel primo trimestre potresti sentirti più esausto del solito. La stanchezza è uno dei sintomi più comuni nelle prime settimane di gravidanza. Durante la gravidanza si verificano cambiamenti ormonali significativi, che giocano un ruolo nella sensazione di stanchezza. Anche il volume del sangue del tuo corpo aumenta durante la gravidanza, rendendo il tuo cuore più forte e veloce da pompare per inviare sangue al tuo bambino in crescita e alla placenta in via di sviluppo. La buona notizia è che la tua energia dovrebbe migliorare durante il secondo trimestre.
Malattia mattutina
La nausea è un segno comune dell'inizio della gravidanza. Alcune persone avvertono vomito insieme alla nausea. Questa è spesso chiamata "nausea mattutina", ma è un termine improprio, poiché questi sintomi possono verificarsi in qualsiasi momento della giornata. La nausea può essere spiacevole e fastidiosa, ma secondo la Mayo Clinic potrebbe essere un buon segno.
Si ritiene che un aumento di un ormone chiamato gonadotropina corionica umana (HCG) abbia un ruolo nella nausea e nel vomito che molte persone sperimentano. La maggior parte delle persone avvertirà sollievo dalla nausea mattutina entro la fine del primo trimestre, ma alcune soffriranno di nausea per tutta la gravidanza.
Seno tenero o gonfio
Il dolore al seno è solitamente uno dei primi segni di gravidanza. Oltre a sentirti più tenero del solito, potresti notare una sensazione di formicolio al seno e potresti sentirlo più pesante. Un aumento degli ormoni, in particolare estrogeni e progesterone, provoca tensione mammaria. Secondo la Cleveland Clinic, questi ormoni stimolano la crescita dei dotti lattiferi per aiutare il seno a prepararsi all'allattamento.
Sanguinamento da impianto
Se noti perdite vaginali brunastre o rosate nel periodo in cui sono previste le mestruazioni, questo potrebbe essere un segno di sanguinamento da impianto. Il sanguinamento da impianto si verifica quando un ovulo fecondato si attacca al rivestimento uterino. Questo di solito accade circa 10-14 giorni dopo il concepimento.
Non tutti sperimentano sanguinamento da impianto e quelli che lo fanno potrebbero confonderlo con il ciclo mestruale. Ci sono alcune differenze fondamentali, però. Il sanguinamento da impianto di solito dura solo 1 o 2 giorni ed è molto più leggero di un ciclo normale.
Aumento della temperatura corporea basale
Se stai cercando di concepire, puoi monitorare la tua temperatura corporea basale (BBT) per prevedere i giorni più fertili intorno al momento dell'ovulazione. La tua temperatura basale è una misurazione della temperatura corporea più bassa quando sei a riposo. Un aumento sostenuto della temperatura basale, solitamente per 18 o più giorni, può essere un segno di gravidanza.
Cambiamenti del muco cervicale
Durante il ciclo mestruale, potresti notare delle fluttuazioni nel muco cervicale. Un aumento dell’ormone estrogeno stimola la produzione di muco cervicale. Intorno al periodo dell'ovulazione, il tuo corpo produce più muco cervicale che è elastico, scivoloso e chiaro. Dopo l'ovulazione, il muco cervicale prima si addensa e poi si secca. All'inizio della gravidanza, il muco cervicale può sentirsi e apparire come durante l'ovulazione.
Crampi o dolore pelvico
Nei primi giorni di gravidanza, molte persone avvertono lievi crampi o dolori. Il dolore può sembrare simile ai crampi mestruali. Potrebbe sembrare un dolore acuto che si manifesta all'improvviso, un dolore sordo e costante o una combinazione di questi. Secondo il Manuale Merck, il dolore pelvico all'inizio della gravidanza è normale e di solito si verifica quando le ossa e i legamenti si spostano e si allungano per accogliere l'utero in crescita.
Fortunatamente, il dolore raramente dura a lungo, ma alcune persone potrebbero avvertire un dolore persistente ai legamenti mentre l'utero continua ad allungarsi e crescere insieme al bambino. Se il dolore pelvico è intenso e ti impedisce di svolgere le normali attività quotidiane, parla con il tuo medico.
Sensibilità a determinati odori e alimenti
Nei primi giorni della gravidanza, potresti notare che alcuni odori, anche quelli che una volta ti piacevano, ora sono insopportabili. Un senso dell'olfatto accentuato è un altro sintomo comune della gravidanza nel primo trimestre. L'odore di certi cibi, e anche dei cibi stessi, può farti sentire nauseato, farti venire i conati di vomito o addirittura farti correre in bagno con un altro attacco di "nausea mattutina".
In uno studio, circa il 75% delle donne incinte ha riferito di avere un'avversione per determinati odori durante il primo trimestre. Caffè, carne, cibi fritti, odori corporei e fumo di sigaretta erano le avversioni agli odori più comuni, seguite da boschi, profumi, frutta e persino fiori. I ricercatori non sono esattamente sicuri del motivo per cui le donne incinte annusano le cose in modo più forte rispetto alle altre, ma le fluttuazioni ormonali potrebbero avere un ruolo.
Voglia di cibo
Il desiderio di determinati cibi è un sintomo ben noto della gravidanza. Sebbene il desiderio sia più comune nel secondo e nel terzo trimestre, potresti iniziare a desiderare uno o più alimenti particolari già alla quinta settimana di gravidanza.
Il desiderio di cibo più comune durante la gravidanza è quello di dolci, carboidrati, proteine animali e frutta. Anche fast food, sottaceti, gelati, latticini e cioccolato sono voglie comuni in gravidanza. Non è stato stabilito esattamente cosa causi il desiderio di gravidanza, ma i cambiamenti delle esigenze nutrizionali e i cambiamenti ormonali possono avere un ruolo.
Minzione frequente
La minzione frequente, il bisogno di fare pipì più spesso del solito, sembra essere un'esperienza universale in gravidanza. Man mano che il tuo bambino cresce nel secondo e terzo trimestre, potresti trascorrere più tempo in bagno a causa del peso extra del bambino e dell'utero che esercitano pressione sulla vescica. Ma cosa causa la minzione frequente nel primo trimestre? Poco dopo l’impianto, il corpo produce più sangue e fluidi e il flusso sanguigno nella regione pelvica aumenta, provocando una minzione frequente. Inoltre, i tuoi reni lavorano molto duramente per eliminare le scorie dal tuo corpo, il che significa che dovrai fare pipì più spesso.
Sbalzi d'umore
Sentirsi sulle montagne russe emotive è un sintomo comune all'inizio della gravidanza. Il tuo umore può passare rapidamente da euforico ad arrabbiato e potresti piangere senza una ragione ovvia. Una combinazione di cambiamenti ormonali, esperienze emotive e stress associati alla gravidanza può causare sbalzi d'umore durante la gravidanza.
Per un umore più equilibrato, riposati molto, segui una dieta sana e fai esercizio fisico regolare. Se hai bisogno di ulteriore aiuto, contatta un amico fidato, un familiare, un operatore sanitario o valuta la possibilità di unirti a un gruppo di supporto online per la gravidanza. Sapere di avere sostegno può fare molto per aiutarti a sentirti meno solo durante la gravidanza.
Pressione pelvica e pesantezza
Una sensazione di pesantezza o pressione nella zona pelvica può essere un segno di gravidanza precoce. Il tuo utero potrebbe sembrare pesante già una settimana dopo il concepimento. Man mano che la gravidanza si sviluppa, non solo l'utero cresce, ma aumenta anche il flusso sanguigno verso l'utero.
Durante la gravidanza, le ovaie e la placenta producono un ormone chiamato relaxina. Relaxin scioglie i muscoli, le articolazioni e i legamenti del corpo per aiutare il corpo a prepararsi al travaglio e al parto. Livelli aumentati di relaxina possono portare a stitichezza, che è comune anche all'inizio della gravidanza e può portare a pressione pelvica e gonfiore.
Sintomi del secondo trimestre
Nelle ultime settimane del primo trimestre potresti notare altri sintomi:
- Gonfiore
- Macchie scure di pelle sul viso (melasma)
- Pelle più grassa
- Mal di testa
- Indigestione e bruciore di stomaco
- Capelli più spessi e lucenti
- Aumento di peso
Alcuni di questi sintomi potrebbero scomparire quando entri nel secondo trimestre, mentre altri potrebbero persistere fino alla nascita del bambino.
Presta attenzione ai tuoi segnali e sintomi
Quando sei incinta, il tuo corpo attraversa significativi cambiamenti ormonali e fisiologici. Alcuni sintomi della gravidanza possono iniziare quasi immediatamente dopo l’impianto, mentre altri si sviluppano man mano che la gravidanza avanza. I primi segni e sintomi variano da persona a persona, quindi cerca di non confrontare la tua esperienza con quella degli altri. La cosa più importante è essere consapevoli di cosa sta succedendo al tuo corpo e parlare con il tuo medico di qualsiasi preoccupazione tu abbia.
